寶媽一定要給寶寶剪指甲，因為寶寶癢會抓，但是面板沒有發育完全，一抓就會破，這樣更不好康復，定時給寶寶塗上寶寶溼疹膏，耐心護理吧，不能吃容易過敏的，喝的奶粉試試君樂bao樂暢，比較容易消化的。

我是黃圓媛醫生，專注於兒童營養和兒童保健領域。希望多和大家交流分享相關知識。

隨著中國經濟的快速發展，各種各樣的水果蔬菜出現在我們日常的生活之中。而對某些瓜果蔬菜過敏的人也相應變多了，這不能不引起我們的關注。食物過敏的症狀各種各樣，一般表現為面板溼疹、瘙癢、水皰、蕁麻疹、嘴唇腫大，還可能出現嘔吐、腹痛、腹瀉等消化科症狀以及咳嗽、哮喘等呼吸科症狀，嚴重者呼吸困難，血壓降低，甚至危及生命。過敏性體質兒童在成長過程中，既要排除過敏食物對孩子的傷害，又要保證孩子營養均衡，這對寶爸寶媽來說是一項不小的任務。

那麼我們既要給孩子防過敏，又要減少其他疾病的發生，還要思考怎麼讓孩子吃的有營養。為了解決過敏問題寶爸寶媽費盡了心思。下面就告訴寶爸寶媽幾個小方法。

1.不要生吃過敏的瓜果蔬菜。

2.胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，它能有效調節孩子體內細胞的平衡，不僅可以促進孩子視力發育，還可以預防孩子產生一系列的過敏反應，對面板過敏的寶寶還能起到一定的緩解作用

3.紅棗營養豐富，含有多種維生素，能夠增強孩子身體抵抗力。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷。它是一種抗過敏物質，可以有效阻止孩子發生過敏反應。面板過敏的孩子食用也大有好處。

注意：紅棗含糖量高，性溼熱，建議不要給便秘的寶寶食用。可以把紅棗煮熟去核搗爛給寶寶吃或直接去核給寶寶生吃。

4.薏米有健脾養胃、消除水腫、調和腸胃、清熱排膿等作用。對於孩子來說也是一種很好的食物。

有食物過敏的孩子，比普通孩子更容易因飲食偏差而出現營養不均衡的現象，建議從其他食物中補充。比如牛奶過敏的孩子，可以從大豆、豆腐、海鮮等鈣質豐富的食物中補充鈣的攝入；反之也有對豆腐、豆製品過敏的孩子，就需要從牛奶中補充鈣質，從肉類中補充蛋白質；對小麥過敏的孩子，可以選擇米飯作為主食；對芝麻過敏的孩子，不能直接食用芝麻、芝麻油，但可以從花生、核桃等其他種子類食物中獲取相近營養素；花生過敏的孩子也是這樣子。

過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。過敏性體質的人應該注意飲食，不要吃油膩、辛辣的食物，也要少吃甜食，這些食物也許會加重過敏症狀。多吃含維生素豐富的食物可加強機體免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗過敏症，日常生活中應該多吃。多吃熱量高的食物，儘量避免吃冰冷的食物。

我家寶寶1歲了，從出生到現在一直牛奶過敏，一般過敏寶寶有很多注意事項。

1.如果是母乳餵養的寶寶，媽媽不要吃牛奶，你吃了牛奶，蛋糕，含奶的食物都會讓寶寶過敏。

2喝奶粉的寶寶，最好選擇氨基酸奶粉或者深度水解奶粉，喝3到6個月之後轉適度水解，再喝3到6個月之後轉一般奶粉，讓身體慢慢適應，一旦不成功還是要和水解奶粉。

3寶寶吃輔食時還是要避免大豆蛋白，牛奶蛋白的食物。

牛奶蛋白過敏是很多寶媽疼痛的問題，什麼是牛奶蛋白過敏，為什麼會發生牛奶蛋白過敏，如果牛奶蛋白過敏對於成長髮育中的寶寶們該怎麼辦。

什麼是牛奶蛋白過敏，為什麼會會過敏？牛奶過敏是機體對動物乳中的許多蛋白質的其中一種或者幾種蛋白的免疫反應。通常是由牛奶中的αS1-酪蛋白引起。很多人容易把牛奶過敏與乳糖不耐症相混淆，因為它們經常會出現症狀，但其實兩者截然不同。

牛奶是幼兒過敏反應的主要原因，也是導致多數兒童過敏的主要食物之一。牛奶過敏症狀有那些呢？通常，對牛奶過敏的兒童症狀出現比較緩慢。包括腹部絞痛，稀便，腹瀉，皮疹，間歇性咳嗽，流鼻涕或鼻竇感染，發育成長緩慢，嚴重的症狀包括喘息，嘔吐，麻疹等，更有甚者會出現過敏性休克。

那麼如何預防牛奶過敏和發生過敏怎麼辦？母乳餵養是預防牛奶過敏的最佳方法。母乳不但可以提供嬰兒最佳的營養成分，還可以幫助預防很多過敏性疾病的發生。研究表明母乳餵養的嬰兒在第一年的過敏和感染比給予配方奶粉的人少。因此兒科醫生建議新媽媽母乳餵養自己的寶寶，以幫助孩子避免過敏。如果寶寶對牛奶過敏，可以退而求其次，讓寶寶食用含有過量維生素和礦物質的大豆配方奶粉，適用於對牛奶過敏的嬰兒。如果在換用大豆後症狀依然沒有改善，還可以使用低過敏性配方，包括廣泛水解配方，因為其中的蛋白質被分解，因此它們不太可能引起過敏反應。