膠原蛋白的美膚功效已經是家喻戶曉，然而很多人還不知道，膠原蛋白在女性生殖系統的保護和保養上，也是卓有成效，特別是針對備孕或已懷孕、生產的女性，更是效果顯著。

備孕期間，膠原蛋白都是必須要補充的，因為子宮裡面有很多的毒素和垃圾，還有一些女人存在宮寒問題，這樣再孕育寶寶的時候，都會讓寶寶抵抗力降低，我們在寶寶進入小房間之前，先給他打掃乾淨，這樣寶寶會更健康的長大，而膠原蛋白，在懷孕哺乳期間 流失的速度是平時的十倍，寶寶會透過臍帶和母乳來吸收母體的膠原蛋白，所以他們的面板白白淨淨的超級好，母體的膠原蛋白越充足，也會讓寶寶面板越好。

要吃的話推薦孕親肌品牌，而且是孕期專用，吸收效果更好，引入世界500強的法國羅賽洛膠原蛋白肽原料，分子量在1000-2500道爾頓，活性細胞達98%以上，極易被吸收。

懷孕前是可以吃膠原蛋白的，懷孕期間最好不要服用膠原蛋白了，如果你想吃膠原蛋白的話，一定要選擇高純無新增，不含有激素的膠原蛋白哦。膠原蛋白有很多種的，有膠原蛋白粉，膠原蛋白膠囊，膠原蛋白片，膠原蛋白口服液，還有果凍型的膠原蛋白，相對來說，粉狀的和口服液的吸收比較好些，果凍型的口感好些，效果方面要看補充多少膠原蛋白的量了，當補充的膠原蛋白達到一定的量後，都可以看到明顯改善效果了。

　　雖然女性懷孕也可以喝膠原蛋白粉，但是市面上不同生產廠家生產的膠原蛋白粉除了從動物中提取膠原蛋白這一重要成分外，還會根據產品的主要作用功效來新增其他的成分，所以孕婦喝膠原蛋白粉時要慎重。比如：貝媚絞媛膠原蛋白粉主要成分膠原代表提取自深海魚皮，像這種除了膠原蛋白主要成分之外，不新增任何其他成分的膠原蛋白粉，就十分適合孕婦服用。又比如主要功能為補水作用的全金膠原蛋白粉，也十分適合孕婦服用。

　　但是有的膠原蛋白粉就不適合孕婦服用。比如：生命力膠原蛋白，除了含有膠原蛋白這種主要成份外，還含有番瀉葉提取物和蘆薈全葉粉，番瀉葉提取物和蘆薈全葉粉有減肥的功效。所以像生命力膠原蛋白這樣含有不利於孕婦及胎兒健康的成分的膠原蛋白粉就不適合孕婦服用。

　　有人說膠原蛋白從食物中攝取的好，無論是哪種營養物質都是如此。第一、食物中的最好吸收;第二、食物中的安全。現在的保健品市場太不規範，誰也不能保證買到的保健品裡沒有新增對身體有害的東西。而且很多醫學專家和服用者都發現，服用膠原蛋白後，肌膚狀況確實有所改善，但卻收效甚微，遠遠達不到留住青春的期望。不管服用量多大，膠原蛋白的流失速度永遠比吸收速度要快，真正進入真皮層的膠原蛋白很少，難以逆轉時間給肌膚帶來的傷害。所以，多吃點動物筋腱、肉皮等，既美味又有效。豬蹄是很多人都知道能夠食療補充膠原蛋白的方式之一，另外像牛筋、雞翅、雞皮、雞骨等食物中均含有膠原蛋白，如果要選擇食療補充膠原蛋白這些食物必定是首選!

　　但是也有人說這些食物多半脂肪含量較高，經常食用會導致膽固醇過高而引起動脈硬化、冠心病等疾病。膠原蛋白的流失是女性衰老的罪魁禍首!食療補充膠原蛋白並非王道。

　　由此看來對於膠原蛋白的補充，從食物中補充膠原蛋白要適量，不能盲目進補。若選用保健品則因慎重挑選。

1.懷孕前是可以吃膠原蛋白的，懷孕期間最好不要服用膠原蛋白了，如果你想吃膠原蛋白的話，一定要選擇高純無新增，不含有激素的膠原蛋白哦。膠原蛋白有很多種的，有膠原蛋白粉，膠原蛋白膠囊，膠原蛋白片，膠原蛋白口服液，還有果凍型的膠原蛋白，相對來說，粉狀的和口服液的吸收比較好些，果凍型的口感好些，效果方面要看補充多少膠原蛋白的量了，當補充的膠原蛋白達到一定的量後，都可以看到明顯改善效果了。

2.雖然女性懷孕也可以喝膠原蛋白粉，但是市面上不同生產廠家生產的膠原蛋白粉除了從動物中提取膠原蛋白這一重要成分外，還會根據產品的主要作用功效來新增其他的成分，所以孕婦喝膠原蛋白粉時要慎重。比如：貝媚絞媛膠原蛋白粉主要成分膠原代表提取自深海魚皮，像這種除了膠原蛋白主要成分之外，不新增任何其他成分的膠原蛋白粉，就十分適合孕婦服用。又比如主要功能為補水作用的全金膠原蛋白粉，也十分適合孕婦服用。

3.但是有的膠原蛋白粉就不適合孕婦服用。比如：生命力膠原蛋白，除了含有膠原蛋白這種主要成份外，還含有番瀉葉提取物和蘆薈全葉粉，番瀉葉提取物和蘆薈全葉粉有減肥的功效。所以像生命力膠原蛋白這樣含有不利於孕婦及胎兒健康的成分的膠原蛋白粉就不適合孕婦服用。

備孕期間不建議喝膠原蛋白，因為在備孕期間服任何藥物之類的東西都可能會影響胎兒發育，平時也要注意飲食。還有懷孕期間最好不好服膠原蛋白，如果想吃膠原蛋白的話，一定要選擇高純無新增，不含有激素的膠原蛋白。