但是我覺得太胖的話對身體來說並不是很好的，主要是飲食上進行控制，少吃一些主食，多吃蔬菜和水果，少吃一些油膩的食物，堅持每天運動鍛鍊身體。我覺得妊娠紋靠自身是不容易消除的，抹一些橄欖油按摩促進吸收會改善點，那隻能透過手術消失掉妊娠紋。

努力鍛鍊，恢復身材，總的來說，瘦點面板就會緊緻一些。另外某寶上有些針對妊娠紋的霜、乳、油什麼的，給自己投資一下

這樣的老公打一頓吧你為他生兒育女漲了妊娠紋不心疼你反而還嫌棄 我也是懷孕後漲了妊娠紋，現在瘦下來了看不明顯但是仔細看還是有的，我老公也沒說什麼。你要是在乎你老公的看法要麼健身鍛鍊使身體緊緻或者做祛除妊娠紋的鐳射來改變。

她嫌棄的不是你的妊娠紋，是嫌棄的你這個人。所以要從根本上改變，不要讓他覺得你無用。女人還是要有自己的意志和想法，不能完全依賴男人。

要多塗去妊娠紋的油或者滋潤的乳液，因為面板被撐開了，彈力不夠而且還乾燥就容易出現紋。塗油之後先緩解乾燥，如果可以運動了就做一些針對腹部收緊和鍛鍊腹部核心力量的運動。慢慢會得到改善。

怎麼說呢……我就說一下我自己的情況，你叛斷一下你和你老公的狀態吧！

我比我老公大了9歲，有一個已經上高中的女兒，一胎刨腹產肚子上別說是妊娠紋嚇人，肚子上的豎刀口恢復的不好也是很難看，沒認識我老公時就想去紋個什麼東西遮一遮，當然也沒紋，當然我剛認識他時身材保持不錯，狀態很好，看表面大家都看不出來我大他那麼多.他們山東人也喜歡找大媳婦兒，我生了我兒子以後，體重體型明顯改變不少，一胖毀所有，顏值就不線上了，而且將近40歲的女人狀態越來越不好，但我們寶寶現在一歲多，感情還不錯，夫妻之間很️協，比之前更好一些，吵架很少家庭更穩定。男主外女主內，這裡要說明一下，我老公自身條件也都不差，所以一個男人真的愛你想要和你好好過日子就不會因為女人產後變形而嫌棄，難道不是生的他的孩子嗎

雖然因為生孩子而導致身體發胖遭到老公的嫌棄這是他的不對，但也可能他不是有意的，因為畢竟是需要長期在一起生活的夫妻，換位思考，我們都希望對方在身材方面可以完美些。

所以，這或許只是他的無心流露出了他內心的想法而已，你不必太過於煩惱，可以跟老公好好談心，說明自己也是因為生完孩子導致身材走樣，內心也很苦惱，對方多少都會理解的。

當然，談心後，重要的還是要在實質上去改變自己。每天擠出固定的時間來健身，諮詢專業醫生如何去除妊娠紋。

女人，尤其是婚後的女人，即使再忙，無論何時也都要保持自信至美的狀態，才能讓自己避免成為整日唉聲嘆氣的黃臉婆。