生活中，每個人都會做夢，都有做夢的經歷，做夢是一種現象，人在睡覺時不一定都會做夢，但是有時候只要眯幾分鐘可能都會做一個夢，做的夢可能還沒什麼邏輯可言。而且有時候夢還挺邪門的,彷彿在曾經的夢境裡出現過一模一樣的場景，讓你摸不著頭腦。所以有的人就會認為夢是不是會提前預兆著什麼。

其實對於我們來說，夢是一種猜不透的東西，夢有時候非常的神奇，有時候還能和現實相結合，一半在夢裡一半卻是在現實中。有一句話古話，通俗的來說就是白天你在想什麼，晚上就會夢到什麼，所以做夢還是跟自己的親身經歷有些關聯的。

從心理學的角度來看，每個人都會有情結或者心結。當一個人在感情上受到什麼創傷，或者心理有什麼不愉快的事情懷恨在心的時候，然後到了深夜這些事情會一直圍繞著你，你腦子裡會不停的想著這些事，直到你睡著的時候這些事情就成了你夢境裡，所以你做的夢，跟你心裡所想可能是相同的。在夢裡其實是會體現出你當下整個人的狀態，甚至可能讓你提前感受到過一段時間你將會處於的一種狀態，以至於有的人會覺得自己做的事情在夢裡已經做過了或者覺得某個場景並不陌生。而反覆做同一個夢，極大的可能是因為你做的這個夢在你深深的腦海裡，在你的潛意識裡它一直存在著，所以就不會不停的夢到這個情節。

工作壓力大的人或者正在學習的學生可能就會經常出現反覆做一個夢的現象，小的時候有學習的壓力，等你長大了還有工作的壓力，因為工作跟學習基本每天都是差不多的兩點一線的生活，有些事情還會對我們造成很大的壓力，所以就會每天重複做著關於這件事情的夢。做夢人人都會有，即便有出現反覆做一個夢的情況也不必擔心，因為大家都會有這樣的經歷。

夢是我們潛意識的一種表達方式。

目前受各流派專家比較一致的釋夢方法叫：情緒釋夢。

多次做出同樣的夢境，夢中的情景就像我們寫作的素材，重點是表達了什麼樣的情緒。

舉例說明：

多次夢到考試，而做夢人早已畢業參加工作。同樣是考試，如果是很喜悅驕傲，期盼考試，那麼表明在現實中對自己的很滿意，也很期待現實的挑戰，對挑戰充滿信心。

如果是夢到考試，自己是緊張的，焦慮的。那麼現實中就有讓自己焦慮擔心不確定的事情發生。

所以同樣的夢，要留意自己在夢中的情緒。如果現實中自己可以克服問題，成長自己，再去留意夢中的情緒也會發生變化。

夢就像是我們的一個同行的提醒人，從夢中得到訊號，從現實中調整。

希望以上可以幫到你！

我們會覺得夢是一種很奇妙的，有時是奇幻的、快樂的，比如暢快地飛行、在海里自由呼吸、遨遊太空等等，一場好夢睡醒，你會發現整個人身心都是愉悅的；

也有是痛苦的，焦慮的，比如夢見自己被壞人追殺，跌落深谷，沉重的考試等，做噩夢的時候，我們容易半夜驚醒，或者臉上還掛著淚珠，整個人也會感覺很疲憊。

人為什麼會做夢呢？

弗洛伊德認為夢是“潛意識”的象徵，它具有整合的功能。

因為在日常生活中，我們的大腦其實會意識到很多的東西，但是由於受到社會規則、道德規範，或者說是在“超我”的影響下，超我在弗洛伊德人格結構理論中是指人格結構中的道德良心和自我理想部分。很多東西不被意識所接受，於是被壓抑在潛意識當中。

“潛意識”很想告訴“意識”壓抑的東西，但是用什麼途徑來告訴它呢？

於是“潛意識”就透過夢的方式，但夢又不能太直白了吧，還是會被“超我”發現的，於是潛意識將夢透過[偽裝]的方式逃過“超我”的檢控，來吸引“意識”的注意。

所以我們的夢就變成了千奇百怪，光怪陸離，變幻莫測的了。

為什麼會出現同樣的夢境呢？

比如我有一段時間總是會做一個夢，夢見被一群人看不清臉的人追殺，對方拿著刀，拿著槍，我感覺很害怕，就一直逃，翻山越嶺，直到看見一座小村莊，然後找到一個隱蔽的地方躲起來。

