如今社會，對家庭來說，存在房貸壓力，信用卡還款壓力，以及各種各樣的日常生活壓力；大學畢業又有就業壓力；孩子到了上學年齡存在教育壓力；年紀大了，退休了又有養老壓力；可以說壓力無處不在。也就是人們常說的“生容易，活容易，生活不容易”。所以在生活中碰到一些挫折，感覺一些沮喪，並不奇怪。

生活是玫瑰，看上去五顏六色，鮮豔奪目，並且帶有芳香；但同時玫瑰身上也帶有尖尖的刺，一不小心會把你面板戳破。生活也像爬山，你要爬上山的頂峰，必須有決心，有毅力，不怕艱難困苦，一步一步堅定地朝著山頂前進，才能到達頂點。

生活實際上是一種感覺，一種心態。每個人生活的態度不同，要求不同，心態不同，反映出來對生活的信心也就不同。一個人整體吃山珍海味，不見得比吃粗茶淡飯的健康；一個人住的是別墅山莊，也不一定比住山野茅屋的人長壽；一個人整天衣食無憂，無所事事，也不會比整天忙忙碌碌，早出晚歸的人幸福感強。關鍵在哪？在於你對生活的信心，在於你對生活的心態。一個人生活在社會裡，哪能事事順心？哪能都遂你意？一把寶劍，之所以能鋒利無比，削鐵如泥，也是經過千錘百煉才形成的，其中的敲打錘磨也是十分痛苦的。梅花之所以沁香撲鼻，是經過寒冷冬季的煎熬，才散發出來人人喜愛的香氣的。“寶劍鋒自磨礪出，梅花香從寒苦來”就是這個道理。還有婷婷玉立的荷花，也是衝破厚厚的汙泥才顯得更加美麗的。心態好了，能冷眼觀天上，任憑天外雲捲雲舒；閒看庭前花，任憑庭前花開花落。

認清生活的要義，堅定生活的信心，調整好自己的心態，降低生活的慾望，你就能生活的豐富多彩！

人生是一場認識快樂，追逐快樂的過程。

從我們呱呱落地，哭喊聲嘹亮響起的那一刻，沮喪與悲哀註定常伴著我們。童年時，父母為我們庇佑，給我們快樂；少年時，老師教我們知識，給我們希望；青年時，朋友伴我們努力，讓我們忘卻孤獨；中年時，家人給我們希冀，讓我們努力得有方向，老年時，兒孫常伴，其樂融融。

每一個步驟中，都含著沮喪，含著絕望，有些父母幫我們擋住了，有些師長們幫我們開解了，有些朋友幫我們分擔了。所以，我們可以衣食無憂，免於饑荒困苦的折磨。

但是，總有一部分，是需要我們自己內心堅強去克服的，為了那伴隨著成長走來接受的一份份饋贈，為了未來給予兒孫一份份禮物，我們要努力活著，去克服所有的悲哀與沮喪，我們要堅強地活著去追求更多的快樂。

有時候，快樂就在眼前，卻得也得不到，但是想到我們近了一步，就應該感到高興，想到我們努力了，就應該感到充實。

想想從原始人的飢寒轆轆，到奴隸時代的身不由己，到封建時代被凌辱踐踏，我們的先人們都堅強地活過來了，給了我們快樂生活，我們有什麼理由，不努力不堅強地活著，能在歷史上留個影子更好，不能，也至少要一生孜孜以求，取一片快樂與幸福，常伴自己和家人左右。

覺得孤單，迷茫，沒有前行的方向與動力，沒有幸福感。偶爾有這樣的抑鬱情緒也很正常。但我們不能一直沉溺其中，要學會調節自己，來一場酣暢淋漓的跑步，或者遠行，或者與正能量滿滿的人做朋友…人生悲歡離合，生老病死，豈能盡如人意。

生而為人，本就是痛苦的。

前一段時間，我一度覺得自己狹在死衚衕裡，怎麼都走不出去。

再看看周圍，Sunny依舊，微風柔和，人間煙火，活色生香。我就像是一個誤闖入人間的外太空人，對這裡的一切充滿了陌生感，無助感。

無法掌控，無法躲閃，無法抵達。

我使出渾身的力氣，也呼吸不到人間至歡的味道。

這種無力和沮喪再也託不起我八十來斤的肉身。

在休息了數月後，我無比渴望上班。渴望靈魂與肉身合二為一，稱托起我來人間的意義。

上班十餘日，我慢慢理清了自己，梳理過去的日子裡不良的情緒。

找到自己，管理自己，循序漸進，沮喪就像一條蟲，會有自己的洞穴，我們看待它，不再沮喪。

人的一生，不會是一帆風順，處處得意，難免遇到困難和挫折，要學會勇敢的去面對，問題總會有解決的辦法，坎坷一定會邁過去！遇到麻煩或不公，遭遇困難和問題，要大度，要勇敢，堅信自己一定會度過難關，會越過艱難險阻，光明就在前面！自己命運自己掌握，吃得苦中苦，方為人上人。成功不是將來就有的，而是從決定去做的那一刻起，持續積累而成的。

有時候我也有這種感覺，對現狀不滿意，卻又無力改變，想找人訴說，卻沒不知從何說起，各有各的事情，不過過不了多久就自愈了，生活總有各種事情打岔，不要總想著沒信心的事情，洗個澡睡一覺，乾點自己想做喜歡做的事情，慢慢就好了。

天有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂 ，這是再正常不過了，不能因為有陰天就不在地球上生存，不能因為有不開心就不想活。無論遇到什麼事，看淡些，今天的事到明天就是故事 ，把今天的事拋棄，明早又是一個豔陽天！

嗯，人是有情感的高階動物，有這種想法很自然，人人都會這樣，除非是靈魂和思維有障礙的人。

不要糾結，生活沮喪，證明你對現狀不滿，包括事業、人際關係、和所處的環境等因素。

人不怕心情有起伏的時候，關鍵能從中找到問題所在，進而形成自己內心深處的強大和自信。

生活本來就是一個酸甜苦辣的過程，你怎能強求自己永遠一帆風順呢！

所以為了你愛的人，以及愛你的人，所以努力吧！

未來的一切美好，都將在前方等你，你要相信未來可期。

人生酸甜苦辣，坎坎坷坷是正常的事。正是因為有它，人生才變得豐富多彩。我們應面對現實，永不急躁，永不捨棄，振奮精神，踏踏實實做事，堂堂正正做人！讓我們頑強的走過人生低谷！向美好人生再出發！使自已的人生更加燦爛輝煌！