生活中遇到自己不樂意接受的事必然會拒絕，這是人生必須具備的本領。剛滿週歲的孫女，大夏天用著尿不溼感到不舒服，不會說，但她還會用手扒開。你說，逆來順受好受嗎？人生中應當學會拒絕。

學會拒絕別人，這是一項技術活兒，必須在歲月的磨鍊中才能學會、學好。

真誠、坦率是做人的根本不能丟棄。但在拒絕別人時必須融入自己的智慧，不傷及被拒絕者的臉面使之太過難堪。這就叫“做人留一線，日後好相見”吧。

我認為“不會拒絕別人”是指：不知道怎麼用更婉轉的方式（給足面子）來拒絕別人的求助。

很顯然，提問強調“會，”是人們也會因拒絕求助的“表達方式不當”擔心對人際關係可能造成負面影響，並因此引起心理矛盾（各種糾結），特別是不夠自信的人們會過度在意別人的態度，往往會因拒絕別人引起強烈的心理衝突，使想拒絕別人的願望一再地被自己壓抑，並“受迫地有求必應。”

所以我認為，提問的重點不應是“拒絕的技巧，”而是“改變還是堅持自己的真正願望”來決定是否“拒絕求助。”

我認為提問的核心是：在可以選擇時，人們是否應按自己的真正願望處理物我關係，包括拒絕求助。

我還認為，不願意時，人們應該果斷拒絕別人的求助。拒絕別人的本質是尊重自己，而不是無視自己來滿足他人的期待。

無視自己的真正願望來滿足外部期待，是不自信（自卑）的表現，使一個人處於壓抑和排斥自我的狀態，不利於身心健康。

拒絕別人應適當說明原因，儘可能避免尷尬，但沒必要因對方會不愉快而過於擔心。