心理疾病或多或少在大部分人中都是存在的。雖然症狀輕重有所分別，但任由其發展下去，肯定對我們身心發展不利。

我們現在最常見的幾種心理疾病包括：

1、焦慮感。包含來自工作、學習、生活、社會、家庭都有可能造成這種焦慮感的產生。

2、孤獨感。每個人都會有這種感受。有時候身邊的人不理解，工作中被孤立，都會產生孤獨感。

3、還有各種強迫傾向、抑鬱症、躁狂症，都是現在很常見心理疾病。

對於這些心理疾病我們要及時預防。

一是要保持樂觀積極的心態。

二是要充實自己的生活。

三是要適時給自己獎勵。

四是要積極交朋友，多去外面走走。

冰凍三尺非一日之寒，所有的心理疾病都是日復一日積累起來的，只要我們及時預防，心理疾病就會遠離我們。

心理疾病分為幾個層次，我們普通人常說的心理疾病大都指健康狀態下的心理問題，諸如壓力大，焦慮，輕微抑鬱，但是常規情況下都不會對大家身心造成不良影響，但是如果這種狀態持續時間增加，出現類似泛化，神經症的表現那可能就要考慮是否出現嚴重心理問題，一般心理問題只要自己善於調節不需要經過專業治療就能緩解，但如果是嚴重的心理問題就需要藉助專業機構和人員來幫助解決治療。

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心理疾病，心理病變，首選抑鬱，來源於影響，若一個簡單單純的人，是不會有心理病變的，看到的聽到的做到的經歷的，都會被昨天的風吹走，最普遍的病變，第一懦弱的人，第二多愁善感的人，第三爭強好勝的人，若一個內心強大，明心見性的人，遇到事情把傷害自己降到最低化零，每天擁抱藍天始於足下讓天下人看，估計誰會病變還不一定呢，那些跳樓的明星，那些自焚全家的人，那些在精神病院的人，都是在把問題發展到無能為力解決的情況下把自己變成非人，雖然自己承擔了一切，但是問題永遠解決不了，惡性迴圈，這三類人都是缺思想文明，信仰，見性，自信，公德，道衡，都說問題沒大不了的，當你站在問題的末端時，一切晚矣。

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對於當下的情況來說，分心理疾病是挺常見的事情的。社會在高速向前發展，但似乎我們的心靈卻沒有一併的跟隨著向前發展。

特別是對於在城市中生活的上班族來說，城市的高速發展在不斷的鞭策著他們。在外在壓力的驅動下，人們只能不斷的去改變自己，不管自身是否做好了改變的準備。如果不改變，你可能很難在城市裡生存，然而每月的房貸、車貸等問題也需要不斷的去解決，這也就迫使了這一部分的人陷入一個迷茫的狀態。

當然，社會的高速發展如果不能伴隨著心靈的成長的話容易讓人變得浮躁和攀比。越是想成功反而越是無法靜下心來冷靜的思考和學習。同時因為攀比致使人追求了許多自己或許並不需要的東西而浪費的方方面面的精力和金錢，最後致使情況變得一發不可收拾。

據說在古希臘，阿波羅神廟每天都會有許許多多的信徒前來尋求救贖，而在神廟的入口處，刻有KNOW YOURSELF(瞭解自己)的文字。在我看來，瞭解自己就是最大的救贖。在資訊化時代的當下，試問你自己是否真的瞭解自己？我們的攀比僅僅因為我們無法處理我們的自卑帶來的渺小感而不斷的使用外在事物來掩蓋自己的行為？我們終其一生追求的東西是否是我們真正想要的？我們想要的東西的本質到底是什麼？為何相似的事情發生在自己身上，即使在不同的環境和人物之下卻依然得到相似的結果？

在我看來，現在大部分之所以得心理疾病，是因為在資訊化的高速發展時代，漸漸的忘記了關注和武裝自己的心靈從而迷失所致。

還是在大學時，老師推薦一本書《夢的解釋》。

華人早就知道精神作用！破釜沉舟，望梅止渴，到今天各方面的洗腦。但沒把這當成真正的學科來研究。如，張扣扣的檢察官把生活底落當成殺人的重要原因。在沒有心理專家的指導下，這種說法肯定是不對。

不要只把馬路上隨意打人的人，才叫精神病。精神疾病，在我們之間普遍存在。危害很大！

加大心理學科的研究與學習，建更多的心理醫生與心理指導師。更要從小重視孩子的心理教育。

這個問題就像：怎樣看待現在比以前，有更多的人去醫院治病。

人們的死亡率降低了，壽命變長了，以前不能治的病都可以治療了，同時，食品新增劑、生活節奏加快，環境變化……這是個系統問題，不能證明現在的人體質變壞了，也不能證明大家變好了，只能說明人們生命，比以前有更多的期待了。

同樣，有好多人來看心理疾病，也不能證明什麼，只能說明人們對生活，比以前有更多的想法了，以前只想不痛苦，現在還想更幸福。