現在是一個知識爆炸的時代，你想要獲取什麼知識，可以從任何地方都能找到。但是我們的找到的知識需要我們去認真看待，學會提煉。

比如問題中提到的西蘭花有緩解自閉症的功效，我看法如下：

2、資料中研究的是蘿蔔硫素，而不是西蘭花，現在僅僅也是研究階段；西蘭花只是有幸含有這種成分，所以說西蘭花有緩解自閉症的功效有點片面。

3、在研究報告中，也只是說了緩解自閉症的一些症狀，

所以基於以上三點，我個人認為西蘭花有緩解自閉症的功效這一說法，還需要客觀對待。

但是，不管西蘭花是否能緩解自閉症的功效，在日常生活我們還是很推薦多食用。因為西蘭花本身有很高的營養價值，其自身的營養成分非常全面，主要成分有蛋白質、碳水化合物、礦物質、脂肪、膳食纖維、糖類、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素

E、鈣等，尤其是西蘭花蛋白含量是白菜花的2倍，維生素A 分別是白菜花和番茄含量的240倍和6倍，鈣的含量是番茄的2倍。

西蘭花中還含有豐富的抗血酸，所以在我們日常中多食用西蘭花不僅能防癌，還能夠增強肝臟的解毒能力，提高免疫力。而西蘭花中的高纖維能夠有效降低腸胃對葡萄糖的吸收，降低血糖，能有效控制糖尿病的病情。

西蘭花中含有一定量的類黃酮物質，因而具有抗氧化活性。西蘭花不僅對心臟病、高血壓具有預防和調節的作用，而且還可以預防眼部疾病。對於孕婦來說，多吃西蘭花是非常有益的，因其中含有豐富的葉酸，對胎兒的生長髮育起到重要的作用，此外常吃菜花西蘭花可增強記憶力。

要以科學的態度說話，西蘭花還能起死回生，因為快餓死的時候，吃一點西蘭花也能挽救生命。

所以，西蘭花對自閉症的核心障礙是沒有任何幫助的，想要知道一個方法是否有效，透過科學的實驗，循證有效。

西蘭花和自閉症？看來國外也有神棍啊，相關報告於今年10月13日，這個問題到底是哪年提的呢？我有些懵逼。

但即便再懵逼看到只要有和自閉症沾點兒邊的問題，我就得進來答一答，哪怕是不靠譜指數二百五的西蘭花，哈哈。

記得某年有個讓人如雷貫耳聲名鵲起的神棍，把生茄子說成是延年益壽無所不治的神器，讓我們中華大地掀起了生吃茄子的浪潮，轉眼沒蹦躂一陣子就被批個體無完膚聲名狼藉，而我實在是想不起他叫個啥了，萬能的百度也不知道啊，哈哈。

這西蘭花我只知道是天下第一健康食品，天下第二是地瓜，真的，這個我記得清清楚楚，是某個排行排得，真不是我信口胡謅啊，雖然就像信口胡謅……

說啥蘿蔔神馬素可以緩解自閉症某些症狀，那得先明白自閉症有那些症狀，自閉症又叫自閉症譜系障礙，就是每個自閉症譜系都個個不同，症狀萬千，鬼才知道你改變的是啥症狀呢。

哎哎，不繼續懟下去了，大半夜的還不如睡個好覺，明天去菜市場買個西蘭花吃吃壓壓驚，哎，西蘭花好像挺貴哦，可女王基本不吃，按她的原話來說就是“吃某某費個事”，唉，愁死個人了。

世界上有很多人都在從事自閉症的研究，會有各種奇思妙想，我覺得這是一個好事情，因為更多的投入，更多的想法也就意味著更多的可能，不過，另一方面，我們也要客觀地看待現實，並且具備一定的科學素養。

的確有些研究指出蘿蔔硫素對自閉症有潛在的療效，但這目前還停留在理論和小規模研究階段，並沒有得到可以大規模臨床應用的資料支撐，只是一個設想而已，還需要經過論證，研究和臨床試驗等等複雜的環節。對於這樣第一個成果，我們關注一下就可以了，但不值得投入太多的精力，畢竟到實際證實有效，還有相當長的路要走。

其次，西藍花中的確含有蘿蔔硫素，但是其含量非常低，即便你一天吃十幾公斤的西藍花，依舊達不到一天要求的有效劑量，而且蘿蔔硫素極為不穩定，烹飪過程中也會轉變為其他物質，所以，試圖通吃西藍花獲取足夠的蘿蔔硫素有些痴心妄想了。

華人食療有著無比的迷戀，中覺得這是最為自然和無害的治療方法，但實際上，透過日常餐飲，我們很難得到治療所需要的劑量。這就好比之前傳聞的橙子和大蝦一起吃會產生砒霜中毒一樣，兩者的確會產生砷化物也就是砒霜，但要產生足夠的劑量，你大概需要吃掉幾十公斤的橙子和大蝦，最後應該是被撐死而非毒死。食物終究不是藥物，其作用是為我們提供均衡的營養，而遠遠達不到藥物的劑量。

說回自閉症，目前自閉症還沒有任何有效的藥物和物理治療方法，只能透過長期，系統，科學的康復訓練來不斷提升患者的各項功能，我們不要然孩子當小白鼠，更不要去聽信哪些鼓吹治癒率的各種沒有經過證實的療法，不但浪費金錢，更耽誤孩子寶貴的康復時間。

至於自閉症的孩子要不要吃西藍花，這是肯定的，不是為了虛無縹緲的蘿蔔硫素，也不是所謂的食療，僅僅是因為我們的孩子需要均衡的營養，西藍花作為一種蔬菜，當然應該出現在孩子的食譜中，僅此而已。