哺乳19個月正在進行中，我從不忌口，不飲酒。偶爾我會吃辣的，我的理論是，難道四川人哺乳時都不吃辣的麼？最初的幾個月娃喝奶的時候會覺得味道不對，會哭，後來喝奶就看不出反應了。不過我發現每次我吃辣後娃的屁股都會紅一天。

我哺乳期不吃辣，吃鹽也比較少，總體清淡的很！我覺得還是有影響的。

我娃2周那陣住院，隔壁床住的是一個8個月的小姑娘，肺炎二次住院的。。孩子媽媽不注重，吃肯德基，麻辣米線，麻辣香鍋等，孩子奶奶帶的時候就是喝奶粉。住院期間，孩子奶奶帶的時候咳嗽明顯減少，痰也少，睡覺也不會出現憋的喘不上氣。媽媽上班來醫院，只要給孩子餵過母乳，孩子就立馬咳嗽，痰多起來了。我們出院的時候，他們倆孩子住了四五天院沒見好轉，扎針扎的都沒地方了，孩子還感染拉肚子了！母親是icu的護士，咱一外行人也不好意思說，讓他吃清淡點！

蒲乳期婦女吃辣椒，對孩子肯定是有影響的。

由於吃辣椒會上火，孩子吃奶後也會引起消化系統出問題，所以，建議蒲乳期婦女在飲食上還是要注意營養搭配，補充足夠的微量元素和礦物質。

飲食原則遵照多樣化，清淡，多吃水果蔬菜，保證自己健康的同時也要給孩子提供足夠的營養吸收。

其實好多人都會說影響很大

但是說實話，我個人並不這麼認為

首先是因為我自己本身剛給孩子斷了奶第八天

在這之前的16個半月的哺乳期中，吃什麼都沒有忌口過，孩子除了一次出幼兒急診，其他的什麼都沒鬧過，哦對了，有一次是因為我們北方剛剛供暖屋子裡特別幹，我兒子嗓子有點吼吼，多喝水，也就好了。

再次，如果是哺乳期不能吃麻辣，那在重慶四川長大的小盆友們，他們的麻麻哺乳期不吃麻辣不是會很難過麼。

所以說，我個人認為，吃麻辣不是什麼大問題，就像過去的月子裡不能洗頭，不能刷牙，不能開空調，等等，都是傳統的說法，不一定適應今天的生活。

這些就是看個人的生活習慣罷了

哺乳期最好是別吃辣的，這樣會過給孩子，孩子會透過乳頭吸收，這樣寶寶體內也存在辣椒的能量，對寶寶生長髮育有一定的影響！

很多媽媽在哺乳期給寶寶餵奶的時候，面對一些食物，比如麻辣燙、火鍋等等辛辣刺激的食物，總會糾結一番：我吃了這些食物，會對寶寶有影響嗎？

有個朋友特別愛吃辣，懷孕生孩子期間，為了寶寶她忍了很久，出了月子好好的吃了一頓麻辣燙朋友終於感覺過癮了。可是第二天，朋友發現寶寶對於吃奶沒興趣了，明明餓得哇哇哭，吃兩口奶之後吐出奶頭堅決不肯再吃第二口。這事兒被婆婆知道，狠狠地把她批了一頓：母乳餵養期間不能吃辣，對寶寶不好。

哺乳期內，如果媽媽吃了過多的辣椒或是麻辣的食物，你會發現寶寶可能會出現這些情況：

不愛吃奶：麻辣食物可能會改變母乳的味道，不是所有寶寶都喜歡麻辣味兒的奶，所有他們可能會用拒絕吃奶、哭鬧等方式來表示抗議；

出現身體不適：媽媽吃麻辣食物過多，寶寶透過母乳可能接觸到其中的某些物質，出現眼屎多、小便發黃、大便乾燥甚至便秘的情況；

身體抵抗力下降：對於一些小寶寶，他們的身體發育是不完善的，麻辣食物的刺激作用可能會影響他們的成長髮育，從而導致身體抵抗力下降，變得愛生病。

哺乳期內，其實並沒有特別嚴格的規定說某樣食物一定不能吃，但是對於以下幾類食物一定要少吃或者是不吃：

辛辣刺激食物：除了辣椒，花椒、麻椒、大料也都屬於辛辣刺激食物，日常飲食要避免多吃，過鹹的食物也具有同樣的效果，所以哺乳期飲食要清淡；

酒精製品：白酒、紅酒、黃酒、酒釀等等，含有酒精的食物儘量避免食用，以免對寶寶成長髮育產生不利影響；

冷涼食物：很多媽媽反映，平時試了冷涼食物，寶寶肯定會拉肚子，那麼你就需要避免食用此類食物；

甜膩食物：有些媽媽愛吃甜食或是愛吃油炸食物，你吃多之後對於寶寶的影響是消化不良、積食，所以哺乳期的媽媽吃這類食物一定要注意量；

可能導致寶寶過敏的食物：魚蝦蟹、芒果、雞蛋、牛奶，甚至是小麥，其中的過敏原都可能透過母乳進入寶寶體內，使寶寶產生過敏反應，如果你家寶寶有過敏反應，一定要注意那些可能導致寶寶過敏的食物。

哺乳期媽媽正確飲食要做到下面幾點：

營養均衡、合理搭配，寶寶不過敏的話，魚肉蛋奶、水果蔬菜要搭配好；

飲食清淡，儘量避免過多調味品的新增，包括糖和鹽；

湯湯水水要多喝，可以下奶，但是一定要避免攝入過多脂肪。