最快、最好的方式是重新愛上另外一個人，代替對前任的思念甚至是執念。如果真的忘不了，只有靠時間這個無情的東西去慢慢淡忘了。

因為愛情是一個很感性的東西，愛來時洶湧澎湃，愛去時悄無聲息。但我們凡人都不後悔愛過，那種感覺讓人慾罷不能，又讓人萬分渴求。

所以，當愛情走了，該放下還是放下吧。不管有多麼不捨，有多麼思念。

應該放下。青春的歲月充滿太多的虛幻和憧憬，雖然轟轟烈烈的愛過一場，最終還是不得不分開，雖然很多人都會難以放下一段真正的感情，但是，不切實際的堅守，對自己和家人都是一種無形的傷害。想擁有一份真正愛與被愛的感情，就應該放下，重新再來！

朋友，看到你上面描述的事情，我覺得這個問題非常簡單。這個事情能困擾著你，我覺得就是一個你對待這個事情的一個心態問題，改變了你對這個事情的看法心態，那麼這個事情不但不是壞事情、放不放下的事情，而且我很明確的告訴你你應該高興，更應該珍惜，而不是把這種執產念放下。 我可以從下面幾點說說理由，你看是否妥當：

1、你可能覺得你現在為人夫為人父，你心中還存有青春愛情的那個她，覺得對現在家庭是種背叛，對過去的她也只有後悔。朋友，其實不然。你知道現在有多少人是談了一個朋友就結婚的嗎？少得很，廖廖無幾，也就是說幾乎絕大部分人和你一樣，在和老婆結婚前，都有過自己青春時的戀人（或初戀）。也就是說很多人和你一樣，心裡都有那麼一個她。

2、你在文中提到“錯過了就錯過了，只有後悔”，似乎表示了一種心情是：如果你沒有現在的家庭，很可能就和那個她結婚了，在你心中的愛其實更傾向於那個她。朋友，我要告訴你的是：當下社會，為純粹的愛情而結婚的人太少了。你看現在相個親，首先打聽的是的你資產（多少房、什麼車、什麼工作等），我想說的是：現在社會有很多人和你一樣，並不是和自己內心當中最喜歡那個結的婚。所以你沒有必要後悔，這已經是一種正常的社會現象。

3、你應該正視這種執念，不要覺得自己有這種執念是一種邪惡的。前面說了，絕大多數人心中都有那麼一個她，其實那個她是我們人生愛情經歷的一個插曲（有的是痛苦的，有的是美好的），你的那個她和你有刻骨銘心的愛情，對你來說是一段美好的回憶，你的後半生應該慶幸你曾經還這樣愛過，你應該好好把它珍藏在心裡。把她當成是和你談過戀愛的朋友，當成一種朋友就行了。對於現在家人來說，在這麼刻骨銘心的愛情面前，你沒有越軌，足見你的忠誠了。在你認為這種執念該不該放棄的時候，說明你也是個好男人。對你現在的婚姻來說，你現在及將來只要不幹越軌的事，就不能說你有背叛家庭。 只有想想，並不代表什麼，有哪個結了婚的男人沒有想過不該想的事（即使沒有前女友的情況下）。想想說明你是男人，想了能控制自己那才是真男人。

總結：青春期那個她，絕大部分男人都有；有這種執念的也是絕大部分男人都有，所以你應該正視它，它不是邪惡的；這種想法不是執念，是美好回憶，你要好好珍藏；想通了的話，你就會覺得 你現在這種狀態，就是對待這種美好回憶的方式，就這樣保持，我覺得挺好，畢竟她也是我們的一種特殊的朋友，對吧。只要你心態擺正，這種想法就是美好回憶，你就不會有你所表述的困擾了。

應該放下了，不管當初由於何種原因導致你們分手，畢竟你們的選擇還是分開。也不管你現在對她的那份情感有多深，畢竟你當初並沒有選擇與她結婚。分手或許是戀愛雙方的某一方提出來的，但是這個選擇是雙方共同承擔的結果，是當時的你們共同做出的決定。既然當時都已經放開了彼此的手，而你也牽了別人的手走進婚姻，那麼，當年的那一段情感就應該落下帷幕。如果你還在想著當初那一段情感，這是不是有點對自己當初和現在的選擇不負責任？再者，如果你們現在都還對彼此那麼好感，在你還沒有結婚之前，為什麼你們沒有爭取重新走到一起？既然沒有再爭取過，說明你們都認可了結束那段情感，你現在的念念不忘是不是有點多餘？或許你的這一份執念會不會有單相思之嫌？畢竟如今的她也沒有像你表示過什麼。

至於說你們現在還沒刪除彼此，你們還在彼此的朋友圈，這隻能說明大家心中願意把那一段曾經當作一個記憶，這種做法在許多分手的戀人中也很常見，但是並不意味著你們的那一段情感還如當年一樣鮮活。也不代表那一段情感還如當初一樣可以保留在你們之間，最多是按照各人心中想象的樣子，保留在各人的心中，而在你們兩人之間根本不可能再有當初的那種交集。

你們是戀人，經歷過傷心傷感的分手，之後又重新選擇了別人，你也不是當初的你，她也不是曾經的她。這是一條無法回頭的路，你們都回不去了。所以，該忘記的，就忘記吧。不要搞得過去的情感找不回來，當下的情感又把握不好。並且，在些情感是心中的風景，只能用來懷念。