因為你慢慢的發現工作做的快，後面還有工作，做完了，還有，反反覆覆幾次，你就知道了慢慢幹吧，工作是永遠都幹不完的，這就形成了拖延。

我們看拖延，無非兩個原因：一個是逃避工作帶來的麻煩，二是過分相信自己抱佛腳的本領。如果說拖延是種病的話，這種病完全致命。

生活中兩種人，一種是一直猛踩油門呼嘯前衝。還有種是慢悠悠踩著剎車，怕這怕那，最後顆粒無收。

很多人有能耐，也有眼光，到就是一拖再拖，事實上說做就做，甚至橫衝直撞才是真正的高明！

有個刊物招人，老總親自坐陣。結果能者雲集，到了一百多人，都是帶著厚厚的作品集，有幾個牛些的人發牢騷說“來的都是有本事的，肯定要當面出題考應聘者，真是一個面試還搞這麼複雜！”

說者無心聽者有意，一個青年馬上用手提電腦敲了一篇“百裡挑一”的現場新聞稿，併到列印店打了出來。當他面試時，他第一時間遞上了手中新聞稿，自己也成了百裡挑一的幸運兒。

老總說：“其實大家都意識到了，但只有他把工作做到了前面！”

怎麼克服呢？

一是想到好點子時一定要馬上就動，結果再壞都比爛肚子裡好。

二是把大任務分解成每天做的小任務，從一個一個做起，每個活都精確的時間完成。

三是避免以下的話“明天再做吧”“這個不急”。

四是捨棄完美主義，跟患得患失說再見。

當然，首先就強迫自己有個開頭，想好的事馬上就做，比如現在……

工作拖延會越來越嚴重，可能只是你對自己的一個認識，並不代表大眾都是這樣，整個群體都是這樣，不能以偏概全。

那麼我們站在個體的角度，一個人為什麼工作久了就會拖延。

人對一個事情太過於熟悉，之後就會產生倦怠感，倦怠感會讓你在這過程中做事更加的拖沓，比方說結婚久了之後，我們通常說的七年之癢，那實際上是因為人對一種熟悉的事物感覺到沒有美麗的風景的錯覺，你想是因為自己沒有用心去挖掘這其中的亮點。

你得去激發自己對這份工作的熱情，這是最根本的內驅力。你為什麼願意在這份崗位上這份工作中，繼續去拼搏努力，而不是感覺到是一種煎熬，你得找到給自己的理由啊。

當你有了內驅力和動力之後，還得服一些技巧方法，拖延的話不能首先是你對於這個工作感覺到有難度的，挑戰原來的一個能力水平，讓你產生恐慌感。

或者請教在這方面別叫有建樹的朋友，讓他們給你出點子，怎麼樣把這個任務往容易的方向拉。

如果三塊你還覺得太難，你再把他往小的切。

把任務切小到一看見你就立刻知道怎麼去做，也想幹得那種的任務行動計劃，才把它放到你的每天的日程行動清單當中。

你每幹完一件小任務，你就是給自己一個正向反饋，慢慢的，這件事情就會做起來。這裡，不能讓他像一頭大象放在那裡，我應該是讓它變得更加輕巧，容易吃下去，任務就搞定了，你也不會拖延。

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以上內容，供您參考。

拖延，我個人覺得是和能力掛鉤的，之所以會拖延，是因為完成這一項工作，超出了他馬上或者花幾個小時就能直接完成的。

職場人拖延是一種常態，至於為什麼會拖延，我認為：

人類的通病，懶

每個人都會有懶惰的時候，只是程度不同而已。為什麼幹活需要人盯著？就是因為人的本性裡有懶惰的基因。

工作心情影響工作效率

這個原因每個人都可能會感同身受，心情不好的時候，啥也不想幹，就想一個人待著，所以，就會把工作往後拖拖。心情影響工作，的確是存在的，但不會經常發生，一個人總不能經常心情不好吧。

交給你的工作是你不喜歡的

在職場中，作為底層幹活的，你是沒有權利去挑工作的，只能是領導安排啥，你幹啥。如果領導給你的工作是你不想幹的，不喜歡的，你就會產生“煩”的情緒，就會習慣性的拖到最後一刻。

公司制度不行

沒有合理的制度約束著員工的工作效率，員工認為，我1個小時做完，和2個小時做完，結果是一樣的，公司也不會獎勵，也不會懲罰，很快乾完了，就會來新活了，所以就喜歡拖到最後一刻才會幹

小公司靠人管人，大公司靠制度管人。靠人管著，看著才能幹活的，基本上都是打工者，叫醒你的都是鬧鐘。