中年人再戀愛四草法則看似搞笑，實則話糙理不糙，個人簡要解讀如下：

一、兔子不吃窩邊草 。

中年人，再戀愛，一個再字強調的很明顯，中年人再戀愛確實有所不同。兔子不吃窩邊草，主要是指熟人之間戀愛，熟人可以是親戚、朋友、同事等等，熟人之間談戀愛，成了還好，不成，則親戚、朋友、同事可能都沒得做，中年人也不再是年輕人，比較忌諱因為一次再戀愛搞得雞飛狗跳。

二、好馬不吃回頭草。

這是一句老話，大實話，內含亙古不變的真理。不管是婚後離婚還是戀愛後分手，可以肯定的是當初的原因雙方都不能接受。可能時間長了，感覺雲淡風輕了，實際上如果再次複合，當初存在的問題就會再次浮現，並逐步深刻，讓雙方如鯁在喉。

三、老牛時興吃嫩草。

主要中年人再戀愛的目標人群如果只能是和自己年齡彷彿的中年人，那受眾群體就太小太小，因此中年人再戀愛物件比自己小的機率本身就大。重要的一點是中年人經歷過戀愛、婚姻，對戀愛、婚姻的運營較有經驗，經濟上也比小年輕要寬鬆，更容易吸引小嫩草。嫩草是美好的事物，有誰又能拒絕美好呢？這個你最懂得。

四、天涯何處無芳草。

感覺這一句像是來湊數的，其實不然。主要是講中年人再戀愛，要心胸開闊，不要為再戀愛而再戀愛，不要給自己制定時間表，要相信，適合自己的人一定在前方等你。要堅定前行，在前行的路上遇見幸福。

《如果歲月可回頭》中白志勇、黃九恆、藍天愚三人經常一起探討人生，“四草法則”就是在這樣的場景下，由白志勇提出來的。白志勇說的“四草法則”是兔子不吃窩邊草、好馬不吃回頭草、老牛時興吃嫩草、天涯何處無芳草。

白志勇用好馬不吃回頭草的理論來解釋他不想與江小美在一起的原因，他說他剛離婚，正在享受著無拘無束的自由生活，這個時候如果接受了一心想要認真生活的前失足女青年江小美，那豈不是又回到了被人管的狀態了嗎？是受二茬兒罪，吃二遍苦。對於性格不羈，恣意妄為的白志勇來說，接受江小美就等於是吃了回頭草。

“大個”覺得白志勇的心理年齡明顯小於實際年齡，他這樣的人出現在電視劇裡可能會因為個性張揚而滿足電視劇情節的需要，讓整部劇充滿看點。但現實生活中的中年人哪一個不是上有老下有小，揹負著事業和家庭的重擔蹣跚而行，即使離婚了也不可能如他那樣灑脫地重啟人生。如果真有這樣的人，那他更多的可能是一個悲哀的中年巨嬰。

這樣的人回頭草是吃不到的，一是他沒長大之前自己不想吃，二是認清他本質的人沒人願意跟著他。窩邊草同樣也吃不到，因為身邊的人都知道他是一個長不大的巨嬰，誰願意承擔撫養中年巨嬰的責任呢？至於嫩草，那就更不可能了，他已經灑脫到身無分文了，沒有吃到嫩草的資本了。到最後也只能用一句天涯何處無芳草來自我安慰一下。

白志勇提出了四草法則：

1、兔子不吃窩邊草

是的，雖然也有人說：近水樓臺先得月，向陽花木易為春。但我是不太贊成向周圍的熟人“下手”，這個成功了或者皆大歡喜；失敗了呢？這抬頭不見低頭見的，哪怕不同一屋簷下也有著諸多尷尬。中年人的社交圈子基本固定，這來來去去這些人說不好都能拉扯一些關係。還要和對方談戀愛？恐怕，麻煩比甜蜜來得更多更快。兩利相權取其重，兩利相權取其重——不划算啊。

2、老牛時興吃嫩草

男的找個比自己小的女人，這非常正常啊。哪怕女的找個比自己小很多的男生，現在也是見怪不怪的。這個吃嫩草，更多是心理作用。其實，如果你喜歡我、我喜歡你就什麼問題都不是問題。管它嫩不嫩、老不老呢，誰談戀愛還要出示身份證啊？心態比年齡還要年輕，哪怕兩人相差得比較明顯都沒有關係。最怕中年單身，那種孤獨才是難熬的折磨。嫩草嘛，吃到也是一種本事。

3、好馬不吃回頭草

中年人的分開，無論離婚還是失戀都不會是一時衝動的心血來潮。既然大家做出這個決定，哪怕不算深思熟慮——最起碼，還是沒有留下後悔的餘地。現在好了，你還要回頭找對方複合？這不是特別打臉的事情嗎？哪怕當時並沒有信誓旦旦的說：分開之後，別來找我。但現在回頭，要麼自己跌價要麼就是承認當初的分開形同兒戲。怎麼看怎麼都是錯，那還不如將錯就錯呢。

4、天涯何處無芳草

這句話，說了和沒說差不多。誰不知道，這天涯何處無芳草？只是，哪株芳草屬於你的呢？這天大地大的，最不缺的就是人。但，千千萬萬的人真正喜歡你的又有誰？但，夢想還是要有的。萬一實現了呢？所以，就拿“天涯何處無芳草”來自我安慰吧。帶著這樣的美好，可以心情愉悅得度過一天又一天。至於，是不是真的能夠遇到你的“芳草”——拜託，還是等緣分來安排吧。