琳琳（化名）跟男朋友在一起已經有一段時間了，各方面琳琳都很滿意，也很喜歡他，只是最近幾天發生了一些事情，讓琳琳有些不知所措，琳琳覺得男朋友跟自己不再像之前那樣親密了，因為身邊的閨蜜早就跟男朋友住在了一起，琳琳也想跟男朋友同居，提前試下婚。可是他的男朋友卻並不這麼想，他的思想是比較傳統的，尤其接受不了婚前性行為。
琳琳大學的時候其實談過一個男朋友，但是一直不敢告訴李坤，就怕李坤嫌棄自己，不要自己了。琳琳也不知道該怎麼辦，就把自己表哥叫出來和李坤一起吃飯，試著說服對方，吃到一半琳琳藉口上廁所，留下了表哥可李坤單獨聊天，表哥也由淺入深開始試探李坤，後來將主題直接引入到了處女情節上，沒想到李坤竟然很介意婚後自己的另一半是不是處女。
琳琳也很無奈，更不知道該怎麼去做，她也開始懷疑自己難道自己是真的不自愛嗎，難道這麼久的感情連一層膜都比不上嗎，她也想過跟李坤攤牌，只是害怕這段感情會在她攤牌之後說散就散了，因為正如表哥所說的，這是李坤的死標準，他不要別人玩剩下的，可是自己也只有過那麼一個物件，更何況當時確實是互相喜歡才偷嚐禁果，哪能想到之後還會遇到李坤，跟李坤在一起，又這麼喜歡他。
可是琳琳也實在想不出來該怎麼去改善這段關係了，無奈之下她只能選擇跟李坤攤牌，試圖用自己對他的感情來改變他的想法，可讓她萬萬沒想到的是，攤牌之後換來的竟然是最壞的結果，李坤對她提出了分手。
1.姿態過低，情感投資失衡
從琳琳與李坤的聊天中的語氣以及兩個人目前的情感狀態來看，琳琳的姿態都是很低的，琳琳對李坤非常滿意也很喜歡李坤，因而導致了她對李坤的過分重視，只是一味的滿足對方的擇偶標準從而在感情中迷失了自己，以為李坤跟自己提出分手就是因為自己滿足不了他所謂的死標準，一味地投資對方而忽略了引導對方對自己進行情感投資。
男人在感情中多多少少都會有一些惰性，當自己不需要付出什麼就能得到對方的妥協，對於男人來說會進一步的探索對方的底線，提出各種各樣過分的要求，用嚴格的條條框框去控制女人，而女人一旦落入男人的陷阱，就會導致在感情中始終被動，從而一步步失去自己的姿態，成為愛情裡可憐的失敗者。
2.吸引力喪失
琳琳對於李坤的吸引力其實也是在慢慢下降的，愛是一個過程，不愛也是一個過程，男人所謂的死標準其實只是對於你的死標準，實際上只是他沒有那麼愛你，如果你的吸引力足夠維繫你們的長期關係，那麼無論什麼標準都不會是你們分手的原因，而當你對對方的吸引力沒那麼足時，對方自然也會有各種各樣的理由跟你提出分手，而你的每次委曲求全都使你的吸引力在一點點兒下降。
1.提高框架，自身建設
在分手之後，首先需要弄清楚的是你們分手的型別，是吸引力喪失型還是傷害型或者是持續矛盾型，只有弄清楚分手的型別才能對症下藥，而針對吸引力喪失型的分手，第一步就是需要進行自身建設，比如打造一個嶄新的形象、新的衣著、充實生活，展現出和與對方在一起時完全不同的狀態，從而提升繁衍價值。
而提高框架與自身建設是相輔相成的，男人喜歡的是“挑戰性”如果一個女人很容易就得到，那麼他自然不會珍惜，而框架則是指你的態度，讓對方感受到追求你是一件有挑戰性的事情，來激發男人的挑戰欲，同時框架的提高也有利於長期關係的維持，能夠引導對方的投資。
2.引導投資，平衡姿態
感情實際上是兩個人互相投資的過程，投資比較多的一方更重視這段感情，也更難抽離出這段感情，而投資相對比較少的這一方抽離出這段感情是比較容易的，這其實是人性，付出的多，抽離出付出的沉沒成本更多，沒有人希望自己的投資時打水漂的，而在分手之後進行挽回則是需要讓對方不斷對自己進行投資比如小到讓對方幫一個舉手之勞的小事，大到讓對方幫自己搬家，都能夠讓對方付出一定的時間、金錢、情感投資，投資的累積能夠讓感情慢慢地起死回生。
而在對方進行投資的同時也是需要給對方一定的正回饋的，但是正回饋的維度是要小於對方投資的維度，始終保持天平是稍稍傾斜的，從而讓男人不斷地投資自己，繼而進行情感投資，尤其是在雙方的聊天中，儘量去延伸對方的話題，營造曖昧的氛圍，給挽回留一個臺階，這樣對於雙方的姿態來說都會有一定的平衡。
3.搭建情感連線，完成挽回大計
當兩個人進入了曖昧階段，其實這個時候已經離挽回的結果不遠了，這個階段更多的是兩個人進一步深化情感連結，讓對方感受到你的改變，你已經不再是之前的你了，同時在對方對你進行一定程度的投資之後，對方更害怕的是你不想要再確立關係，給對方製造一些刻意的可得性，穩住對方，甚至讓對方主動跟你提出複合其實也是比較容易實現的。
