冬天新生兒最適宜的室內溫度是18-24℃，最低溫度不要低於15度，最高溫度最好不要超過25度。

1、室內溫度過高對新生兒不利，一來可引起新生兒面板蒸發大量汗液排除二散熱，呼吸增快，帶走水分，使體內水分不足，血液濃縮，而引起“脫水熱”。

2、如果室溫過低，可使新生兒體溫不升，使新生兒面板及皮下脂肪變硬，發生新生兒硬腫症，而影響四肢活動和吸允。因此，適宜的環境溫度是新生兒保暖的基本措施

冬季室內溼度保持在45%～55%是比較適宜的，媽媽最好買個溼度計掛在家裡，時刻能觀察到室內溼度。

溼度低，造成呼吸道黏膜乾燥，纖毛運動能力降低，對病毒細菌的抵禦能力降低，易患呼吸道感染。室內乾燥還會讓寶寶口鼻分泌物黏稠，不易被清理，嗓子呼嚕呼嚕的;鼻黏膜乾燥，誘發鼻出血。

通常室內空氣加溼，可以透過灑水、放置水盆等方式進行，但最方便的還是使用加溼器。媽咪可以在加溼器里加幾滴醋，能起到殺菌作用的。晚上在加溼器裡滴入一些薰衣草精油，可以提高睡眠質量。不過媽咪要注意加溼器會增加患呼吸道疾病

出生天數不同 室溫也不同

事實上，新生兒出生後環境溫度比母親子宮內溫度要低，因而出生後，新生兒的體溫明顯下降。一小時內可降低2.5℃，如果環境溫度適中，新生兒的體溫可逐漸回升，達到36℃-37℃，這種最適宜的環境溫度，通常稱為適中溫度或中性溫度。

出生24小時：裸體放置在暖箱中，所需要的最適合環境溫度為31~34℃。而體重較小的未成熟兒所要求的溫度就比足月兒高，為33~34℃。

出生2天：第二天以後逐漸降至22℃-26℃。早產兒的室溫要求比正常兒的要高一些。

出生3-5天：一般新生兒出生後3-5天才從醫院回到家中，因此這時新生兒房間的溫度保持在20℃-22℃為適

保持新生兒的體溫穩定的方法

根據室溫增添衣物的參考標準

室溫10℃以下：給新生兒上身穿棉衣，包一床小被，蓋一床大一點的厚被，小被外面放熱水袋;

10～15℃：穿棉衣，包一床小被，再蓋一床被子;16～21℃時，穿夾衣或絨衣，包一床小被;

22～25℃：穿棉毛衫，包一層小薄被; 26～28℃：穿棉毛衫，包一床小夾被或毛巾被;

29～30℃C：穿汗衫，包一層單布; 30℃以上：穿小背心或帶一小肚兜，不打包，蓋好肚子就行。

冬天給寶寶打造一個舒適的環境，從溫度、溼度上都要下功夫，空氣質量也尤為重要。

對於剛出生的嬰兒來說，自身的體溫調節能力還不完善，所以環境溫度就變得很重要。冬天新生兒最適宜的室內溫度是18-22℃，最低溫度不要低於15度，最高溫度不要超過25度。室內溫度過高會使新生兒面板蒸發大量汗液，呼吸增快，帶走水分，導致體內水分不足，血液濃縮，而引起“脫水熱”。如果室溫過低，新生兒體溫不升，會使新生兒面板及皮下脂肪變硬，發生新生兒硬腫症，而影響四肢活動和吸允。室溫低還可能引起寶寶代謝功能下降，皮下血管收縮，誘發呼吸道疾病，而且寶寶睡覺的時候脫衣服，環境溫度低容易著涼。因此，適宜的環境溫度是新生兒保暖的基本措施。

室內溼度對寶Bora說也很重要。不管是空調還是暖氣，使房間升溫的同時也會相應的降低房間內的溼度，而溼度對寶寶身體健康的影響也是不小的。冬季室內溼度保持在45%～55%是比較適宜的，條件允許的話，可以買個溼度計掛在家裡觀察室內溼度。增加溼度的辦法有多種，最簡單的就是在寶寶房間放一盆水或者地上灑水來滋潤空氣。最方便的還是使用加溼器。在加溼器里加幾滴醋，能起到殺菌作用。不過要注意加溼器會增加患呼吸道疾病的可能性，為防止水中綠膿桿菌滋生而汙染空氣，媽媽要注意每日換水，最好注入純淨水或冷開水。還可以在寶寶睡覺的地方放一個可以噴出暖霧的蒸餾器起到保溼作用，而且蒸餾器規律的嗡嗡聲會讓寶寶睡得更香。

保暖保溼的工作做好了，還要保持室內通風。新鮮的空氣和Sunny對新生兒的健康至關重要，每天都要開窗透氣，只要避免對流風即可。根據天氣好壞適當抱寶寶到戶外活動，曬曬太陽。一歲之後的寶寶也要多進行室外鍛鍊，這樣能幫助寶寶提升自己的抵抗力，減少生病的機率。

最後要注意的就不要給寶寶穿太多或蓋厚重的被子，也不要讓寶寶戴帽子睡覺，以免妨礙他們身體散熱。睡眠環境溫度過高會增加嬰兒猝死綜合症（SIDS）的風險。用手摸後背和腳趾就可以判斷寶寶的冷熱。如果孩子的後背、胸口或肚子摸上去是溫暖的，就說明寶寶穿得很合適。如果腳趾是暖的，身體也是暖的，就說明可能穿得稍微有點多了；即使寶寶的腳趾是涼的，只要後背是暖的，衣服也是剛剛好，不必增減。