酷熱的天氣裡，很多女孩子整天都離不開空調，殊不知冷熱交替間面板越發的乾燥緊繃。涼爽的代價就是，肌膚患了空調幹渴病。

有人會問，為什麼夏天面板還會變乾燥？

這裡必須給大家科普一下，天氣越熱經皮表散失的水分越多，然而低溫的冷氣使得皮脂腺分泌下降，無法有效鎖住水分，加上冷氣房偏低的溼度，這時候面板就會產生乾燥感。尤其是在夏季，曬後肌膚損傷容易缺水。空氣的冷熱交替讓皮表水分驟減，產生假性幹紋，若不重視久了之後的時候就會引起細紋、老化的問題。

想要避免空氣給肌膚的刺激，要記住以下幾點：

①空調溫度設定和外界溫差應該不高於7攝氏度，儘量避免忽冷忽熱的情況發生。

②室內空氣溼度應保持在55%左右，如果溼度不平衡可以選擇加溼器補足。

如果出現了明顯的乾燥、幹紋肌膚問題，該如何補救呢？

都說“女人是水做的”，這話一點沒錯！

要想面板好，除了多喝水，化妝水也是少不了的。

化妝水，其實是柔膚水、爽膚水、收斂水、保溼水、活膚水等經常被我們唸叨的水的統稱。身為護膚品界的萬能王，化妝水遠不只有補水保溼一個功能！

01 -

迅速保溼

在臉上輕輕拍上化妝水，足以立刻餵飽飢渴的面板。含蘆薈、氨基酸、山梨糖醇等成分的化妝水，更有效地即時保溼，令面板不致緊繃。爽膚水一般使用於潔面乳之後，不過也有個別品牌的水狀護膚品有自己獨特一套使用程式，記得購買前問清楚。

- 02 -

為眼部及唇部保溼

眼部和唇部四周的面板較其他部位薄，如塗抹濃度太高的護膚品，容易出油脂粒。此時，化妝水便可以大派用場，為面板提供即時保溼功效。由於質地較輕，易於滲透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌膚的毛孔。

- 03 -

急救保溼面膜

將爽膚水倒於面膜紙上，敷10至15分鐘，爽膚水即時變為保溼面膜。而且，由於質地輕柔，更容易讓面板吸收，比保溼面膜效果更快捷。如今爽膚水功能很多，保溼、美白、緊膚、控油甚至防皺，已不限於收縮毛孔。水狀的質地，能讓面板迅速吸收，表皮得到即時保溼。

- 04 -

即時收縮毛孔

早上起床發覺鼻子兩邊毛孔一個個張開向你說“早安”時，這是因為油脂分泌過盛而撐大了毛孔。所以每天早晨徹底潔面後，將沾滿控油化妝水的化妝棉敷在鼻翼兩側及T區約10分鐘，便可以吸收過盛的油脂分泌、收縮毛孔、上粉也更服帖。

- 05 -

頸部防皺

最易看出女性真實年齡的部位除了臉外，便是頸部。不過。只顧面部而不理其他部位的大有人在。以化妝水擦拭面部時，順便也由下而上輕輕按摩頸部，促進血液迴圈，可以防止頸紋過早出現。

- 06 -

打擊疲勞

雙眼整天注視著電腦和長期戴隱形眼鏡，疲倦不堪之際，應給自己休息機會，將化妝水倒於兩片化妝棉或於眼膜上，敷上雙眼約10分鐘，便可即時舒緩眼部疲勞，迅速補充眼部水分。最好用有保溼功能的化妝水為佳，含酒精的則不宜用於眼部。

- 07 -

隨時隨地保溼

常帶一支化妝水出門，進入冷氣環境時噴一噴，便可立刻為面板提供水分，也可在補妝前後使用，令妝容更服帖，減少下午花妝現象，保溼效果比噴礦泉水更明顯。

面膜 急救補水不能少

選擇成分高效、滲透較強的補水面膜，連續敷3天能夠緊急補救，後續每隔1-2天1次即可，舒緩保溼更有效。切記，急於補水也不能超量，小心給肌膚帶來負擔喔~

360°補水 基礎套裝長效保溼

在肌膚缺水時刻，護膚品當然要高效補水保溼款。缺水肌膚很脆弱，除了補水噴霧以外，更必須水乳齊下，補充源源水分且有效鎖水。

然後最最重要的，還是每天8杯水！

很多明星藝人在綜藝中都表示，為了保養肌膚每天水分攝取量高大2000cc，只有充足飲水，才能有效地加速肌膚代謝，補充滿滿的水動力！

夏季貪涼一刻，記得隨時關注肌膚問題，儘早改善！ 祝大家持久水嫩一夏天~

看到這個話題，真的很興奮！因為在夏天是多補水和做好額防曬工作最重要的季節。補水不光是臉部身體也很重要，補水不在於只是喝水上，多吃蔬菜和水果也是補水最好的，營養均衡是最重要的，補水要有好的鎖水因子才能讓內部不缺水，臉上才會光亮和飽滿！護膚知識只是一方面而已

可以試試日本ellecime愛麗璽急速補水精華，這款精華我用了好幾管了。產品是啫喱狀的，一塗抹開就變成水珠狀，上臉後很水潤，能感覺到面板在吸收。它的成分也很天然，除了透明質酸，還有虎耳草，肉蓯蓉，西番蓮等。功效除了補水外，還有抗氧化淡斑美白等，你可以試試。