考研複試時被刷，跟最後一個錄取的同學只差四分，該怎麼調節自己的心情？

心情肯定很沉重，拿一天來沉重吧。把考研期間想做而又沒有時間沒有機會做的時候事情，都去做了吧。比如，打遊戲，吃大餐，看電影。

其實想想，和最後一名差四分，差得也不少。就像很多同學差一分，被刷下去而不能參加複試；也像考四六級，420和425分能有本質上的區別嗎？至少在我眼裡沒有。但是，規則就是規則，我們只有承認它，並且努力爭取。

今年的複試出現了很多以前很少出現的狀況，也許可以給你一點安慰。

前幾天在網上鬧得紛紛揚揚的北郵女生筆試第一，複試被刷，而質疑清華有性別歧視事件，大家各執一詞。

今年報考人數290萬，錄取四分之一，那麼四個人中就只有一個人被錄取，再加上保研的同學，所以能去複試的同學，都是優中選優。能跟他們一同去複試，題主也是很優秀的同學。

有的院校名額緊張，給學生髮了調劑複試通知，學生已經坐上去複試的火車上了，後面又接到通知不要去了。這種懷著希望的火種，又被澆滅的心情，題主一定深有體會。

別人的建議，只能一時給你一些安慰，但還是需要自己去平復。也要及時清醒。想好下一步怎麼辦？

有三條路，一是抓緊時間調劑；二是準備二戰；三是找工作。

具體如何選，多想想。

總分差4分，在每科上是差很多分的，可能是20～40分呢。

繼續加油吧，付出總有回報，有了第一次經驗，二戰會更加有安排的。祝你前途似錦，春暖花開！

我覺得這種時候，心情一定很差，說白了就是很鬱悶，以下僅是個人想法:首先，約上好友先吃一頓然後飯後吐槽一下，畢竟說出來心情可能好一些嘛。其次，每個人都有釋放心情的方式，比如我喜歡跑步，這種時候我會去跑步，一直跑到沒有力氣，然後洗個熱水澡，睡一覺。最後，我覺得也是最重要的，總結教訓，看看是不是自己那裡不足，以後注意或者加強訓練。如果想要讀研，可以選擇調劑，但是一定要抓緊時間，總結教訓。或者選擇二戰，畢竟一個心怡的學校還是很重要的，不過二戰壓力還是很大的。以上僅是個人觀點，僅供沒事的時候讀讀。

複試被刷，無論是誰，心情都不會太好。

而且題主還強調了和錄取的同學僅僅差了四分，確實令人感覺遺憾。

教育部要求的複試差額比例最低為120%

無論進入複試的考生（包括題主）如何優秀，由於複試是選撥性的考試，而且教育部又有要求，所以，去複試的人，一定是會有人落榜的；

由此，不要說差4分，就算是差1分或同分，也是完全有可能不被錄取的。

而且，由於複試成績佔比越來越高，基本上是50%；對題主個人來講，也就意味著，就算題主初試的成績很不錯，也可能由於複試時不太理想，而錯失入學機會。

書生送題主一句話：被刷是正常的，錄取是幸運的。

如果題主能理解書生這句話，心情一定會大有好轉的。

題主最應該做的，其實不是調節心情，而是要抓緊時間去找可以調劑的學校。

如果調劑成功，複試成功，不就可以去讀研了嗎？

而心情，是不是自然就好起來了！

所以，書生給題主的建議就是：抓緊行動，去找調劑的學校！

緊張的工作，你就根本顧不上什麼痛苦的心情了；

而且，工作的結果，調劑的成功，可以換來更好的心情。

2019考研初試報名量290多萬，而今年國家線基本上都是增長，按照這幾年趨勢 報名量會越來越多，更多在職人員也會參與進來

考研複試被刷掉的都是沒有找到導師的學生。說過很多遍，一定要先找導師，導師就是你複試中的代言人，你小有馬失前蹄，導師都會幫你過關。那些坐等的“高人”，後來就是被刷掉的學生！

回答題主，今年我就是這種情況。我比最後一位錄取的同學差了3.88分。悲傷是有，頹廢也是有，但是我們還得繼續前行不是嗎。我們已經盡力自己最大的努力，一切或許不是最好的結局但卻對自己沒有太多遺憾。實力不濟，我們沒有資格去抱怨什麼。調劑or二戰or工作，我們必須選擇。因為若能引得西江水,他日成龍也未知。加油吧，鼓起勇氣。我們能夠走到複試這一步已經說明我們超過了絕大多數人，比大多數人更有實力，只是一山更比一山高。加強自己的能力訓練，找個好工作or二戰再衝。為你加油，也為自己加油。