女子本弱，為母則剛。生完孩子以後才知道自己的承受力有多大，生孩子疼嗎？不論是順產還是剖腹產，有的人都會疼到讓你懷疑人生。但是基本上每一個媽媽在生完孩子的某些天后，基本上忘了有多疼，這就是為什麼大家會選擇生二胎甚至三胎以及更多的原因。

沒有生過孩子的女人，我覺得對生孩子的認識，大都來自於電視作品或者是別人的敘述。其實作為一個生過孩子的女人，我對生孩子的疼理解為：痛並快樂著。想想懷胎十月，即將分娩，就要看到那個在自己肚子裡活蹦亂跳的小傢伙，所有的疼痛都是可以忍受的。

其實恐懼是來自於未知，等你真正經歷的時候，就會發現：生命是個神奇的東西，母親的偉大就在於為了孩子一切都可以忍受。所以請不用害怕，順其自然，聽從醫生的安排就可以了。

作為生過孩子的過來人來說，真真實實地感受過疼痛，面對這個問題，我覺得有一些比較實用的建議跟大家分享一下。

生孩子肯定會疼，但有幾種情況會加劇這種痛感，其中之一便是胎兒過大，頭圍過大，所以首先你要避免的是營養補充過多，讓胎兒體重過重。眾所周知，孕期媽媽中的很多人，營養湯、補品源源不斷地補充，到最後可能吸收過多，將胎兒養得太過壯實，我們父輩那個年代可能五六斤的很常見，七八斤的偶爾有一些，現在看同產房的媽媽們，生下的孩子很多都是七八斤往上，也許的確是跟營養補充的好和過剩有關。我覺得葉酸和鈣片遵醫囑補充就好，不用太多疊加。蔬菜水果和粗糧，各種都適量攝取，營養均衡但不過量是最好的。

其次，就是產婦的狀態。根據周圍長輩還有自己的實際經驗，孕產婦如果體質好，生孩子會比不愛運動、慵懶的體質要稍微沒那麼痛苦，所以，如果孕期在適當控制飲食，保持體重穩步增長而不是暴漲的同時，能做到適量運動，比如散步大約半個小時到一個小時（當然量力而為最重要），到孕晚期乃至快生產時，會覺得身體狀態還不錯，也有力氣去面對這樣一次挑戰。生孩子時良好的體力和體質真的特別重要。

再次，生孩子如果很怕疼的話，你也多了一種科學的輔助手段，那就是無痛分娩。一般都是開三指左右給你打麻藥，你可以先跟醫生預約著，如果覺得自己能忍受陣痛最好，如果開了兩指發現疼得無法忍受，那麼就上無痛吧，幫你減少不少痛感。

最後，生孩子如果實在疼，有的媽媽會想換成剖腹產，確實，生孩子時打了麻藥不疼，但是剖腹產是生完孩子後很受罪，擠壓子宮淤血時也會特比特別疼。所以我不建議因為怕疼換這種方式，只有醫生覺得你有指徵時再考慮剖腹產。

生孩子都很疼，但是媽媽們，相信自己，面對愛的寶貝，你永遠是最偉大的戰士，你們都是最棒的。

我們常說女人是水做的，尤其是懷孕階段的女人，脾氣大了，心靈脆弱了，膽量也跟著小了。隨著預產期一天天臨近，心裡會萌生出一股莫名的恐懼感，一胎孕婦這種感覺尤為強烈，因為沒有經歷也無法想象接下來自己將要面臨怎樣的疼痛。

每當孕婦們鼓足勇氣問過來人一句“生孩子疼嗎？”，得到的回覆往往是“生孩子哪有不疼的”。現在也有很多醫院設有專為男性準備的體驗分娩陣痛儀器，其目的是為了讓男性同胞們更加知道女性懷孕分娩的不容易，能夠更加珍惜自己的愛人。在體驗的過程中，基本無人能堅持到10級，多數在3、4級的時候就直呼“受不了，不要體驗了”。

一、放鬆心情。不要給自己太大的壓力，懷孕生孩子是女性一種天生的本能，這是個必須要經歷的痛並快樂的過程。想想馬上就能見到寶寶的廬山真面目了，疼痛感會下意識的減少。

二、適當運動。孕婦進入孕四月始，每天可以適當做做運動，如慢步、游泳、孕婦瑜伽等，不僅有助於寶寶發育，而且能增強孕婦體質，助力自然分娩。

三、配合醫生。孕婦進產房後，產程是因人而異的，當疼痛感來臨，醫生會告訴你如何用力，什麼時間用力，聽取醫生的建議也是有助於快速生產的。

四、全員參與。尤其是準爸爸，在整個懷孕過程中都應該給予孕婦更多的耐心關懷，讓孕婦感覺到理解和陪伴。孕婦是可以攜帶手機進產房的，這個時候家人，尤其是準爸爸的關心和鼓勵能夠起到將疼痛擔走一半的作用。

五、多重選擇。如果孕婦過於緊張是不利於生產的，為了確保寶寶順利降生，很多孕媽也會早早決定剖腹產。另外“無痛分娩”也是現如今很時興的，雖然有部分人反應會加長產程，但是能減低疼痛也不失為一個好的選擇。

結束語

母親是神聖的，母親是偉大的。對於一個女人來說，只有做了母親你的人生才算完整。所以孕媽們要堅信，有寶寶陪你一起，你的潛力會是無窮的，你將會成為最勇敢的媽媽！