你好！食鹽是能祛痘，美白亮膚的 。

使用方法：洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然後沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環開按摩。幾分鐘後，待臉上的鹽水乾透呈白粉時狀時，用溫水將臉洗淨，塗上保溼乳液或繼續正常的護膚步驟。持續進行，每天早晚洗臉後各一次。這樣有很好的清潔和去汙效果，對於毛孔中積聚的油脂、粉刺、甚至是“黑頭”都可以去掉。不過按摩時應該避開眼部周圍的面板，而且敏感性面板謹慎些。做完正常的清潔後，打半盆溫清水，撒上少量鹽讓它融化，將臉部浸泡在淡鹽水中，在水中睜開眼睛，上下左右活動眼球達到用淡水洗眼的效果。不出二個星期，你會發現你的眼睛變得明亮且炯炯有神起來，這才是名副其實的“電眼美女”。千萬不要把鹽水弄到眼睛裡去，以免造成眼結膜損傷。希望對你有幫助。

關於鹽可以去死皮和痘網上有很多說法，但是個人建議臉部面板比較敏感，個人差異比較大，可以多從飲食和作息上做調整，再有可以去正規的皮康所根據大夫的建議使用適合自己的產品口服外用效果更好，本人就是這樣治好的。

不建議經常用食鹽揉搓面板，畢竟，臉上的面板還是比較薄弱的，男性朋友可以一個月使用一次，但是僅限於T區，而臉頰和眼周要避開，如果你有絡腮鬍，經常刮鬍子，這部位也不要用。

具體使用方法，為了避免食鹽融化，進入毛孔內引起面板不適，可在清潔臉部後，用手指肚沾點食鹽放手心，加入橄欖油2滴，充分攪拌後，用指腹輕輕在T區打圈按摩，直到全部按摩到，面板有微微麻木感即可。迅速清洗乾淨，覺得油膩的用洗面奶再次清潔一下。用手摸一下面板，感覺光滑了就行了，塗上保溼霜即可。

說的是粗鹽吧。祛痘子不一樣，去死皮是可以的。

粗鹽和沙粒形狀類似，有一定稜角。簡單一點講，就是拿個手工砂輪打磨自己的臉。

不過那只是表面的作用。我的建議是。

如果你面板長痘子，死皮還多，有可能是生長髮育快，也有可能身體內部累積的毒素較多。

多運動，充分休息，多喝蘇打水，可以排出大量毒素。效果也許會好點。

食鹽是不可以祛痘的，食鹽是有殺菌的效果，但是會吸走臉上的水分使面板變得乾燥。食用鹽可以去死皮。死皮就是角質層老化的一種表現，食鹽祛除方法如下：　　

1、手足去角質：將精鹽加入護手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。　　

2、身體去角質：把精鹽加入沐浴乳裡，用來全身去角質，此法也適用於沐浴產品，或者加入薄荷油之類的按摩油，這時鹽巴的外層會被油包裹著，不但可以增加滑順度，也不會被水溶解了。　　

3、面部去角質：洗臉後，讓臉保持微溼狀態，取少量的精鹽在臉上按摩(眼瞼四周避免使用)，30秒後用大量的水衝淨，面板會變得光滑細緻，一週以一次為宜。

去死皮有可能，祛痘不行。

用食鹽給面板洗臉或者是按摩面板，這種說法很早之前就流行了，而且直到現在也有很多人都會用鹽水堅持洗臉，下面我來說一下鹽水洗臉的好處以及能夠給我們面板帶來的一些不太好的影響。

食鹽有兩種用法，第1種用法就是溶解在洗臉水當中，用它來洗臉，第2種用法就是食鹽加上一點點的水，混合在一起，把食鹽顆粒變小之後揉搓面板。

1、食鹽水洗臉

食鹽溶解在水中之後，整個水的鹽分是比較強的。食鹽能夠幫助鎮定舒緩面板，同時食鹽當中的鈉成分也有助於清潔面板，比起清水洗臉來說食鹽洗臉確實能夠達到更深次清潔的效果。

而且食鹽本身也有鎮靜舒緩的效果。

2、按摩

食鹽加上了一點點水之後，食鹽的顆粒會變小，用這一些小顆粒來按摩面板，確實能夠幫助面板去除死皮，黑頭粉刺等等，也有一定的清潔效果。

用食鹽洗臉或者按摩是一把雙刃劍。

1、在洗臉的時候，洗臉水當中加一點食鹽，確實能夠起到鎮靜舒緩清潔的作用，但是如果長時間使用食鹽洗臉的話，食鹽水很容易流入到口腔眼睛，鼻孔當中造成傷害，因此在洗臉的時候需要格外注意。

2、吃鹽水洗完臉之後臉上的面板冷卻了之後，可能會有一些食鹽的成分停留在面板上，所以用洗臉水洗臉了之後，記得一定要用清水再洗一次臉，以避免食鹽成分的殘留。

3、痘痘的面板非常脆弱，用食鹽按摩的時候，如果力度太大會傷害面板，所以提問者問題當中說的祛痘其實是不可靠的。而且如果面板長痘痘了，應當是用刺激性稍微小一點的洗面奶，或者直接用清水洗臉，而不是用這種刺激性大的成分洗臉。