讓他休息會再工作。和他溝通了解睡眠不足的原因，是工作造成的，還是個人問題。如果是工作原因，給予疏導和調整。你的目的應該要明確，就是讓他有足夠的精力做好本職工作。你不可能要他不打瞌睡就完事了，這樣解決不了工作效率的問題。

首先，我認為員工上班打瞌睡，是對自己的要求不嚴格和工作興趣不是很高決定的。公司的管理制度嚴格是一方面，員工個人的素質也應該提高，讓員工自己發自內心的去遵守這個制度，有了規矩，才能有方圓。老闆應該做一些讓員工自覺提高工作興趣的活動，獎勵什麼的。

其次，打瞌睡的那個員工，如果不是以上的原因，或許是個人的身體狀況欠佳，有些不舒適而造成的打瞌睡，那麼，作為他的同事或者老闆應給予適當的關注與關心，問清楚原因與狀況，不要一上來就責怪，否則他的心裡會更加難受，對工作更加沒興趣了。

最後，祝願所有人都能做著自己感興趣的工作。

建議題主：

1.從其他員工瞭解該員工的日常工作表現，日常情況如何。

2.再找這位員工單獨約談，瞭解他的家庭情況，是否發生了什麼事，是不是晚上上班，晚上還要做其他兼職等。才導致精神狀態不好。

3.多給予員工鼓勵，關心。每家每戶都有千絲萬縷的事，但出來工作便是養家餬口，要正確認真對待每份工作。

職場中，特別是製造業一線作業員，千遍一律做手頭工作，如果車間不是恆溫，特別是趕上夏天，是最難熬的。

古話說：‘’春困秋乏夏打盹”。在夏天，人們常常會有乏力、口渴、犯困的症狀，若不注意“打盹”的學問，睡不好可是會影響健康的!在工作中會有安全事故和質量風險。關於犯困這個在網上早期查了些資料，以下是資料：

　　專家認為，最簡單的“解困”秘訣還是堅持晚上11點前睡覺，中午小憩15分鐘。適當的小憩會緩解疲勞，使大腦和身體得到休息，從而放鬆身心。

　　這些方法可以防止犯困

　　人的體溫波動時，容易產生打瞌睡現象。人體體溫是相對恆定的，正常人在24小時內體溫略有波動，一般相差不超過1度。一般早晨體溫略低，下午略高。運動、進食後、婦女經期前或妊娠期體溫稍高，而老年人體溫偏低。

　　當下午有重要會議時，午餐要有意選擇那些不會令人瞌睡的飯菜。午餐時儘量不要吃咖哩和燙的東西，因為燙的湯汁具有暫時提高體溫的作用，而咖哩中含有的香料對提高體溫也有一定作用。

　　人在吃下咖哩等辣食後，體溫會升高，隨後下降，這時人就會感到睏乏想睡。如果下午開會時正趕上體溫下降，“瞌睡蟲”就會讓人“困不可支”了。想抑制瞌睡，就要避免讓體溫迅速上升的飲食。除了咖哩外，火鍋和泰式酸辣湯等也儘量不要在開會之前吃。

　　影響體溫的不僅僅是飲食，辦公室的溫度也是一個重要原因。如果室內空調溫度調得太高，體溫上升，就會使人昏昏欲睡，精神萎靡。為避免這種情況，可以用一杯冷咖啡來冷卻一下手掌，對控制體溫上升具有一定功效。

　　另外，劇烈運動之後也可能會犯困。許多人都有錯過公交車而從車站慌慌張張地奔跑去上班的經驗，最後往往因為睏乏而影響工作。在運動時，體溫急速上升，停止運動後體溫慢慢恢復到正常狀態，這時人就會感到睏倦。

　　喜歡訓斥屬下的人也要注意，因為發怒會使體溫上升，等到體溫下降時就可能要犯困。

　　利用太Sunny來控制瞌睡，有一定效果。在午休或其他空閒時間裡到附近的公園去曬曬太陽，“可以增加體內荷爾蒙的活躍程度，使大腦處於清醒狀態”。

但如果已經感到想瞌睡了，該怎麼辦呢?對付瞌睡的最佳對策就是睡覺。與其硬撐，不如打個小瞌睡，有提高工作效率的作用。不過要注意，午睡或打盹的時間不要太長。專家建議，打盹的時間最好控制在15分鐘以內，而睡30分鐘以上會把大腦“睡迷糊”。

以上對犯困的分析，哪些方法可以減少睏乏呢？請看以下：

　　每天睡眠時間的長短因人而異，但工作中犯困必定是夜裡睡眠不足、睡眠質量不高的表現。許多人因為加班，夜裡休息不好，第二天上班自然精神萎靡，到下午更容易睡意濃厚。保證優質的夜間睡眠，才是治療上班犯困的最佳良藥。

　　正確解決睏乏的方法才是這樣：晚上要早睡覺，夏季需要午睡，夏季正確的午睡方法

　　1.儘量躺在椅子上，以減少用手枕著頭部睡覺的不適症狀。

　　2.每次午睡時間不要超過20分鐘。

　　3.佩戴隱形眼鏡者，最好先把鏡片摘下來，再開始睡午覺，以免眼睛感覺酸澀。

　　4.睡完午覺馬上起身洗把臉，再喝上一杯熱茶，含糖的甜飲料會讓身體容易疲倦，儘量不要喝。