任何事情，存在即合理！

武術在中國有很長的歷史了，可以說中國傳統武術伴隨著中國的歷史與文明發展，走過了幾千年的風雨歷程！至於後期的發展，肯定給予保護與傳承，成為非物質文化遺產只是時間問題！

其次，對於武術的功能，肯定利大於弊，傳承了幾千年不是我們一言兩語可以說清楚的！至於劃分的領域也是非常的多！這裡從教學的方向簡單的說兩點，第一套路，第二散打！前者側重表演，後者側重格鬥！存在即合理，就看你的需求了！比如提到的鐵砂掌，它屬於硬氣功範疇，有其存在的原因，並且，鐵砂掌也分很多流派！像五海鐵砂掌練習之後，手掌與常人幾乎一樣，沒有老繭，面板也細膩光滑！

最後，健身效果！並不是說武術就優於瑜伽之類的，也不能說瑜伽優於武術！只能說因人而異，適合自己的才是最好的！

個人觀點，如有異議，相互交流！

武術界長壽老人多是不爭的事實，我的師父們壽命多在90－111歲之間，如果不戴拳套互擊對方身體，練鐵砂掌的肯定佔上風，如果你想練戴拳套的搏擊，鐵砂掌可以不練。

首先，武術一定是一項運動。既然是運動，必然要講究是否掌握要領，是否合理運動，是否適量運動等等。如果能掌握要領，合理適量的參與武術運動必然是有益身心健康的。生命在於運動嘛！但如果未掌握要領，不合理不適量參加武術運動反而會發生運動損傷，無益健康！其實，所有運動都是，不專業不合理的瑜伽運動會造成拉傷；不專業不適量的跑步會造成關節損傷……

其次，傳統武術並非全部喪失實戰能力。通常，武術能否實戰不是完全看技術，有很多要素的。比如，願不願意打？我們上海道生堂詠春拳有一個學員，之前是打綜合格鬥比賽的。他告訴我們，就算是平時在訓練中都表現很好的選手，上場時格鬥意志不強烈，或者如果略有膽怯，也一樣會敗給水平完全不如他的對手。比如訓練內容的差別。實戰需要有距離感，反應，協調性，爆發力，體能，抗擊打……不管是否是傳統武術，只要是訓練內容裡有這些，那麼就必定可以實戰！但如果平時只是站樁，一個人練散式單操或者練套路，如果要求他們也能實戰，實在過苛！大家的追求根本不同嘛！再比如訓練量。一般職業的格鬥運動員每天至少訓練六小時，而一般傳統武術的運動參與者估計沒這麼多，能保證每天一小時都不錯了。因為根本沒有全職的傳統武術格鬥運動員嘛！如果說有，那就是散打隊了。有人會說傳武師傅，其實傳武師傅等同於教練，基本教大於練了。沒有人質疑現代格鬥的教練，卻去天天說傳武師傅，豈不好笑！要是教練很能打，不用做教練了，直接打比賽不更好？！所以，如果練習傳統武術者具備以下三點:1、好勇鬥狠的性格。2、日常訓練內容以對練為主，主要包括:距離感、反應、協調性、爆發力、體能、抗擊打這些。3、訓練量和時間相應匹配。那麼，我覺得實戰能力很難說哪個強吧？！至少，強不強，一定得看人了！

最後，說到非物質文化這一塊。確實，傳統武術具備這些特質而且有的已經評上。就比如說，我們上海道生堂詠春拳館教授的詠春拳，就是屬於廣東省非物質文化遺產。事實上，純粹講實用，那毛筆書法一定不如打字嘛；格鬥一定不如槍械嘛；騎馬一定不如高鐵嘛；傳統醫學一定不如現代醫學嘛……但前者都存在！

就說一個，鐵砂掌練成那鬼樣，對手一看就知道是啥功夫 ，還有實戰作用忙？以前的鐵砂掌練完和常人手大概相似，甚至面板更好，因為人用藥水內服外用，連鐵砂都是加藥調過的。別被模仿的江湖藝人騙了，畸形是因為沒錢買藥或沒真傳 。連武想到以前那個水平，要錢 要敵人。

我認為武術的健身功能優於瑜伽、舞蹈，其他的運動專案。

中華武術是中國的國粹。除了健身自衛外，更加看重是武術的精神。武術能鍛鍊堅強不抜的意志品質，不畏困難，勇於面對。武術我並不認為失去實戰功能。如果學武術不能實戰，那學來幹嘛？強身健體？那幹嘛不去跑步。每天壓腿拉筋，練個旋風腿，踢到頭暈眼花。打、踢沙袋練到手黑腿腫。難道只為了健身、興趣愛好？是不是有點假？我認為武術沒有失去實戰功能，肯定有存在的價值。

武術會變被非物質文化一樣保起來的，但只會是少數拳種會受到保護。因為中國武術的門繁多，各種拳術風格各異，很難把所有的武術都保來。

我是一個傳武、氣功愛好者，詠春拳研習者。如果回答覺得對你有幫助歡迎關注、評論、轉發。