米飯升糖指數比麵粉低，

你問題沒說清楚，

是你習慣吃麵食，

還是你晚飯什麼也不吃。

可以象徵性吃一點，

自己備些零食，

儘量不要長期一起住，

長期一起吃飯，

記住婆婆不是親媽。

一個屋簷下只能有一個女主人。

慢慢體會吧。

誰做飯誰做主。我剛結婚的時候跟婆婆一起住，很不適應他家飯菜，雖然不是我婆婆做，是我老公做飯，那也吃不慣。果斷自己做飯，想吃啥做啥，鹹淡自己定。開始公公嫌我做的味道淡，我說少吃鹽好，反正我按我口味來，後來一家人都吃淡了

不知道題主說的具體情況，為什麼婆婆晚飯非要你吃米飯？難道婆婆兩眼看著你非要你吃下米飯？還是婆婆做飯沒有做別的只有米飯，你不願意吃？

如果婆婆做飯只做了米飯你不喜歡吃，你可以自己去做喜歡的，別自己不做還挑三揀四，如果是你做飯，婆婆想吃米飯讓你做，你不願意吃，你可以單獨給婆婆做米飯，自己做喜歡吃的。

這麼簡單的問題還拿來提問，未免有點小題大做，只是個吃飯問題都要導致婆媳矛盾，簡單問題簡單解決，不要複雜化。

真是笑話！婆婆是皇帝？還是皇太后？或者是王母娘娘？在我家，再好的東西，我父母都不會非讓我吃，更別說是自己不喜歡的東西。至於其他人，如果非讓我吃我不想吃的東西，呵呵，我可以直接翻臉。就這麼任性！

對你婆婆的做法，看在你老公的面子上，好言好語向她說明你不想吃米飯。她要是還故意刁難，那就不理她。要是對你的說法置之不理，還要繼續作妖，那就直接反擊。到那時候，天王老子的面子都不用管了！

這個問題沒辦法回答，你問的太籠統。事情的來龍去脈，前因後果我們都不知道。

誰知道你婆婆為什麼“非要”讓你吃米飯呢？

是你身體有什麼問題，還是怎麼回事，婆婆出於關心你的角度。如果是你“非要”減肥，婆婆擔心你餓壞了呢？

還是說，你的婆婆很強勢。不許你吃別的食物，只能吃米飯。

這完全就是不同的理解了，我們不能只從你的隻言片語就來判斷你婆婆的行為。

你說是不是。