黃褐斑是一種比較常見的色斑，不分年齡段，大大小小不規則形狀的的黃褐斑是女性最困擾的問題肌膚之一。引起黃褐斑的原因比較多，要想徹底的根治黃褐斑，首先應該瞭解長斑具體的原因，其次就是要注意由內而外的調理，要保持樂觀開朗的心態，平時要加強飲食調養，在Sunny比較充足的時候要注意防晒，合理的使用一些祛斑產品等等。

黃褐斑的形成跟紫外線的照射有很大的關係，因此防晒是必不可少的一件事。因為紫外線的照射會導致黃褐斑的加深，所以在出門的時候要佩戴一些防晒工具。

情緒不穩定很容易產生黃褐斑，很多黃褐斑患者發病和情緒波動相關，認為是情緒影響下丘腦-垂體釋放促黑激素，使得色素沉著;而且在日常生活工作中，很多人精神壓力巨大，睡眠質量較差，導致內分泌功能紊亂，進而黑素細胞代謝異常，形成黃褐斑。

很多新的蔬菜水果都蘊含有維生素的營養成分，是面板不可或缺的營養素，同時對面板保養的效果非常不錯。例如很多水果中富含有為維生素C的營養成分，對消除臉部色斑和護理美白很有功效。

現代醫學證明，構成人體的基本原素是細胞，不同的細胞有不同的作用，黑色素細胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成與酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。色斑是體內多餘黑色素無法正常排出體外沉澱在臉上的，有效的祛斑產品是從抑制黃黑色素的生成和促進黑色素和老化細胞的代謝入手。

斑是體內而生，光靠抹的是不管用的，得從身體的根本來除根，我之前臉上斑都是通過內調和外養一起結合才調理好了，都好了兩年了也沒有再長[玫瑰]

有斑最好用內調加外養的方法來調理，我的斑就是這樣調理好的，雖然時間長了些，但安全不反彈，有斑的姐妹你們也試試吧[玫瑰][玫瑰]

去班我只相信，內調外用，我之前用過太多的去班方法了都沒有效果，後來還是根據自己身體原因，慢慢調理好的，現在好了快兩年了也沒有再長，需要的可以問我，可以分享給你們

面部病變主要表現為蝴蝶形的對稱分佈的黃褐色或者深褐色斑片，在受到紫外線照射之後黃褐斑顏色加深，好發季節是春夏季節，秋冬季節黃褐斑減輕，通常沒有什麼症狀，黃褐斑可以持續短則幾個月，長則幾年。如何快速去掉或者淡化黃褐斑？

1、去除病因，積極尋找導致黃褐斑的病因誘因，如果是紫外線照射引起的黃褐斑則需要避免日光照射，如果是化妝品或者藥物引起的則需要停止使用引起黃褐斑的化妝品或者藥物，如果是過度疲勞引起的則需要注意休息，注意勞逸結合。這是根本措施。

2、在春夏季節外出的時候使用遮光劑外塗面部，以保護面部面板。

3、口服維生素E和維生素C，嚴重患者可以輸注維生素C。

4、可以服用中藥逍遙散和六味地黃丸。

5、外用藥物有:脫色劑、超氧化物歧化酶、倒膜治療等。

（本內容僅供參考。）

長黃褐斑呢，也要根據你的身體來，這個決定的，然後長期的調養，絕對是有用的，而且對臉部的保養也一定不能鬆懈，黃褐斑的形成，其實有很多的因素，也有可能是你的肝排洩不好，而且也有可能跟你的心情情緒也有關係，你長期處於那種抑鬱，壓抑的心情，那種狀態的話，所以恩，臉上難免會不乾淨，而且還有一個多喝水多排毒，女人是水做的，多喝水會讓你的面板還有你的那個細胞砰砰砰的有水，然後就會顯得特別的有光澤，所以不容易長斑，長斑一定要學會淡化，要要淡化對叫淡化，其實完全的去除只有通過這個醫學儀器來去除做一些鐳射啊那種去把臉上的那種黑色素給點掉