但無論躲在哪裡，都好像都會被發現，當被發現的時刻，我就驚醒了。

心也跳得很快，發現這是夢的時候，我長舒一口氣。這個夢也不是第一次做了，有好幾次同樣的場景，同樣的感覺和心情，有時是不同的場景，但心情是一樣的。

我【聯想】生活中在什麼情況下出現過這樣的心情呢？

於是我發現最近在生活中，遇到了一些事情，讓我感覺到焦慮和害怕，就像夢中的感受一樣，這件事一直都是我不想去面對和解決的，我在逃避。所以我應該去面對這件事情，當我將事情解決之後，這個夢就沒有出現了。

所以同樣的夢境是想要告訴你最近的狀態，提示你一些東西，或者是一種心結，需要引起注意。

夢其實就是反映了個人心理深處的感覺和想法。在心理學大師弗洛伊德的《夢的解析》一書中，他提到，夢境是人類被壓抑住的潛意識透過“偽裝”後的形式達到我們的大腦中來，從而就有了各種各樣的荒誕離奇的夢境。古代有周公解夢，現代有心理學中的釋夢，這證明了夢境的確是反應了一部分我們內心的對映，它很大程度上取決於個人自身面臨的狀況。從問題的描述中，初中，高中到大學，每一次的夢境都是在高處搖搖欲墜，這是這幾次做夢的最大共同點。那麼從心理學的角度來猜測，這種不同時期出現，但相似度又極高的夢境，可能昭示著在這幾個階段裡個人自身經歷了相似的處境，表示個體對某一問題潛在的高度關注和由此引發的不安情緒。比如在初中和高中裡，很容易因為升學和考試的壓力而導致對“未來”“前途”十分關注，產生了焦慮，恐懼，不安的情緒，生怕自己萬一失足，比如沒考好，將會墮落到深淵。把對“未來會怎麼樣？”這一問題化為夢境繁複出現，由此宣洩內心的焦慮。當時，從現代醫學的角度，做此類夢還與個人的身體狀況有關。比如說，每次做夢的時期都是身體非常疲勞，高度緊張的時段。這種也可能引發多夢的情況

夢是人的潛意識的表達，夢境雖然有時離奇又荒誕，但背後大都有現實的含義，它是我們內心真實願望的表達，代表了我們內心真實的情感、願望與衝動等。

潛意識中包含的大都是我們努力壓抑、忘記的成分，而在睡眠狀態下，這些被壓抑的成分就會以夢的形式湧現。

如果你連續幾次都做同一個夢，說明你還有尚未實現的心願、或者擱在心裡不想告訴別人的事情，久而久之就會形成一種潛意識，從夢境中展現出來。

人的思維有兩種方式，意識思維和潛意識思維。

意識思維就是我們現實生活中清醒狀態下的思維活動，它依照的是客觀規律規則或者行為法則，帶有明確的目的性和功利性，是一種邏輯性的思維，有很強的結果導向性，屬於理性思維的範疇。比如今天吃什麼，比如怎麼樣才能讓女朋友開心等等。它的表現形式是語言和文字。

潛意識思維是人的內心深處本能願望，它依據的是人內心的情緒情感的變化及感受。是一種純粹的感性思維。是一種不受意識控制的原發的思維方式。比如做夢，發呆時候的空想，說錯話，或者突然想起了很久以前的某事等，都屬於潛意識的範疇。

因為潛意識的不可控性，它的思考強度較弱，因此當意識活動的時候，潛意識思維被遮蔽了，你感覺不到。只有在意識休息的時候，比如睡眠，催眠狀態下，或者醉酒等意識麻痺的狀態下，潛意識思維才能表達出來。

夢的起因是來自內心的某種願望或者是某種情節。當這些隱蔽在你的內心而無法得到調整、平衡或者釋放的時候，同樣的夢境就會重複出現。因為問題沒有解決，潛意識一直對此進行思考，尋求解決方法，而這時的潛意識思維活動就會以夢的形式表現出來。因為思考的問題相同，表現的形式也會基本相同的或者是一模一樣的。

雖然夢的起因來自潛意識的思維活動，但歸根結底還是源自現實生活中意識層面的思考。意識思考會產生很多情緒感受，好的不好的，過了一段時間你會記不清或者不記得了，這並不表示它的消失，而是原封不動的被你的潛意識所收錄和記憶。當遇到合適的契機，這些久遠的記憶會重新展現的。夢雖然來自內心，卻源自現實。結合夢中情景，回想一下最近發生的事情，對於自己理解這些經常做的夢會有很大幫助的