有一天早晨起來穿外套，衣服角碰到了電視櫃上面的花瓶，花瓶掉到地上摔的粉碎，結果那天被人騙了2600塊！巧合嗎？

做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢?

正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。

人類對做夢的較為嚴謹的科學研究始於19世紀

1、夢是協調人體心理世界平衡的一種方式

由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。

2、夢是潛意識活躍的象徵 　　白天，人的顯意識(經驗意識)來指揮人對外界的資訊作出反應。整個過程是這樣：肌體意識——聽覺，視覺，嗅覺，味覺，觸覺等將外部的資訊收集起來，傳遞給潛意識，潛意識將它們處理，儲存，分類後，再傳遞到顯意識所對應的點，由這個顯意識點來發出應對的指令，再經過潛意識傳遞給肌體意識，由肌體意識指揮肌體作出反應行為。在這期間，潛意識處於半蟄伏狀態，不主動參與對資訊判斷，反應。但有時會例外。就是我們說的冥想狀態。我們有目的性地給大腦壓力，讓它發出生物電流強行開啟潛意識。讓潛意識開始工作。 　　夜晚，人的肌體意識中的自查系統開始工作。顯意識和潛意識基本退出工作狀態。此時人主要是將肌體在白天運動時受到的損傷進行修復。並檢查自身器官的運作是否正常。如果發生異常情況，肌體意識會自我處理。當肌體意識處理不了，就會向潛意識發出強大的生物電流，要求潛意識參與工作。

透過以上的表述，我們可以得出夢是由於生理壓力或心理壓力強行開啟潛意識的結果(人的本能和潛意識的作用)。

人為什麼會做夢

嬰兒事例：

如果你先觀察一下嬰幼兒的睡眠過程，細心的家長都會發現小孩剛入睡後有一段時間是很安靜的，不會把被子踢掉，過了一段時間，孩子睡得就不太安靜了，會翻身，喃喃自語，有時會把手伸到被子外邊，有時會哭幾聲;再一會兒，孩子又安靜下來。整個睡眠過程，有多次安靜睡眠和不安靜睡眠。這其實是說明睡眠可分成兩種，科學家們把這種安靜的睡眠叫做正相睡眠，不安靜的睡眠叫異相睡眠。

異相睡眠的嬰兒

科學家對整個睡眠進行觀察，得出如下結論：

(1)正相睡眠和異相睡眠對人的健康都是必需的，缺一不可，如果剝奪異相睡眠，人的精神活動就受到影響，甚至產生精神病;

(2)用腦電圖記錄顯示，正相睡眠時主要表現為高幅慢波，而異相睡眠時有單個或排放式放電。眼球活動描述器的記錄顯示，正查睡眠眼球很少轉動或僅有很慢的轉動，而異相睡眠時眼球是每分鐘50-60次的快速轉動;

正相睡眠的嬰兒

(3)一個正查睡眠期約80-120分鐘，異相睡眠為20-30分鐘，二種睡眠相互交替，每晚按8小時進行計算，大約交替4-5次;

(4)夢只發生在異相睡眠期，正相睡眠期是熟睡期。有人做過這樣的試驗，透過觀察睡眠者的腦電圖和眼球轉動，分別把處於正相睡眠和異相睡眠期的受試者叫醒，結果正相睡眠期者說未做夢，而異相睡眠者有85%訴述他們正在做夢而且還能回憶起當時做的夢境。

既然人人都做夢，而且每晚都有夢，為什麼有時能記起夢境，有時卻不能?這主要取決於從哪個睡眠期醒來，如從異相睡眠期醒來，就能清楚回書起夢境;如從正相睡眠期醒來，就不能回憶起夢境了。

做美夢

至於夢的內容是由什麼因素決定呢?有人講，有的夢中發生的事就像真的一樣。 其實，這個謎尚未完全揭開，但至少與以下幾個因素有關： (1)“日有所思，夜有所夢”，夢的內容往往與我們平時的心理活動、工作、生活經歷有關。一個正在備考的考生，夢中也可能在是複習功課，或在經歷一場緊張的考試。可能是大腦皮層某個相關興奮點在夜間繼續興奮的結果;

騎士的夢

(2)夢的內容與人的身體狀況有關。神經衰弱患者由於大腦皮層內抑制下降，神經細胞常處於一種虛性亢奮狀態，易產生焦慮緊張心理，因而夢多為惡構或恐懼的夢。有的人夢見自己胸口被一塊大石頭壓住，使他無法動彈，喘不過氣來，喊不出聲，此時醒來，原來是自己的手壓在胸前。又如遺尿的小孩，夢見自己急於小便，急於找廁所，好不容易找到了，可以解小便了，醒後才發現尿床了。其實這樣的夢與膀胱脹滿產生的便意有關。此時小孩不能及時醒來，因而尿床，所以說夢完全是一種生理、心理現象。