你所說的迷茫是指的哪方面？可以具體一點說嗎？

所謂的調整心態，保持自己生活的充實就可以了，心態從這個中間來。如果生活本省不充實，心理自然就空虛了

我曾經感到迷茫過，我想大多數人在人生成長的道路上都遇到過迷茫的時期。那該怎樣調節自己的心態呢？心態是由心裡壓力所產生的物質，也是心裡上的表現，其實心態好壞和壓力大小都是由自己決定的，如果心態不好的話，是需要好好調節一下。

1、學會讓自己安靜下來，沉浸思維。降低對 事物的慾望。只有你對事物的慾望降低才能贏得更多求勝的機會。所謂退一步海闊天空。

2、多關愛自己，關愛自己才能關愛別人，善待他人，多做好事也是一種解壓方式。

3、遇到煩心事，坐下來放一首音樂，看一場電影。或者喝一杯水，閉眼回味身邊事，慢慢梳理一下未來的路，既是一種休息，也是一種冷靜的前進。

4、相信自己，沒必要去羨慕別人，多和自己競爭，你要相信，自己去做也可以的，複雜的事情簡單做，簡單的事情認真做。認真的事情反覆做，爭取做到最好。

5、多看書，多閱讀，充實自己的大腦也是一種好的減壓方式，肚子空空有時候人就會顯得很焦急。

6、珍惜身邊的人，珍愛生命，不去傷害別人，更不要傷害自己。用真心、用愛去面對你的生活，無愧於心才能活的瀟灑精彩。

太多人感到迷茫，太少人知道什麼是迷茫，我們常常不去了解就設計出一大堆解決方案……

什麼是迷茫？我們常說去做自己喜歡的事，找到自己的人生目標就不迷茫了。可是什麼是喜歡的事？我們還是小孩子的時候也許知道什麼是喜歡的事，可惜那時候心智不成熟能想到的無非是當齊天大聖，當奧特曼……

隨著不斷成長，我們都在父母的要求下做“應該”的事，走向社會以後父母雖然約束的少了，但我們也是在媒體的宣傳，大道理，社會風氣，雞湯，成功學……的影響下做“應該”的事，要問我們該做什麼，想必你很容易就回答上來了；收入頗豐的商人、受人敬仰的老師或醫生，穩定的公務員……頭腦稍微一想，“正確答案”簡直不要太多，但那又怎樣？“應該”做的，就是我們喜歡的，真正想做的事情嗎？我們的內心早都被各種大道理掩蓋了，自然會迷茫。拋開各種大道理，結合我們已經成熟的心智，喜歡做什麼，目標是什麼…自然呈現。—但是這非常非常難，我們早都被各種理論填滿了，習慣了依賴理論來思考，所以失去了真我。

那該當如何？用一句話說；解決問題不是向外尋找，而是向內發掘…

身而為人，俗人俗事一大堆，整天都要面對，誰能沒個迷茫的時候呢！

2002年大學畢業，追隨男友獨自從北方來到了遙遠的南方生存，身邊沒有一個親人、朋友，男朋友和我也不在一個城市，真可謂教科書版的孤獨和無助讓單純的我享用了許多年。

透過人才市場招聘，我應聘了一個捲菸廠的物業公司對外招人的工作，當時心裡想：“菸草是國家專管，效益好，也不怕倒閉”，於是懵懵懂懂的就去上班了。

上班以後慢慢知道，我就是一個外聘職工，而我所屬部門的所有領導和大多數同事都是菸廠的正式職工，為什麼他們要外聘職工呢？1、有些活不想幹，找人幹；2、有些活幹不了，找人幹。而我被聘，屬於第二種情況，做工程預算。

剛上班很開心，覺得同事們對我很好，很熱情，部門的活動，尤其是飯局特別多，下班還有羽毛球等活動，當時覺得自己運氣很好，一不小心走大運啦！結果等發工資時，傻眼了！

我的工資試用期800，菸廠正式職工工資五千多，還不算月獎、季度獎！

常言說的好：沒有比較就沒有慾望！當然，這句話是我說的。本來工資800，在當時剛大學畢業的2002年，我覺得挺好，但是和整天朝夕相處，人家幹活少，我幹活多且技術含量高的同事輕輕一比較，我的心裡就不平衡了。

於是開始迷茫：留還是走？

走，當時的工資水準確實就這樣，剛適應了工作性質和環境又換，會不會不好，再說這裡工作還算清閒。留，被不公正氣死嗎？

後來男朋友來到身邊，結婚、懷孕，為了有更多的時間照顧寶寶，選擇繼續留下來上班，不痛不癢的工作，不痛不癢的待遇。最扎心的，就是待遇過於懸殊產生的心理落差甚至是懷疑人生的程度。

在菸廠物業堅持上了5年的班，等孩子幼兒園畢業，果斷辭職。

這5年裡我無限迷茫，工作沒有升職和太多加薪的空間、沒有自我提升的機會，每天面對的就是正式職工對我們這些外聘職工的不屑眼神和工資的嚴重失衡。

我非神仙，本就一凡人，走吧！再不走，不是自卑死就是壓抑死！

面對任何事，當你的承受能力已經到底線，必須果斷抉擇，否則受害無窮！而心態的調整，也就是換個環境的事情，離開目前令人迷茫的環境，重新開始，心態自然就不一樣了。試試吧，題主。