剛大一就不適應人生總會遇到各種人人是集體的不可能一個人可以先跟一個自己合得來交往購物學習[哦],點選[ http://pinyin.cn/e125261 ]查看錶情[紅紅火火],點選[ http://pinyin.cn/e207092 ]查看錶情再發展二三個人興趣是交朋友的最好老師[開心],點選[ http://pinyin.cn/e198214 ]查看錶情以後估計最好的關係應該親密的愛人希望你不害怕社交自己以後應對自如不焦慮[抱抱],點選[ http://pinyin.cn/e196602 ]查看錶情[開心],點選[ http://pinyin.cn/e198214 ]查看錶情[哈哈哈],點選[ http://pinyin.cn/e210590 ]查看錶情

充實自己，掌握一到兩項重要的技能，叫叄兩好友就可以了，只要自己強大，也不必刻意的關注那些人際關係，但一定要有幾個真心的朋友

首先人際關係對於人的一生是很重要的一個東西，一個人能處理好人際關係，對自己將來的生活會有很大的幫助的，解決辦法就是提高自己的自信心，每天起床照一下鏡子，告訴自己是最棒的，大學和你接觸最多的就是室友同學，多和室友一起出去玩，一起吃吃飯，開啟自己的心扉，參加一些關於辯論相關的社團，人越怕什麼，那麼這個就是你的缺點，我們要克服這個缺點才能讓自己更加優秀。

誰的青春不迷茫呢？

你這種感覺很正常哦，剛進入大一，到了一個新的環境，周圍的老師同學都不熟悉，所以希望給別人留下好印象。同時從高三緊張的學習氛圍一下子到了大學寬鬆自由的環境，很多方面都發生了變化，所以會有點不適應。

沒關係的，我教你幾個辦法，你一步步做起來，一定會有效果的：

01.每天運動

咱們先從運動開始，因為運動能讓人心情愉快。你可以選一項自己喜歡的運動，比如跑步、羽毛球、跳繩等。不管水平高低，先做起來。

運動會讓人充滿活力，感覺用不完的勁。提醒你一句，運動千萬不要過量。判斷標準就是當天學習不累，充滿活力。

你明天可以試試，迎著朝霞，在操場試跑一圈，跑不動就快走，堅持下來會越來越好。

不管以後咱幹啥，身體要好。想想以後自己健美的身材，是不是躍躍欲試了？

02.讀書

今天就到圖書館借一本自己喜歡的書，什麼型別的都可以，先從培養讀書習慣開始。每天堅持最少十分鐘，讀自己喜歡的書。如果喜歡寫作，可以寫寫讀書筆記。如果可以，把學到的知識分享給同學，這樣進步更快。

如果養成習慣之後，就可以進行專題閱讀。選擇自己想提高的專題，集中時間讀一些書，這樣在專業上面進步會特別快。

上面那張圖片，就是我們學校幾個學生一起辦的讀書會，每週四晚上一起讀書談感悟。

03.找目標

拿出一張紙，隨意寫自己想寫的內容。不要考慮語法對不對、有沒有錯別字、能不能實現，就是按照自己的心意盡情書寫。

關照自己內心，瞭解自己真正想要什麼。不必學其他同學、不必在意他人的眼光，就是按照自己內心真實的想法去寫。

其實，每個人都有迷茫的時候。以前聽父母老師的時候比較多，現在自己的事情自己做主。大學活動那麼多，社團五花八門，不要違心去迎合別人。每個人都不同，大學就是不斷髮現自我，挖掘自己潛力的地方。

只有自己越來越強大，才是解決所有問題的根本。

三個方法，讓你心情越來越愉快，加油哦！

作為和你有同樣遭遇的大三學長真希望這個回答能幫助到你，我自己也屬於那種特別內向的那種，但是我感覺我們這種內向不是真的內向，我再熟悉的人面前特別的能說，也很能玩的來，但是要是那種不認識的人感覺一句話都說不出來，我感覺你應該和我是一類人。

雖然學長現在大三了但是感覺還沒有完全再人際關係中游刃有餘，但是真的是和大一的時候變化很大了，說起來這個過程真的很難，學長曾經為了鍛鍊自己，去和別人推銷產品，上臺演講，受到了無數人的白眼，但是你會發現沒當你做成一件事的時候，你真的會感覺很爽，下次有那種在人面前表現的機會，你會很衝動想去臺上表達自己，總之，學長感覺要學會臉皮厚，真的很重要，這對你以後的發展真的很有用，學會交流能力真的會讓受益匪淺，你也可以透過他去賺錢。真心希望你不要每天都呆在寢室，那樣真的是糟糕的四年。

這種事說什麼都沒有用，關鍵在於走出第一步。

光想是會越來越怕的，其實真正的去交流，問題不會那麼多。

有話時只要說出來就行，沒話時不說。

有兩點∶1.去說。2.不要在意冷場時的尷尬