我和你一樣、性格內向、是個程式設計師、 現在跟著老師進入安利學習、 每週二週四下午跟著去上課、 多接觸人能鍛鍊一下自己

書籍給你推薦幾本，至於網路軟體就免了吧。一方面是避免廣告嫌疑，一方面是本人一向反對一切都依賴軟體。

這方面的書籍，《人性的弱點》，《心靈雞湯》，《心理學與生活》，《讀心改變命運》等等。這樣的書籍有很多。讀書固然重要，但是讀書只能使您增加社交學問並改變不了您的性格。關鍵您還是得克服自我。人的性格不是讀幾本書就能改變那麼簡單的事。平時多到人群中去，試探著與陌生人接觸，鍛鍊自己的膽量。

其實生活中有很多這樣的例子。有些人空有滿腹經綸，卻在社交中一敗塗地。有些人看上去不過是沒有學問的市井潑皮，卻能混的風生水起。最典型的莫過於金庸老爺子筆下的韋小寶。一個大字不識的小混混卻腳踏黑白兩道。這雖是小說中的虛構人物，但以金老爺子的筆風，這應該是現實中此類人物的一個縮影。

性格不分好壞的，但對做事影響不同的。如果覺得性格限制自己的，那就看看自己是怎麼受限的

性格內向多是內在思考，怕人際的麻煩，如果你是一個做事的人，就以做好事為主要，為做好事和人有交往，就不會那麼違和的

性格是意識行為的自動化模式，要想改進，必須得透過具體的事，而不僅僅是看書

在具體做事中，受到自己表達限制了，就可以針對性的找書或者尋求別人的建議，而不是像現在這麼空洞的詢問

如有困擾，可繼續探討，祝好

《內向者的溝通聖經》一書的作者“珍妮弗”，開頭提到：內向不同於羞恥，就是不同於害羞，害羞是害怕社交焦慮造成的，而內向是一種偏好，不應該被看作是一個問題。

首先你要接受、認可你的這種性格，並且要知道內向性格不是不好的性格，內向性格不等於不善於交際。無論是內向性格的人還是外向型的人的都有其性格的優勢和劣勢。其次學會善於發揮自己性格中的優勢，善於降低性格中的不足。如果內向者能首先接納自己的性格，明確自己的人生優勢，在平穩踏實的心態下積極努力，找準自己的人生成才方向，不斷提高自己的人生實力，充實豐富自己的生活，那麼你將漸漸地不再在意自己內向與否，因為你已對自己有了真正的自信，包括對自己的性格。那時你會自然親切地與人交往，瀟灑自如地表現自我，何必還要對“內向”一事耿耿於懷呢？

首先，性格內向，不善交際不是人格缺陷，只有嚴重的社交恐懼症才需要諮詢心理醫生。所以如果你能夠正常應付一般的社交場景，我覺得不需要過於苛刻去要求自己呀，每個人都有自己的特點，內向的人本身有很多優點的：心思縝密，思考深入。我覺得這是你的特點，我也是性格很內向，特別是在酒桌上特別放不開，不過大家都認為我這人辦事特靠譜，滿口天花亂墜的人獲取別人的信任會更難吧。

如果你真的覺得和別人溝通沒有什麼話題，或者把握不住技巧的話，可以多去看看一些話題類的書籍，這些當床頭書每天翻翻就好了，這樣睡前有個好心情，也能積累自己的談資。訓練的話我建議在工作中進行吧，多參與一些工作中的活動，會議，多在上面發言。不用特別在意自己的表達方式，因為工作內容都相對比較客觀，你應該表達清楚並且見解獨到就好了，久而久之就會成習慣的。當然跟社會中的人打交道，察言觀色我也不懂，如果你需要的話網路上一大堆的書籍，但是看完真的沒什麼亂用，如果你說一句話前腦中已經狂奔過那麼多的草泥馬了，我覺得你肯定早就已經是老手了。但是原則是，待人一定要真誠，寧可自己吃點虧也不要讓別人吃虧，這樣別人才會喜歡跟你在一起，願意幫你，我認為你想變得會表達的根本意願，也是希望多一些真誠的朋友。

我來回答

每個人的性格不同.不管是內向或者是外向都是由環境塑造的。父母的性格和家庭的幸福指數，決定了人的性格。

性格內向的人只有慢慢的走出去，參加一些集體的活動，或者是出去踏青旅遊都能有所改變。至於讀書和軟體是不能改變人的性格的。上去甚至有點兒可笑。

只有親人和朋友的陪伴，才能其性格慢慢的開朗。

朋友最珍貴。風光無限好。

微笑吧，朋友！

你希望改變嗎？！

你需要改變嗎？！

你內心真實的想法是怎樣？

多思考，然後再去尋找。

首先推薦你看一本書，《當下的力量》，心靈治癒類書籍，這是個人覺得非常好的一本書，能解決你內心的疑惑。然後是網易的TED演講影片，裡面和你類似的情況很多，各種滿滿的正能量，以及演講者的真實經歷和克服方法。

當然，道路千萬條，行動第一條。

行動產生積極的能量。

其它的書我沒看過，就不給你推薦了，因為盡信書不如無書！祝你早日找到真正的自己。

換位思考，自己的需求就是別人的雷求。自己的姓名需要被很多的朋友記住，那麼自已應該記住很多人的姓名和電活號碼，有機會盡可能打個招呼，這樣朋友會越來越多。

凡事在考慮自身利益的同時也考慮一下對方利益杲否受損。向別人借錢借物時先宣告自己不到萬不得a時不會麻煩對方，因考慮到對方一向樂於助人才這樣的。

。。。總之，自己需要別人怎樣對待自己就怎樣善待他人，就對了，講話的膽子大了，朋友多了，底氣也有了，路會越走越順。

說實話，書籍，軟體這些都是外物，最好的方法是你出去和同學朋友甚至陌生人開始交流，慢慢的，你就已經不再是曾經那個你了，相信你，加油。

另外，如果你非要看看書，可以看看《人性的弱點》。

書類可以多看《演講與口才》

最主要的一點就是多給自己上臺講話和自我介紹的機會

舞臺是最鍛鍊人的地方 上不了舞臺性格內向的人 最重要一點就是怯場 心理壓力過大 一旦突破了就很厲害

各種聊天工具都是能提高你交際的能力，多說話找話題別冷場，然後在現實生活中大膽一點，想說就說，不要害羞，別把自己的想法藏在心底。