日有所思夜有所想，說明你平時心理負擔過重，所以說心血勞累過渡而陰虛則睡臥不寧，因此希望大家都能正確理解就好啦。

首先我們先看一看什麼是汗？

中醫理論認為氣、血、津液是構成人體的基本物質，也是維持正常生理功能的基本物質，氣是不斷運動的精微物質，血是循行於脈管內的紅色液體；津液是正常人體內的水分的總稱。汗，在這裡主要歸類於津液。

那麼汗是透過什麼途徑排出的呢？

津液的排洩和輸布主要依靠三個臟腑，肺、脾、腎。首先肺主宣發，負責將津液運輸到體表的皮毛，然後經陽氣的蒸騰作用形成汗，再由毛孔排出體外。其次脾主運化，飲食經過胃的消化，產生的水谷精微，都需要經過脾的運化，也就是津液生化之源，沒有脾也就沒有津液。最後腎主水，人體所有水的代謝都要由腎的蒸騰氣化作用決定，在腎的氣化作用下，清者蒸騰，濁者下沉。

這裡再明確一個概念，什麼是盜汗？

是指入睡之後汗出，醒而汗止，稱為盜汗。機理在於入睡的時候，衛陽入裡，導致衛表不固，虛熱的津液開始外洩，醒來後衛陽重新歸於表，使津液不能外出，所以汗自然而止。

聽到這裡你應該已經明白了自己的症狀，沒錯就是盜汗。那麼，多夢又是怎麼回事呢？

我們前面提到了氣、血、津液，其實三者同源，都源於精微物質，最主要的血於津液有相互補充的功能，汗為津液所化，當汗出過多時，則津液耗傷，津液耗傷，又導致血少，如大量汗出，會導致血脈空虛，津枯血燥之症。故《靈樞》有“奪汗者無血”的說法，而氣又會隨汗外洩，進一步導致氣虛。所以汗出可以導致氣血虧虛。

而心主血脈，氣血虧虛造成心陰及心血不足，心失去濡養，而心的另外一個功能為“藏神”，心失去濡養，則導致神志異常，自然多夢。

所以，我判斷你不光失眠多夢、盜汗，而且會心悸，心神不守，經常心煩，五心煩熱，午後顴紅，頭暈、健忘，面色淡白。

您的病機就在於氣陰兩傷，治療原則就是，補氣養陰。

堅持這個原則治療，致病求本，則陰平陽秘，精神乃至。藥到而病除矣！

綜合題目的闡述判斷，患者為心氣陰不足，心腎不交。

做緊張的夢，此根本原因為心氣不寧。臨床表現有兩方面：一是心悸、怔忡；一是心神不安。可伴有心煩不寐、脈搏不整等兼證。病因多由心血不足，心失所養，但也有由於邪氣影響而致，如痰火擾心、水氣凌心或肝火旺、肝膽氣虛等。

正如《金匱要略·五臟風寒積聚脈證並治》所說，“邪哭使魂魄不安者，血氣少也。血氣少者屬於心，心氣虛者，其人則畏，合目欲眠，夢遠行而精神離散，魂魄妄行。”《沈氏尊生書》也說，“心膽俱怯，觸事易驚，夢多不祥。”

所以，患者做緊張的夢，根本原因在於心氣虛。由於盜汗，也同時造成了心陰虛。

患者汗出而醒，不斷反覆，則是因為心腎不交。多因思慮勞神太過，或情志憂鬱，鬱而化火，耗傷心腎之陰，或因虛勞久病，房事不節等導致腎陰虧耗，虛陽亢動，上擾心神所致。症可見心煩少寐，驚悸多夢，頭暈耳鳴，健忘，腰膝痠軟，或遺精，五心煩熱，或潮熱盜汗，口咽乾燥，舌紅少苔或無苔，脈細數。——也正是因為這樣，被誤診為腎陰虛，因為的確是有腎陰虛的症狀，但這是病標，非病本，所以治來治去治不好。

中醫認為，心居上焦，屬火，主藏神，為陽中之陽髒；腎居下焦，屬水，主藏精，為陽中之陰髒。心陽下交腎水上濟，所以又稱為“水火既濟”或“心腎相交”。心腎之間陰陽、水火、氣血、津液皆氣化相交，以維持人體生命活動的動態平衡。生理狀態下，心火下降於腎，與腎陽共同溫煦腎陰，使腎水不寒；腎水上濟於心，使心火不亢。

患者正是由於心腎不交，所以多夢易醒，且會逐漸出現醒後難以迅速再次入睡的情況。

綜上。心之氣陰不足，治當養陰益氣，寧心安神。由於下有腎水不足，上有心火亢盛，所以治療的重點就是下補腎陰，上制心火。可用參香散合黃連阿膠湯。

不要用市面上的黃連阿膠丸，這兩樣藥名字很像，但是不能互相替代。

方為黃連、黃芩、芍藥、阿膠、雞蛋黃。這個方子由於有阿膠、雞蛋黃兩味藥物不能入煮，所以煎煮時稍微麻煩一些。先煮黃連、黃芩和白芍，阿膠另用開水化開，專業術語稱作“烊化”，中藥凡屬膠之類的，都是用這種方法。不能入鍋與其他草藥同煮，否則，因其粘連性會把其它藥物煮糊。雞蛋黃也不適合入煮，煮熟了就成雞蛋湯了，滋陰的效果就會大打折扣，正確的做法是在藥湯濾出後一會兒對入進去，這時候要掌握住火候，兌入時藥湯不可過熱，過熱雞蛋黃容易熟。但也不可以太涼時加入，那樣蛋黃的腥味就會很濃。一般說來，藥湯在40℃~50℃之間兌入較宜，一劑藥使用兩個雞蛋黃。

可以找一家中醫診所，讓醫生幫忙給你煎。像題目的情況，每天一劑，3~5劑也就差不多了。如果不放心的話，可以多服兩劑。