個人觀點建議，首先你在這個變幻莫測發展迅速的時代裡有危機感，壓力很大這也是很正常的，但是這充分說明了你是一個和別人不一樣的人，說明了你的是時代感很強，敢於思考問題，敢於發現問題，那我現在可以給你兩個建議1你不但要敢於思考和敢於發現問題是好，那在這個關鍵時候，你更應該在你所從事的這個行業，去學習來提高提升你自己的能力，然後在你的事業上再更上一層樓！2你可以在你的能力範圍之內，兼職或者全職這個根據你的自身情況而定去做一些你比較愛好的生意。但是在做出選擇之前最重要的是學習。只是個人建議和經驗的分享希望對你有所幫助，如果哪裡說的不對也請多多指教謝謝。記得點贊啊朋友！

如果是建築行業就拼命考證吧！趁著年輕記憶力和精力還夠，一邊上班一邊學習，把一級建造師考過，注安師或者造價工程師考過，反正技不壓身。然後去一箇中型的公司應聘，一般沒問題。為啥不要到大型公司，因為大型公司人員比較集中，人才也相應比較多，競爭壓力大些，不容易出頭，又可能進入發展憂慮情緒中。中型公司一般處發展中，對證書需求比較大容易受重視，自己再加把勁，發展起來空間比較大些。

對於這個問題我來分享一下我的看法吧，首先我們來看23歲，工作三年以後換工作。那個時候可能是工作力不從心，或者工資待遇不行，所以選擇了換工作，為什麼在26歲的時候換工作沒有危機感和壓力呢，我分析，可能26歲的時候沒結婚，或者剛結婚，總之就是生活壓力還小，屬於一人吃飽，全家不餓的生活狀態。那28歲的話，可能從心裡覺得自己已經而立之年，竟然還一事無成，也可能是生活壓力越來越大，導致越來越焦慮。其實我覺得對於題者的問題不是個例，而是現在大部分從業者普遍存在的問題。

那麼對於這樣的問題，我們應該怎麼處理呢。我認為:

第一，要擺正心態。一旦有這樣的想法，就得想辦法剋制自己浮躁的心理，讓自己靜下來，因為煩躁的心情不僅對目前的工作沒有好處，還可能因此失去一份工作。

第二，擺正自己的位置。壓力大，危機感強，是為什麼？是對於自己的工作和薪酬不滿意，還是因為來自於優秀同事的壓力。這些都要分清楚，才能處理好。

第三，沉下去。這一點是我認為作為一個人成功最起碼的保證。很多人都會有這樣的感慨，當初為什麼我不在某一行堅持下去，如果堅持了，現在肯定很有錢了，也很有地位了。為什麼會有這樣的感慨？因為他們都意識到當初自己沒有沉下去，都有的這山望著那山高的心理。

所以，與其讓自己困在原地焦慮，壓力大，不如把這些危機感都變成自己奮鬥的動力，適當的壓力，會讓自己更優秀。但是過度的憂慮就是消極情緒，會讓自己失去動力，杞人憂天了，是絕對不可取的。因此要放鬆心情，找一些工作上的樂趣，或者找一個發洩的方式。

簡單來說，就是發現問題，冷靜分析，合理宣洩，繼續努力加油。年齡從來都不是我們放棄努力的理由，何況才28歲！加油加油！！

我認為隨著社會的發展，越來越多的工作已經被機器代替，人們為了不被社會所淘汰只能選擇不斷前進。

我認為不斷學習新知識來充實自己，也要學會與時俱進，要不斷開闊自己的思維，提升自己的眼界。

我認為要學習新的技術，並要時刻要求自己，選擇自己喜歡的領域，努力越走越遠。

我認為可以在能力範圍之內，兼職或者全職這個根據你的自身情況而定去做一些比較愛好的生意。但是在做出選擇之前最重要的是學習。

以上分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家，同時也希望大家能夠喜歡我的分享。

看到題主您28歲有危機感，要先恭喜您。因為這是很多人都不具備的。危機感是您能夠突破現狀的前提和起點。焦慮和壓力通常因為人們對不確定事物和未知道路的不安全感和恐懼產生。

看您已積累了5年的工作經驗，相信已經有了某行業某領域的專業能力，對自己擅長做什麼、不擅長什麼也有了一定程度的經歷和認知。這個時刻花時間對自己做個全面的剖析，優勢、劣勢、職業性格和動機、面對的機遇和挑戰等各方面都反思一下。

更重要的把現有工作與生活狀態和中長期目標做一個對比評估，看看差距在哪兒。壓力與焦慮都有它的源頭所在，並不是無來由的憑空產生。如果您一直以來對自己也沒太明確的定位和目標，這可能就是迷茫與不安的來源；如果您有目標，但走了很多彎路，曲折不前，這可能又是挫敗感的來源。

先定一個小目標，不一定要1個億那麼大啦。從現在起對著這個目標前進。在每一個階段取得一定的成就感，讓自己每一步都有確定感，每一步都是對自己努力的正向反饋。相信您會對未來的道路越來越自信和清晰。