這次參加《乘風破浪的姐姐》的嘉賓，不僅人數多，年齡跨度大，從三十歲到五十幾歲，經歷和職業背景反差也很大，既有專業歌手，也有專業演員，還有多棲發展的，可以說能來參加節目，要麼會唱歌，要麼會跳舞，或者唱跳俱佳，還有些人雖然唱歌跳舞不是強項，但也在努力通過這樣節目提高和增加才藝。所以節目首播，看點多多，即使有些人唱歌跳舞的實力還需要大大加強，但也有不少表現驚豔的。

從節目得分排名來看，因為是明星參加，總體評價排名還算比較客觀體現大家的實力和水平。相比之下，王智、金莎、王麗坤、張雨綺、劉芸、吳昕、伊能靜、丁當、許飛等選手表現一般成績排名墊底，但是都很重視首演，可以說使出了必殺技想要驚豔亮相爭取好成績，但是由於實力、或者風格等原因，不如其他選手出眾。相比之下，這次有三位女星表現特別搶眼。

雖然這次舞臺比拼，大家都在唱歌，不少人加入舞蹈和彈奏來加分，不過論唱功表現，不得不說鬱可唯應該是第一名。鬱可唯算是專業歌手，十多年參加超女選秀出道，這些年一直靠實力在樂壇發展不錯，即使當年她參加比賽成績不算靠前，但事實證明她是發展得最好的，比那年的冠軍江映蓉、亞軍李霄雲和季軍黃英發展都好。這次參加比賽的專業歌手不少，雖然鬱可唯只排名排名第六，但整體也算很靠前了，而且她只有單一的演唱，不像李斯丹妮黃齡等有舞蹈爆發力加分。

而這次參加比賽的女星，為了在舞臺上大放光芒，在唱歌的基礎上，或者為了掩飾唱功的短板，很多人都選擇了邊唱邊跳，但不得不說，除了一些學習過舞蹈有些功底或者天賦的，大部分是現學，比劃出來的也很套路生硬，缺乏神韻。而說到首場比賽跳舞的姐姐中，水平最高的無疑是金晨，即使只排名第11，也不得不說說舞蹈加分不少。金晨雖然是以演員身份走紅被知道，但她其實是專業學習舞蹈的，之前在真人秀和其他綜藝節目都有過展示，功底非常紮實，相信她這次也是帶著舞蹈絕殺技，才這麼有信心來比賽。

相比鬱可唯有超強唱功、金晨有舞蹈實力來增加自信，這次也有不少女星採用彈唱的方式來加分，比如張含韻、黃聖依和萬茜都是如此，表現不錯，但是都不如藍盈瑩出彩。藍盈瑩作為專業演員，其演技實力通過《甄嬛傳》以及《演員的誕生》等節目被大家熟知，但是沒想到她唱功也很好，音質風格很有點王菲空靈的感覺，而且鋼琴彈奏配合默契也很加分，最後藍盈瑩也加入了舞蹈元素結尾，可以說將舞臺上的唱歌跳舞彈琴三者都囊括了，而且表現不俗，所以首演奪冠實至名歸。

《乘風破浪的姐姐》還沒播出的時候人氣就已經很高了，三十位姐姐各有所長，各有各的閃光點，每個人搶眼的地方不相同。

藍盈瑩：初舞臺表現

藍盈瑩最為人熟知的還數《甄嬛傳》裡的浣碧一角，她從通道走向舞臺的那幾步簡直太驚豔了，自信又美麗。鋼琴、唱歌、跳舞都很棒，鏡頭感十足，以91分的好成績奪得初舞臺的第一名。

丁當：唱歌

丁當很少參加綜藝節目，她的歌我從初中就開始聽，一直到現在都很喜歡，《我愛他》、《猜不透》、《手掌心》、《身不由己》等很多歌都很好聽，舞臺上一首《我是一隻小小鳥》贏得好評，卻得了一個比較低的分數，這個分數爭議挺大。

萬茜：人緣

節目裡的萬茜就是個萬人迷，好多姐姐都都直言喜歡萬茜，漂亮、低調、演技好，肯定大家都喜歡啊，在粉絲打call的榜單中穩居第一名。

吳昕、沈夢辰：主持

作為湖南電視臺的主持人，吳昕和沈夢辰一起參加比賽肯定會被拿來比較的。她倆最搶眼的地方並不是表演，而是排出場順序時的控場。沈夢辰首先引導姐姐自己報數排順序，報到第十的時候出現了混亂，這時吳昕站出來說以十為結點，一組一組的來。兩人都有多年的主持經驗，幾句話就把場面穩住了，就拿這一件事來比較二人的主持功底我感覺是不客觀的，都展現了良好的主持功底。

寧靜：性格

寧靜一直以直爽著稱，說話很直，這次依然不例外，金句頻出，一襲白衣亮相確實很美。

盼望著，盼望著，大家盼了幾個月的年度最大選秀（吃瓜）節目：《乘風破浪的姐姐》同《興風作浪的姑奶奶》（就是一群30+歲的女星姐姐們組團當練習生的故事）

伊能靜

伊能靜是《姐姐》中年齡最大的一個——52歲。

52歲的伊能靜，不僅外表，其精神和鬥志，也與25歲無異。很多人所不知道的是，伊能靜本人就是女團出道。1986年底，17歲的伊能靜與裘海正、方文琳共同組成了“飛鷹三姝”女團，正式出道，其中伊能靜年齡最小，是其中的可愛擔當。

除了唱歌，伊能靜在表演上也當仁不讓。

之後，又合作了《南國再見，南國》與《海上花》，何平導演的電影《國道封閉》，讓她在1997年再次獲得金馬提名。

寧靜

論演技，論實力，寧靜絕對是中國女演員中頂尖的。

論氣勢與自信，寧靜自然當仁不讓。

一個非科班的演員，出道即是主角，是無數人無法企及的高峰。寧靜就是天生吃表演這碗飯的，只是剛好碰到了好運。

《Sunny燦爛的日子》中，寧靜是行走的荷爾蒙，是無數少年青春期的幻想。

萬茜

萬茜是一個“大器晚成”的女演員。

演員的命有兩類，一類是一炮即紅，但很可能會轉瞬即逝；一種是默默耕耘大器晚成，這種不會被時代磨滅。即使沒有大紅，待到晚年時，也能成為一個大家都眼熟的“演誰像誰”的好演員。

與其他不少女演員有些不一樣，萬茜從來沒有“大紅”過。她只把演員當做一份工作，下戲後，她還會去菜場買菜，毫無明星架子。

姐姐很努力，賽制很坑爹。最後，我們來欣賞曉明哥在中餐廳和乘風破浪的姐姐的心理狀態吧。