“行有不得，反求諸己。”這是一種對待生活很好的態度。

原因有很多，可能ta屬於討好型的人格。就是想在任何事件中都滿足所有人，從來也不會拒絕他人，除了問題主動攬責等；也可能是在面對自己重要的人時，比如，戀人，害怕失去或者在戀愛中處於弱勢、追求者，往往也會出現這樣的想法。

想要改變就要變得理性，學會分析所面對的問題。也要對自己重新認識，避免一些超出能力範圍的事。沒有必要去討好所有人，他人與他人之間也會有矛盾，自己感覺快樂才好。

感覺所有問題都是自己的錯，一種情況是過於自負，另一種情況就是過於自卑。從以往來看，錯誤大多是由自己造成的，索性把錯誤攬過來，別人就不會責怪他，但卻沒有解決的能力。首先，要能確認自己在事件中的責任和位置；其次，該擔責的主動承擔，不屬於自己的，明確界限；最後，就是要有解決問題的能力，能力經驗不夠就要多學習參考。