在夏天，橫店的演員間隔5分鐘補妝一次。每個演員用於擦汗的紙巾用掉600抽，平均每天3人中暑送醫院

每天用掉500支藿香正氣水、500公斤冰塊、喝掉上百桶桶裝水、幾十桶綠豆湯、服裝組每天清洗500套戲服……

室外溫度將近40度，室內溫度高達56度，對於每個演員都是極端的考驗了。

楊冪被拍過一張流傳很廣的照片，這是楊冪在拍攝於正《宮》這部電視劇的時候，楊冪一臉生無可戀。穿著背心，對著風扇。

霍建華和趙麗穎，在拍攝《花千骨》的時候，最幸福的事就是吃雪糕了。王麗坤在拍攝林心如的《美人心計》，對著大風扇猛吹，這也是演員在橫店的降溫方式。

王俊凱身上貼著冰涼貼，手舉小風扇，幾乎是橫店演員標配了。

鄭爽在角落舉著小風扇，沒有往常活潑的樣子，畢竟續命就要減少熱量啊！羅雲熙在拍《香蜜沉沉燼如霜》的時候，後背全部溼透，並且中暑送醫院

“前段時間都有到40多攝氏度。有天晚上拍的時候就不行了，眼前一黑，直接暈了。導演讓我休息，在車上躺了一小時。”

羅雲熙回憶，那天白天拍了外景的武戲，晚上接著拍上百人的大群戲，人多空氣又悶，於是抗過了兩個大夏天，屬於“耐熱”體質的他還是倒下了，“（去醫院）一診斷是中暑引起的急性腸胃炎，就吃了藥強行扛下來了。”

更加土豪的，比如在室外用6臺空調

夏天拍古裝劇，攝影棚裡溫度高，衣服也厚重，演員還要頂個濃密的古裝髮型，身體素質不好的，隨時可能中暑暈倒。為了能順利完成拍攝，還得保證質量，表情動作小情緒是一個都不能少。演員們為了消暑降溫也是拼了。什麼綠豆湯，小風扇，動不動就脫衣服擼褲腿之類的，這都是常規動作。咱們今天來說點明星們的非常規避暑方式，看一個笑一個。

先來個另類避暑方式，給自己挖坑然後跳進去。這操作還真是足夠奇葩。理由是什麼呢？坑裡比地面涼快，還出來幹嘛？呆在裡面接地氣，還有潮溼的小蚯蚓散熱保冰冷，拍戲的精神都好了很多。工作人員更是涼上添冰，給根冰棒兒完美配合。趙麗穎小可愛的降溫秘籍就被大眾“GET”到了。貌似還挺有科學道理。

小風扇移動方便，可到底是功率有限，吹起來治標不治本。古裝劇衣服厚，那點小風還不夠演員吹睫毛的呢。於是土豪的劇組們來了精神，鳥槍換炮的在拍攝地點架起了大空調，還一口氣就來了兩臺。看把袁詠儀開心的，比老公給她買包包還要愜意。

前面兩個說起來，好歹還是以冷制熱的典型，正常的腦回路都可以理解。而鹿晗的避暑方式就有點匪夷所思了。被記者採訪問到夏天拍古裝劇要帶什麼的時候，鹿晗脫口而出的不是風扇涼茶，而是一臺電腦。這隻會放熱的傢伙什麼時候加入了避暑的陣營了？還是鹿晗有什麼特殊的體質，能化熱能為涼風？鹿晗揭秘了自己的理由，那就是打遊戲可以讓精力集中，然後就心靜自然涼了。搞不清，都自然涼了，那小風扇就不能讓給別人嗎？

最強的還是戚薇，拍古裝劇遇到酷熱的夏天算什麼，我自帶戚氏避暑神功，斷掉一切水源，每日以冰代水。戚薇自爆在橫店拍古裝劇熱到飛起，於是拜託工作人員去外面買來一包的冰塊，拍戲過程中感覺到口渴就不喝水，直接塞塊冰進嘴。這招不是一般強大，強力解暑還能消除臉部水腫，戚薇是不是當美妝紅人當的不過癮，拍戲也要充分發揮冰塊的作用，不光含在嘴裡，還可以哪裡發熱就敷哪裡。就憑你這皮勁，你女兒也文靜不到哪裡去。

看來明星們拍反季戲還是很辛苦的，熱到懷疑人生也還是要堅持下去。但是畢竟有不菲的片酬跟著，還有這麼多的奇葩降溫方法，古裝劇神馬的好劇目，還是多出點吧。省的讓觀眾總要面臨劇荒，感覺太不美妙了。

降暑的方式還是很多的，大樹君簡單歸納了下，演員們降暑常見的方法有

據悉，賈乃亮在拍攝《鍋蓋頭》時，當下正直炎夏，氣溫悶熱，他在劇中扮演一名軍人，有很多室外的戲要拍，由於天氣太熱，賈乃亮只能用塑膠飯盒倒上涼水用來解暑。

很多當紅明星都配備有自己的專屬房車。楊穎在拍《孤芳不自賞》時，就隨時有一輛價值百萬的GMC豪華房車伴在左右，以備不時之需。

大家用得最多的降溫方式。在拍攝《擇天記》時，天氣炎熱，古力娜扎和鹿晗都熱壞了，休閒時間就用小風扇吹吹風。這種可手持小風扇可是劇組必備避暑用品。

趙麗穎作為一枚吃貨，夏天最大的樂趣當然就要屬吃雪糕了，一到夏天，在劇組，你可以經常看到她拿著一根雪糕在啃的鏡頭。

這張圖片來自《花千骨》拍攝現場，霍建華一臉嚴肅的表情，像是在跟趙麗穎說：小骨，我們不能再吃了！