親子關係的改善，還是要依賴家長，因為孩子年齡還小，很難理解父母的難處。作為父母，需要去理解孩子、體諒孩子、幫助孩子，當然，這也不是說要一味的寵孩子、慣孩子。改善親子關係，需要足夠的客觀，足夠的理智，來看看下面這7種方法！

1、改變自身的壞習慣父母會有哪些壞習慣呢？最常見的就是“抽菸、喝酒、打麻將”。若想改善親子關係，擁有這類不良習慣的父母應做出改變或收斂，這些壞習慣不僅給孩子、家人帶來煩惱，也會影響自己的身心健康。

2、多陪孩子，少玩手機

現在智慧裝置普及，很多父母會教育孩子少玩手機，但是控制不住自己，與孩子相處時也總是拿著手機，自己沒法樹立一個好的榜樣，孩子在心裡就會很不服氣。如果家長不讓孩子玩手機，孩子就會說：“憑什麼你可以玩，我不能玩？”有的家長強橫，會懂手或者訓斥孩子。而有些家長講理，會說家長是大人，孩子還小，但這麼說對孩子也沒有足夠的信服力。正確的做法，還是在孩子面前少玩手機，玩手機也儘量用於積極用途，比如查資料，看新聞一類。

3、控制情緒，有話好好說

一些家長控制不好情緒，會對孩子發火，發火是無法解決問題的，溝通才能解決問題。如果家長無法控制情緒怎麼辦？那就走出屋子，切換場景，散散心，用這段時間考慮到底是誰的錯？錯在哪裡？究竟該怎麼做？

4、別太嘮叨，多聽孩子說

每個人的耐心都是有限度的，有些事情孩子已經知道了，就不要再反覆強調。如果家長反覆說一些事情，孩子就會產生厭煩的情緒。

5、給孩子充分的私人空間

與孩子保持親密關係的同事，給孩子充分的私人空間，這確實很難做到，但是對於現在愈加獨立自主的孩子來說，是必須的。父母偷看孩子的日記、亂翻孩子的書包，是對孩子的不尊重，孩子就會對父母起防範之心，從而產生隔閡。

6、抓住時機表揚孩子。

在孩子做了正確的決定或事情時，要抓住時機表揚。表揚會讓他們覺得自己的決定和成功受到了重視的，自己的能力得到了父母的認可。要注意的是，表揚要具體，切不可泛泛而談，比如孩子什麼都沒做就誇孩子聰明、誇孩子懂事，這樣不切實際的誇獎會讓孩子盲目自大。誇獎除了讓孩子獲得認同之外，重要的一點是讓孩子知道哪些事情做得對，做得好，胡亂誇獎也會讓孩子失去對事物的判斷。

7、創造時機，共享家庭生活。

有固定的家人一起吃飯、看電視節目、郊遊散步的時間。與家人們在一起的時光會讓孩子感到舒適愉快，這樣的環境下，親子之間的交流會更融洽。

以上7種做法的核心是對孩子的“尊重”，孩子成長之後，作為獨立個體，他們需要得到家長的尊重，孩子感受到家長的尊重，親子關係就會得到改善，反之則會惡化！當然了，有一些親子關係的惡化並不是父母的責任，有時候孩子在同學之間或是其他人的身上習得一些惡習，從而使孩子自身出現不好的思維方式，這就需要父母從小為孩子樹立正確的價值觀！

親子關係衝突中，家長要明白親子之間關係是否和諧的主導權在家長(回想自己小時侯就知道了)。每一次親子衝突中，無論是不是孩子先發脾氣，都是孩子對已經不適的周圍氣氛的反應。所以家長有責任營造和諧的氣氛。

在具體的親子衝突中，家長首先要冷靜，深呼吸(不行就重複三次)……冷靜之後就想:這次為什麼發生衝突？孩子的訴求是什麼？這個訴求是否合理？我站在孩子角度想會如何？我是因為有利於孩子的成長還是別的原因動怒的？孩子無法理解我的原因是什麼……

如果想清楚這些，認定是孩子偏離了方向，那就先告訴孩子:剛才自己態度不好……然後在道理上說服孩子(不能說服的再想上面的問題但不限於上面的問題)。

切忌:

2、家長及時承認自己有不足並不會影響家長威性。

在日常生活中，很多家庭都會遇到父母的需求和孩子需求之間的衝突，他們會從雞毛蒜皮的意見不合演變成激烈的鬥爭。很多家長都會認為，父母與孩子雙方中的一方要贏或者輸。

如果，父母總是用強權強制孩子服從自己的命令，總是自己贏了孩子。在這樣環境下養大的孩子，他就會對父母產生怨恨，他們就沒有發展自律的精神——內心導向的、自發的、負責任的行為。

如果孩子生長在一個“孩子總是勝利，父母總是失敗”的家庭。這些孩子就學會了怎樣用發脾氣來控制父母。他們常常是野性難馴，無法控制，無法管教，衝動任性的。他們知道自己的需求比任何人的需求都重要，他們也常常缺乏對自己行為的內在控制力，並以自我為中心，自私自利。他們與同伴關係以及學校中的關係也會遇到很多困難。

所以以上兩種方法都是不可取的，我們應該建造一種彼此尊重、平等、合作協商的家庭關係。