生活中總是有一些人成天的道聽途說胡咧咧，說三道四傳播自我，其實他的主題並非是在說別人，而是撿星拾沫的張揚自己，這種倒弄是非者大有人在，大可不必去理採，走好自已的路做好自已的事這才是自己應該關心的。有句俗話是這樣說:自家地裡不剷草.專數別家的麥朵朵，這種人是何等不說大家也明白。

處在人生低谷被人看不起，是很正常的。這個社會是由人組成的，而人類是最複雜，最矛盾的群體。不管怎樣差的境遇下，應該做好以下幾點。

首先，不斷提升自身綜合能力。俗話說“三年河東，三年河西”，沒有長盛不衰的王朝，也沒有永遠走背字的個人。打鐵還需自身硬。認認真真的學習，掌握一項紮實的技能，樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，培養良好的生活習慣，不斷提升綜合素質，困難一定會過去，春天一定會到來的。

再次，不斷調整好心態。“林子大了什麼鳥都有”，不能活在別人眼裡或嘴裡，別人怎麼說咱們管不了，但是自己怎麼想，怎麼做，完全由自己做主。毛主席教導我們說，“敵軍圍困萬千重，我自巋然不動”。要有堅定地信念，相信自己一定能度過難關，一定會實現自己的理想，信心比黃金重要。

最後，不斷開發自身潛能。說一萬次，不如去做一次。人的潛能是無限的，尤其是在新時代市場經濟大潮下，機會無處不在，只要不怕吃苦，不怕困難，勇於嘗試，勇於擔當，勇於拼搏，一定能東山再起，夢想成真的。

總述：這是一種很正常的現象，沒有什麼了不起，這就是人的本性所決定的。

部分人總是對那些處於低谷的人，從內心是看不起的，認為他們有這樣或那樣的問題，甚至很少願意與他們打交道，因為他們有可能拖累了自己，這是人的一種自我保護的意識。

一、當我們處於人生低谷，怎樣去面對別人的厭惡情緒，說三道四，甚至是瞧不起？

當人生處於低谷時，最重要的是不要去在意別人對自己的評價，因為在這個時候的評價，並不重要，而且你也可以動腦筋想想，也不會有什麼好的評價，生活就是如此，這並不是說針對你一個人。

既然如此，那我們還在意什麼，所以說在這個時候你就沒有必要去再增加自己的心煩，最重要的是集中注意力想辦法找到走出低谷的突破口。

這比什麼都重要，只要你成功了，過去那一切都不算什麼，回頭想想，也可能正是那些刺激你的話，正是那些閒言碎語才成就了你現在的人生，成為了你人生髮展的動力。

所以千萬不要生氣，要正確的看待，別人看不起自己也好，討厭也罷，這是一種正常的現象。

二、走出人生低谷的重要原則。

就是一定要事事靠自己，不要希望得到別幫助，這是很不現實的，你要理解在這個時候，人人求自保，他不希望因為你個人的事情，惹上一些麻煩，這也是一個人自我保護意識的體現。

所以你也不要有什麼怨言，只要自己強大了，其他的什麼事情都好說了，這就是人生的法則。

三、怎樣走出人生的低谷呢？

重要的是直接面對困難，在任何時候都不能軟弱，不能逃避的困難，你只要不怕它，鼓勵自己，讓自己的大腦首先恢復到理智的正常狀態，這才是最關鍵的。

為什麼很多人一敗再敗甚至是一直走不出低谷重要原因是他內心的傷痛太深了，他沒有讓自己恢復到理智的狀態。

沒有恢復到理智你就想不出辦法，怎樣走出低谷，所以遇到低谷的時候要安慰自己，讓自己心情好一些。

樂觀的看待問題往好處想，擺脫充滿著傷痛，充滿著抱怨的混亂狀態，使大腦恢復的正常，甚至超常發揮的狀態，這樣你才有可能實現逆境順轉。

總結：朋友們，當我們人生處於低谷受到別人的冷言冷語，甚至看不起，這是別人一種自我保護的意識很正常。

你不要太在意，不在意它就傷害不了你，其關鍵要使自己的理智恢復正常，用理智來戰勝困難，走出低谷，這是最好的辦法。

在人生低谷時，部分人厭惡自己，說三道四，甚至瞧不起自己的人生感悟。

在人生低谷時，受到一些冷言冷語甚至瞧不起的現象，這很正常，沒有什麼大不了。

如果你不在意，就傷害不了你，說了也等於白說，關鍵動腦筋尋找走出低谷的突破口。

重要的是你要有志氣有骨氣，使自己理智恢復正常直面困難走出低谷，事實勝於雄辯。

走出低谷一定要靠理智，多想辦法，不要衝動蠻幹，否則你會一敗再敗，越陷越深。

我是大聖福來，智解人生，感悟生活，專注於人生成功為人處事之道研究，拋磚引玉，聽聽過來人的話，少走彎路，直達成功。

這社會就是這麼現實，笑貧不笑娼，所以你一定要為自己爭氣，鼓起勇力從谷底爬起來，努力奮鬥拼搏，堅持不懈一定能再創輝煌！