“孤燈不明思欲絕,卷帷望月空長嘆”這是詩仙李白所寫，之所以能傳流千古，自然是因為表達了真實的心理並得到大家的共鳴。 “海上生明月，天涯共此時”是張九齡所做，可能隨便一個上過初中的人，都能說出關於月亮引起無限相思的經典詩句，不想說別的，只是覺得孤燈與月，幾千年來被賦予了一定的色彩，都在物的類別裡明顯的有鉤起悵緒之意。而不明與望，更憑添了些許憂鬱。

希望你能盡理遠離之些引起無限愁緒的物。正如藥，別先弄個引子。那怎樣才能如此呢？

1、 與其空虛，不如讓自己充實，可以努力工作，可以認真學習，可以一專多能的做此自己喜歡的事。

2、 擴大圈子，與其寂寞，不如結交些良性的朋友，一起喝茶聊天，談談人生與理想，從彼此身上學到一些東西，也通過社交，擴大自己的圈子，認知並瞭解外面的世界，為自己一飛沖天積蓄人脈。

3、 與其觀燈望月，不如培養一種愛好，並持之以恆，設定目標，嚴格自律的去完成。也許開拓另一番天地也不是沒有可能。

人生短短，歲月悠悠，不如意之事十之八九，所以說要常想一二，不思八九。遠離憂鬱的物境，遠離悲催的人事，讓自己忙、累，沒有時間去消沉，這就是最好的辦法。

過來人的經驗。孤獨感是一時的，孤獨是一世的。人生天地之間，感覺就是孤獨的，還好有這種情感的不止你一個，你若這樣想，就能得到一些慰藉吧。

如果你能在孤獨中心靜如山，

你的願望會圓滿

你功夫真的可嘆。

心靜不在於是否身處在幽谷之間，

資訊社會人們的思維有些混亂，

不再沉靜一下靈魂就無法安然。

試著將身心靜下來默默的數點，

數到一千直到沒有任何的雜念。

緊張的心緒會得到輕鬆的緩解，

你會感到內心無比解脫的燦爛。

緊張的快節奏使人不停的運轉，

隨之起舞你的生命遲早會遺憾。

慢下來對著皎月企盼

心靜下來

心智才能到達智慧的彼岸。

很多時候，我們與世界之間的距離，只是一個觀念之差。這個世界永遠是適者生存，而不是強者生存。孤獨、煩惱、無奈、心累……這是每個人都有的正常情感。人生在世，總有一些底線不能突破，總有一些事，不能迎合。所以只有從更高的思維層次上改變，才能在根源上解決問題，改變自己成為更好的自己。 王陽明“險夷原不滯胸中，何異浮雲過太空？” 。蘇軾是個很豁達的人，在被貶黃州等地時，他懂得借美食、美景療傷，並寫下了諸多名篇。這種人生境界，不是對環境的逃避，而一種接受。調整心態的步驟：1.擁有健康的身體，熱愛運動。2.愛讀書愛思考。3.擁有一個“順道性格″，一切隨緣，順其自然。讀書時你才能感知到書的重量；走入大自然，青山入懷，綠水滌心，你會發現找到了另一個自己；砌一壺茶與三二知已暢敘，褪盡俗世煙火味，白茶清風無別事，我等清風也等你。……

孤燈不明感寂寥，

深夜望月愁無限。

殘燭化燼淚方幹，

晨鐘醒日萬道輝。

朋友，紅塵自古多煩腦，人生難免有憂傷。困難只是暫時的，只要我們擺正心態，心中裝著太陽，再深的黑夜也不會傍徨，時間是治瘉煩腦的最好處方。啊！讓暴風雨來得更猛烈些吧，讓它徹底抺平昨日的傷痕，迎來一個嶄新的時光。

我們生活在衣食無憂、仁愛至上的時代，人生路上已是星光大道，前程似錦，無比輝煌。可紅塵路上還得自已去尋覓，去追求，要相信自已，天生我才必有用，就算不是金子，一根火柴棍也有一剎那的閃光。世上沒有都如意，萬事但求半稱心。也許前方伊人正待你去迎接曙光。