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1 # 靜虛觀復
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2 # 赧人不是懶人
其實真正的幸福感來自內心，你若幸福，跳不跳舞都幸福，你若不幸福，唱歌歡笑都想哭，幸福的人做什麼都幸福，而幸福可以自己創造，你相信嗎？不管你做什麼或者什麼都不做，只要你能控制自己的意念，給自己灌輸積極樂觀的信念，我很幸福，我很健康，我很開心，我充滿智慧和能量……諸如此類的觀念，你的身體就會感知和達到相應的狀態，人可以通過意識控制潛意識進而控制身體，萬事萬物皆起於起心動念，從一個念頭開始不斷髮展變化，同理可得，你需要達到幸福的狀態首先要給自己種下幸福的念頭。一個現在時的陳述句，我現在很幸福，而不是我將來時的祈使句我要幸福，將已然幸福的觀念灌輸到身體裡，自然即刻生效。迴圈往復，當你的念頭被幸福充滿，站著也幸福，坐著也幸福，上班也幸福，做家務也幸福，控制得了念頭你就能控制生活的狀態，無需向外尋找，答案在你自身。從外界得來的終究是短暫的有條件的，只有從內心升起的喜悅才是長久的永續不斷且無條件的。祝你安樂。
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3 # 天馬行空派
做任何事情都如此，喜歡了，投入了，認真去做，一定會有滿足和幸福感。
跳舞:隨著音樂起步，投入進去，優雅清盈、奔放熱烈、都會讓人忘卻不愉快，感到幸福。
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4 # 思益梵天
如果拿跳舞當成愛好是可以提高幸福感，因為運動本身可以產生多巴胺使人快樂，另外舞蹈的過程能夠讓身心完全放鬆，此時你的世界裡只剩下音樂和節奏，把情感投入到舞蹈當中來釋放自己達到幸福的感覺
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5 # 水蜜桃u
跳舞能夠提高幸福感
日常生活方式注重參與與體驗，簡單的說就是身體力行，提高成就感和獲得感，方能提高自己的幸福感。
而現在很多人壓力過大，嚴重降低了個體的體驗感、獲得感、幸福感。
跳舞能讓大腦放鬆，大腦內會大量分泌能使人產生幸福感的麻醉劑“內啡肽，內啡肽的分泌，不僅能讓人心情舒適獲得陶醉感，忘記煩惱，而且可以緩和疼痛感，甚至能夠提高免疫力。
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6 # Amy愛讀書
可以，如果說不可以，可能不可以的人，應該都是不會跳舞，或者沒有跳過舞的人！
其實，隨著音樂節奏，翩翩起舞，那種代入感，非常強烈，沉浸其中，其樂無窮！
既然是高於現實，那“體驗幸福感”，完全是沒有問題！
在跳舞的時候，全身心放鬆，那種意境，也只有跳舞的人，才能理解和享受！
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7 # 姜姜在路上
我的答案是可以。
現代人的腳步太過匆忙，逐漸的忘掉了熱愛的東西。以生計為主的忙碌奔波所增生的心裡問題逐漸累計，導致懷疑自我，開始思考生活的意義以及開始與曾經年少的自己作比較。顯然忙碌會使人的心理問題得到很大的緩解，跳舞是一件需要百分百專注且上癮的一件事，在舞蹈上的回報所帶來的幸福感是巨大的。
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8 # 山海星河
只要喜歡，就能提高幸福度。
曾經有一段時間真的很喪，後來被朋友拉去跳街舞，一蹦一跳特別爽快，心裡那些糟糕情緒都發洩出來了！
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9 # 貓蛋狗蛋看世界
肯定可以呀，肯定可以呀，其實人就這麼多精力，那你把你的精力放在一個快樂的事情上，那肯定你得到快樂肯定就多。比方說去唱歌，去跳舞，去做一些有意義的善事，那你得到的幸福感其實要比你付出要多的多人就是這麼奇怪的一個動物。
趁著年輕想跳就去跳吧，想幹點什麼就乾點什麼，當我們身體還健康的時候一定不要留遺憾，在這個世界上我們肯定不會是因為幹了什麼而後悔，而是因為沒幹什麼而後悔。
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10 # 赤松子
照片上這位端著一盤水果的美麗的女士是我媽，我們家皇太后在2012年的夏季，參加由中央電視臺節目組錄製的一期節目，關於民族舞蹈的風采照片。當時的媽媽已是62歲的年齡了，跳起舞的狀態絲毫不亞於一個年輕人，我常常覺得舞蹈的力量可以改變一個女人，甚至會徹底粉碎你過去的生活使你得到人生的二次重生！同樣是一個人，跳舞時，舞起的是女人對人生的另一種感悟，舞起的也是女人對走向夕陽的歲月的問好！媽媽除了跳跳民族舞之外，國標舞也是經過專業的訓練的，除了舞蹈媽媽還是老年模特隊的，經常參加各類比賽的。因為與舞蹈的結緣，媽媽的人生影集裡，看著那一張張的照片，微笑著的不就是幸福嗎？
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現代人沒病也覺得身體不舒服，健康指數下降。
總覺得身邊的人不好相處，能拿來抱怨的人或事越來越多， 愛計較、愛比較、在乎他人看法、有慾望但學不會努力，想改變卻無從下手。
為什麼跳舞的人快樂指數高？
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現代人沒病也覺得身體不舒服，健康指數下降。
總覺得身邊的人不好相處，能拿來抱怨的人或事越來越多， 愛計較、愛比較、在乎他人看法、有慾望但學不會努力，想改變卻無從下手。
這時候，你就該考慮跳跳舞了！你看身邊那些跳舞的人，快樂就被他們輕鬆地握在手裡，滿足和幸福的狀態幾乎是24小時！快樂是種境界，他們為什麼能修上去呢？
舞蹈會讓人越來越漂亮
跳舞讓青春永駐的效果已經是鐵一般的事實，別人美不美無所謂，反正自己美能治癒一切不痛快。
跳舞的人會吃會睡
很多舞者都是在愛上跳舞之後不由自主地去保持飲食的健康清潔，以及與之匹配的精緻與講究。
而舞蹈帶來的平和就像在風中放鬆搖擺，努力工作，努力地玩，自然睡得很香。
舞蹈讓身體覺醒
舞蹈不僅療愈身體，也在積極地療愈與外界的關係。跳舞讓心胸變得開放，柔軟，真實。不比較，不強求，不針對，與他人的關係也就豐富了。
舞者的身體更健康
跳舞能增強肌肉力量，關節也更靈活，有助於保持我們優美的形體。而且會促進胃腸有規律的蠕動，增加食慾，增強五臟六腑的功能。
舞者更自信、更有氣質
20歲跳出了青春、30歲跳出了韻味、40歲跳出了智慧、50歲跳出了優雅。
跳舞的人有一種骨子裡流露出來的氣質，優雅，也是一種心態，一種自信。
所以，跳舞的人無論是肉體還是內心都很強大。快樂至上，原來舞蹈才是最了不起的禮物。