曬太陽是件好事，雖然有時候覺得曬太陽是一件奢侈的事情，要麼沒時間，要麼沒太陽，湖南這個地方一下雨就是連綿不絕。人人都不希望自己的面板是黑的，白皙一些比較好。因此，不怎麼喜歡曬太陽，喜歡待在家裡“躲”起來。在屋裡待久了，一出來，你會發現眼睛是不適的，有種睜不開眼、脹脹的感覺。如果時間過長，甚至眼睛會發疼。對此我是深有體會的。在屋裡待久了，會覺得身上越來越“沉重”，整個身體不舒適，心情也會慢慢地變得壓抑起來。長期下去，整個人的思想會慢慢變得“消極化”“負面化”。太陽是非常偉大的、無私的，每時每刻散發著一種“正”“剛”“陽”“熱”的能量，能驅散身上長期積累的那種“負面”“陰暗”的能量，補充身上的“正”“剛”“陽”“熱”的能量，它不會因你這個人為人是好是壞而決定給不給你Sunny。我以前，總愛在家裡待著，能不出去就不出去，因此面板也算是“白”。雖然有人羨慕過我的面板，但這種“白”，是一種長期積累起來的“病態白”。從五行上來說，火生土，土生金，而“脾”是屬“土”的，“肺”是屬“金”的。所以，長期待在屋子裡不出來，脾和肺多少是有問題的。至少我是這種情況。每個人的身體狀況不同，曬太陽的方式也是不同的，因為要“量力而行”，把握好“度”。具體是怎樣的曬法，我也不清楚。但是，最起碼不要把面板黑曬傷了。曬太陽，曬到一定長的時間，就會覺得身體裡有一些“熱流”在亂竄，好像是在充電一樣，雖然不知道人體充電是什麼樣的感覺，但確實是一種很“舒爽”的感覺。有事沒事多曬曬太陽，心情開朗身體舒暢。