琳琳（化名）跟男朋友在一起已經有一段時間了，各方面琳琳都很滿意，也很喜歡他，只是最近幾天發生了一些事情，讓琳琳有些不知所措，琳琳覺得男朋友跟自己不再像之前那樣親密了，因為身邊的閨蜜早就跟男朋友住在了一起，琳琳也想跟男朋友同居，提前試下婚。可是他的男朋友卻並不這麼想，他的思想是比較傳統的，尤其接受不了婚前性行為。
琳琳大學的時候其實談過一個男朋友，但是一直不敢告訴李坤，就怕李坤嫌棄自己，不要自己了。琳琳也不知道該怎麼辦，就把自己表哥叫出來和李坤一起吃飯，試著說服對方，吃到一半琳琳藉口上廁所，留下了表哥可李坤單獨聊天，表哥也由淺入深開始試探李坤，後來將主題直接引入到了處女情節上，沒想到李坤竟然很介意婚後自己的另一半是不是處女。
琳琳也很無奈，更不知道該怎麼去做，她也開始懷疑自己難道自己是真的不自愛嗎，難道這麼久的感情連一層膜都比不上嗎，她也想過跟李坤攤牌，只是害怕這段感情會在她攤牌之後說散就散了，因為正如表哥所說的，這是李坤的死標準，他不要別人玩剩下的，可是自己也只有過那麼一個物件，更何況當時確實是互相喜歡才偷嚐禁果，哪能想到之後還會遇到李坤，跟李坤在一起，又這麼喜歡他。
可是琳琳也實在想不出來該怎麼去改善這段關係了，無奈之下她只能選擇跟李坤攤牌，試圖用自己對他的感情來改變他的想法，可讓她萬萬沒想到的是，攤牌之後換來的竟然是最壞的結果，李坤對她提出了分手。
1.姿態過低，情感投資失衡
從琳琳與李坤的聊天中的語氣以及兩個人目前的情感狀態來看，琳琳的姿態都是很低的，琳琳對李坤非常滿意也很喜歡李坤，因而導致了她對李坤的過分重視，只是一味的滿足對方的擇偶標準從而在感情中迷失了自己，以為李坤跟自己提出分手就是因為自己滿足不了他所謂的死標準，一味地投資對方而忽略了引導對方對自己進行情感投資。
男人在感情中多多少少都會有一些惰性，當自己不需要付出什麼就能得到對方的妥協，對於男人來說會進一步的探索對方的底線，提出各種各樣過分的要求，用嚴格的條條框框去控制女人，而女人一旦落入男人的陷阱，就會導致在感情中始終被動，從而一步步失去自己的姿態，成為愛情裡可憐的失敗者。
2.吸引力喪失
琳琳對於李坤的吸引力其實也是在慢慢下降的，愛是一個過程，不愛也是一個過程，男人所謂的死標準其實只是對於你的死標準，實際上只是他沒有那麼愛你，如果你的吸引力足夠維繫你們的長期關係，那麼無論什麼標準都不會是你們分手的原因，而當你對對方的吸引力沒那麼足時，對方自然也會有各種各樣的理由跟你提出分手，而你的每次委曲求全都使你的吸引力在一點點兒下降。
1.提高框架，自身建設
在分手之後，首先需要弄清楚的是你們分手的型別，是吸引力喪失型還是傷害型或者是持續矛盾型，只有弄清楚分手的型別才能對症下藥，而針對吸引力喪失型的分手，第一步就是需要進行自身建設，比如打造一個嶄新的形象、新的衣著、充實生活，展現出和與對方在一起時完全不同的狀態，從而提升繁衍價值。
而提高框架與自身建設是相輔相成的，男人喜歡的是“挑戰性”如果一個女人很容易就得到，那麼他自然不會珍惜，而框架則是指你的態度，讓對方感受到追求你是一件有挑戰性的事情，來激發男人的挑戰欲，同時框架的提高也有利於長期關係的維持，能夠引導對方的投資。
2.引導投資，平衡姿態
感情實際上是兩個人互相投資的過程，投資比較多的一方更重視這段感情，也更難抽離出這段感情，而投資相對比較少的這一方抽離出這段感情是比較容易的，這其實是人性，付出的多，抽離出付出的沉沒成本更多，沒有人希望自己的投資時打水漂的，而在分手之後進行挽回則是需要讓對方不斷對自己進行投資比如小到讓對方幫一個舉手之勞的小事，大到讓對方幫自己搬家，都能夠讓對方付出一定的時間、金錢、情感投資，投資的累積能夠讓感情慢慢地起死回生。
而在對方進行投資的同時也是需要給對方一定的正回饋的，但是正回饋的維度是要小於對方投資的維度，始終保持天平是稍稍傾斜的，從而讓男人不斷地投資自己，繼而進行情感投資，尤其是在雙方的聊天中，儘量去延伸對方的話題，營造曖昧的氛圍，給挽回留一個臺階，這樣對於雙方的姿態來說都會有一定的平衡。
3.搭建情感連線，完成挽回大計
當兩個人進入了曖昧階段，其實這個時候已經離挽回的結果不遠了，這個階段更多的是兩個人進一步深化情感連結，讓對方感受到你的改變，你已經不再是之前的你了，同時在對方對你進行一定程度的投資之後，對方更害怕的是你不想要再確立關係，給對方製造一些刻意的可得性，穩住對方，甚至讓對方主動跟你提出複合其實也是比較容易實現的。