只有高質量的陪伴才對親子關係的增進有促進意義。什麼是高質量的陪伴？1.家長與孩子有互動，我們可以參與其中，也可以安靜的看著孩子投入在遊戲中，但孩子在一旁玩，父母在旁邊玩手機，只能稱之為“陪”沒有“伴”。2.用心而非用力。陪伴孩子時，更多的時真正的走近孩子的內心，去體會他們的所思所想，不是從父母的角度設定和執行規則。比如給孩子講繪本，父母如果只是照本宣科的讀繪本就只是“陪”，而繪聲繪色的，引領孩子走進角色，最好能將故事情節淋漓盡致的展現出來，這叫“伴”。

一句話，用心的陪伴孩子時可以感受到的。這一點我家墨姐在不到一歲時已經體現出來了。有一次我一邊回覆手機資訊一邊陪他搭積木，她很生氣的搶過我的手機扔到了沙發上：（從此再不敢怠慢人家了～

都說陪伴是最長情的告白

但陪伴，不僅僅是在身邊。

無效的親子陪伴，反而會疏遠關係。

高質量的陪伴，才是孩子需要的。

那，什麼才是真正的陪伴呢？

或許，這個影片可以給父母一個答案

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正如影片中的媽媽一樣，許多家長表面上是陪在孩子身邊，實際上卻只是“陪著”，沒有全身心地投入到與孩子的相處和對話中，忙著和朋友聊天，忙著手頭的工作，孩子想分享自己的心情給你，你卻用簡單的迴應來敷衍孩子——這種隱性失陪會讓孩子感到更加孤獨無助，甚至會讓孩子做出一些出格的舉動，來引起你的關注，對孩子的心理健康造成了不良的影響。

其實陪伴孩子的方式有很多種，一起外出遊玩；和孩子一起讀繪本、故事書；一起運動；一起完成家務；甚至是一起下廚、學習烘焙......所有孩子感興趣的東西，父母都可以陪孩子一起做。但是，陪伴不應只是陪在孩子身邊，陪伴需要全身心的投入，要融入孩子的世界，真正建立起與孩子溝通的橋樑。

【親子關係】好多朋友見了我就聊親子關係話題，我只問朋友一個問題，我說你和孩子擁抱[擁抱] 過嗎就這一個問題，基本多數朋友都會說沒有。

我說，你先回去嘗試從擁抱孩子開始，好的依戀關係勝過許多教養技巧，你是實在沒有辦法了，才想辦法透過教養技巧。

和善而堅定，愛和榜樣，儘管俞敏洪的父母沒有文化，可是許多次俞敏洪回憶他的母親，都表示敬佩。

許多從小的習慣養成，是愛的同時，是有規矩的，老話說的好，沒有規矩不成方圓。

現在我們說家庭教育，以前的老人稱作家教，家教一定是家風，是承上啟下的，我們有時看到特別具有破壞性的孩子的行為，會說沒有家教，用到成年人身上會說沒有教養。

現在不行了，許多家庭家教沒有了。

但在一些官宦家庭，和企業家族，還是有的，有的三代為官，除了有人脈之外，確實有家庭薰陶，有的家族企業也比較明顯。

首先得明白親子活動的目的和意義，最大的意義是陪伴，如果透過親子活動還可以強大腦、強體魄，那就再好不過了。

0-6歲是開發孩子大腦的黃金時期，最好的辦法就是多刺激孩子大腦神經元連線，讓他多看看這個世界。

基於上，陪伴孩子的選擇其實還蠻多的。

1.旅行。如果時間和精力充裕，不妨來次短途旅行。帶孩子換個不同的城市，哪怕只是吃吃喝喝，一路上也足夠孩子新鮮。要是能去不同的城市再逛逛博物館美術館，看個兒童劇，那便再好不過。

2.逛公園。春天認識各種花草樹木，夏天尋找各種蟲子，秋天看落葉，冬天滑雪。除了能呼吸新鮮空氣，讓孩子接觸大自然，這更會成為屬於你和孩子獨特的記憶。

3.戶外活動。適合地點，可以徒步的公園或者小廣場。只需要給孩子一個代步工具，孩子就能瘋玩半天，既能鍛鍊身體，孩子還可以自發的學會和小朋友玩耍。推薦平衡車，可以從2歲玩到6歲，對孩子身體是一個比較全面的鍛鍊，悄悄告訴你，自從有了平衡車，孩子再也不讓抱著走了。

4.室內運動。當然還有一些出不了門的週末。其實在家完全可以，最簡單的一個球就可以，互相扔來扔去，一會兒就滿頭大汗。不過最近寶爸也淘了一些適合在家運動的好玩意兒。一個是乒乓球訓練器，孩子三歲半，自己就能玩兒，還一邊數數一邊拍，可以鍛鍊專注力。另一個是兒童羽毛球拍子，原來以為這麼小孩子應該不會玩兒，後來玩奶奶買的板羽球都可以自己接球發球，寶爸就買了副兒童專用羽毛球拍子，每天回來都玩兒一會兒。

5.適合安安靜靜的活動。在家安安靜靜的親子活動也不少，最簡單的讀繪本。還有玩兒積木、玩兒拼圖。我家大寶自從玩開拼圖已經一發不可收拾，最近買了個地圖拼圖，現在每天晚上睡前必須自己拼一遍，還振振有詞的說要去哪兒哪兒玩兒，能清楚的說出每個省的名字以及特色，當然，也能自己獨立拼完中國地圖。