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  • 1 # 當下改變超級心理學

    想改掉自己猶豫不決的習慣,你一定要先看到自己猶豫不決的心裡狀態,是在追求完美還是怕承擔失敗的後果!如果是追求完美,對自己要求比較高,那你可以放下對自己的嚴格要求,不必要事事都追求完美!只要自己盡力而為了,就好!因為天下根本沒有完美的事情,完美,只是人們主觀上認為符合自己的心意了,也就完美了。因為完美沒有一個統一的標準!一萬個人會有一萬個完美的標準!完美也是根據個人的心情,經歷,時間會發生改變的!例如,一個孩子在他很小的時候,他認為,父母如果什麼都順著他就完美啦!那是父母愛他的表現。如果父母真的這麼做了,等他長大後,結果養成了愛吃懶做的習慣,因為小時候的貪玩沒有高學歷,所以現在也不好找工作。這時候他就會責怪自己的父母,說,如果當初父母對他嚴格要求一點就完美了,不至於造成今天這樣被動的局面!所以不必事事都追求完美,只要問心無愧就好,自己盡力了就行!

    如果是怕失敗怕承擔責任的心裡狀態,你可以告訴自己,天下沒有不失敗的人!愛迪生髮明燈泡失敗了多少次,如果他怕失敗,一猶豫不做了,也就沒有他的成功!馬雲,如果怕失敗怕拒絕,也就沒有今天的阿里巴巴!你會發現越是成功的人,越是失敗的次數越多!失敗並不可怕,可怕的是怕失敗的心裡!所以你可以告訴自己,天下沒有十全十美的方案,只有相對的合理就好!自己盡力而為就好,盡人事,聽天命,自己盡力就好,剩下的事自己就管不了啦!把結果,交給老天爺!

    一但你擁有了這種心境,您的心情也就恢復到最佳狀態,那種自信,從容,淡定的感覺就會油然而生!有了自信,就會有果斷,魄力,劍鋒所指,所向披靡!

    也可以回想一下,您當初做的最漂亮的一件事情!當時的您,是什麼樣的心情狀態,當時的您是怎麼呼吸的,是什麼樣的面部表情,您的心裡是怎麼對話的,一定有一個清晰明確的聲音告訴您,您一定能成,您是最棒的!當時您擁有怎樣的感覺,一定是渾身充滿了力量,有一股使不完的勁!

    有了這種自信,能掌控一切的感覺,您就向著自己的目標,果斷的出擊吧!

  • 2 # 孫守慶007

    拖延,也許會讓我們晚一些做出錯誤的選擇,從而避免了一些錯誤的發生,避免了承擔後果,避免了一些損失。

    但是如果你每天每件事都在拖延,你是在拖延自己的生命,讓它“不再發生”

    這才是最大的錯誤…

    不要害怕犯錯,關鍵是你害怕也沒用!

  • 3 # 知乎目目老師

    習慣的養成和改變都是很難的,需要一個非常長的過程。

    那麼習慣的改變一般是靠什麼呢?靠新的同等習慣的養成和替代。

    所以問題回到如何養成一個新的至少沒那麼猶豫不決的習慣。

    習慣的養成靠累積,靠單調的動作的持續反覆形成。

    也就是說每次做事都往果斷的方向去做,這需要題主你區分

    什麼是果斷什麼是猶豫

    果斷是馬上做出決定

    猶豫是需要你做決定的時候你在思考,而且往往是在不切實際的方向上過度思考

    因為猶豫跟深思熟慮是不一樣的,深思熟慮是想實際的可能會發生的不好的可能性

    然後慢慢解決,猶豫不決是想實際上不一定會發生的不好的可能性,然後越想越多,所以害怕做決定

    猶豫不決的本質是害怕承擔不好的後果,想要解決你要麼不選,要麼就不負責唄。

    不負責是不可能的,除非總有人給你背鍋。不選好像也不可能,除非你不工作也有人養著你······所以你還是選吧

    果斷是馬上做出決定,做出決定以後就會產生一些好的不好的事情,那麼我們需要在每次做大小決定以後記錄一下,我們之前猶豫不決想到的可能性哪些是沒有發生的,哪些是有發生的。既然說的是猶豫不決,那肯定大部分都是不會發生的。

    由此可得,猶豫不決本質上除了慫還有不切實際。腳踏實地工作的人就不會猶豫不決,因為他講實際。

    做起來你會覺得非常困難,首先改掉習慣的不適應就會讓你很難受,就像戒菸減肥那麼難受,其次變得果斷就是變得優秀,優秀的人本來就是少數,脫離平庸會讓你很難受。

    第三,改的了的是缺點,改不了的是缺陷。實在改變不了,請你接受這個缺陷。

  • 4 # 龍雲相伴遊寰宇

    根據你所說的這些,應該不難知道,目前,你還未脫稚氣,沒有真正地成長為一個“心智”成熟的“大人”。我認為,原因大概有二:

    一是缺乏“果敢”的主觀意識。看不到事情的本質,不能正確地進行判斷,所以憂柔寡斷,猶豫不決。

    二是缺乏熟練運用“著眼未來,全盤考慮,理性應該高於情感”這類為人處事方法的手段。

    因此,我建議你在日常的工作和生活中,做到“多學、多看、多聽、多想、多問、多總結”。長期堅持下去,你所說的不良狀況肯定會得以觀變,從而成長為一個真正的“大人”。這對你的人生應該是有益的。

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