那是你水不夠熱~溫度高一些的水 可以泡開的 如果是飲水機剛燒開的水 那個溫度還是稍微差點 但是足夠泡開了 泡開的麥片 像開花了的感覺

至於吃法，你自己可以創新啦 甜一點的 就加蜂蜜(加蜂蜜等水溫降降在加，否則會破壞營養)，奶茶，牛奶，咖啡加熱泡都可以

鹹一點的 就放點香腸 鹽

水果之類的也可以

其實燕麥片真的沒什麼味道

西麥燕麥外包裝上 有具體吃法的

那是你水不夠熱~溫度高一些的水 可以泡開的 如果是飲水機剛燒開的水 那個溫度還是稍微差點 但是足夠泡開了 泡開的麥片 像開花了的感覺至於吃法，你自己可以創新啦 甜一點的 就加蜂蜜（加蜂蜜等水溫降降在加，否則會破壞營養），奶茶，牛奶，咖啡加熱泡都可以鹹一點的 就放點香腸 鹽水果之類的也可以其實燕麥片真的沒什麼味道西麥燕麥外包裝上 有具體吃法的

南瓜燕麥粥 材料：老南瓜2兩，燕麥半碗，米1/4碗，鹽 做法：1、把南瓜洗淨去皮切1釐米見方的塊，米、燕麥洗淨備用。 2、燒半鍋水，水開後把南瓜放進去煮，南瓜變軟了之後就放米和燕麥，然後再煮15分鐘就行了，最後撒上少許鹽即可。 燕麥黑芝麻粥 原料：大米、燕麥、黑芝麻。 調料：白糖。 做法： 1、燕麥用水泡開備用。 2、將大米和黑芝麻煮成粥，出鍋前放燕麥，再煮5分鐘，放入適量白糖拌勻，即可。 專家點評：在各種糧食當中，以燕麥的鈣含量最高，達精白大米的7.5倍之多，大麥次之。論其維生素、蛋白質和膳食纖維含量，也遠遠優於大米白麵。儘管燕麥中的鈣吸收率不如牛奶中的鈣，仍然對預防鈣缺乏有益。歐美膳食中注重燕麥和大麥的營養價值，的確有多方面的理由。