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  • 1 # 韋奇花

    用2層塑膠布封上,肯定聞不到臭味了,如果方便可以將豆渣與土混合攪拌後放置在閒置的花盆內(口用塑膠袋子罩上)塑膠袋裡丶廢舊的裝米麵的袋子裡(無紡布很透氣),隨便找犄角旮旯你一扔,不會太點地方的,最主要後者是有氧發酵,味道很小,隨時有豆渣時做很方便的你可以試一下。

  • 2 # 小凌的生活錄

    人吃的豆渣不用發酵,你可以嘗試用以下方法操作,味道超讚

    豆渣的吃法

      1、營養早餐:

      豆渣瀝乾之後,色拉油燒至5成熱,先用花椒、大蒜爆鍋,然後將豆渣倒進去翻炒,炒熟。放多一點蔥花,再翻炒片刻,鹽可以放但不要放太多。配上豆漿,泡菜,燒餅饅頭,再加一個雞蛋,就是很好的早餐。

      2、豆渣粥用料:豆渣、玉米麵,一比一,加少許水調成糊狀,另燒半鍋開水,待開水沸騰後倒如調好的豆渣糊,煮沸片刻即得。特點:比只用玉米麵作的粥香甜,更近於國內加豆麵的那種玉米麵燒成的粥。

      3、小豆腐用料:豆渣適量、蔥、姜沫、雞蛋2個、鹽、味精、油等做法,用油、蔥花爆鍋後加豆渣翻炒,打入雞蛋,繼續翻炒。作用:含豐富的營養,常吃能健身補腦。

      4、豆渣蛋餅用料:雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量。

      做法:

      1)、將豆渣裝入盆中,打入雞蛋,並將鹽、蔥花等加入其中攪拌均勻。

      2)、將少許食油加入餅鐺中,然後將準備好的豆渣雞蛋倒入電餅檔中,

      攤平四五分鐘後即可食用。特點:做出的豆渣蛋餅色黃味香,含有豐富的蛋白蛋。尤其適合厭食肥胖或營養不良的兒童和老人食用。

      5、五豆窩頭:豆渣100克、玉米麵40克、水少許。將五豆豆渣放入盆中,加入玉米麵,攪拌均勻,捏成窩頭,入鍋蒸十分鐘即成。特點:五豆窩頭有豐富的營養,具有降脂補腦降壓等多種作用,經常食用對保健養生大有益處。

      6、豆渣丸子:豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋2個、青菜少許、麵粉適量、食鹽適量。將瘦肉和表菜切碎,和豆渣、雞蛋、麵粉一塊攪和,調入食鹽,做成丸子,入鍋煮熟即可。作用:營養豐富全面,適於補虛。

      五香豆渣素丸子:

      主料是:豆渣和麵粉,豆渣和麵粉的比例是1:2

      配料有:胡蘿蔔,先把胡蘿蔔擦成絲,再剁碎,這樣就可以了,蝦皮、蔥末、薑末、雞精、鹽、五香粉、小蘇打。這些作料在超市都可以買到。

      把胡蘿蔔末放在一個容器裡,加入適量的蝦皮,蔥末,薑末,再放入少量的雞精,適量的鹽,五香粉是必不可少的調料。攪拌一下。放入1:2的豆渣和麵粉,放入適量的小蘇打,放入小蘇打,可以使丸子鬆軟,適合老人食用,但不宜多放。加入適量的清水,加水不要太多也不要太少,攪拌均勻。只要麵糊攪拌成這樣就可以了,就是用小勺挖成一個丸子的形狀,丟下來,丸子不散就行。這樣讓麵糊餳上十幾分鍾,這樣可以使丸子容易炸熟,而且鬆軟。

      接下來,在鍋裡倒入適量的色拉油,您可以提前用小勺先挖成幾個丸子,這樣可以使丸子同時炸熟。油溫一定不要過高,油溫一高很容易把丸子炸的外焦裡生。炸的時候一定用小火炸,油溫在4、5成熱時,就把丸子放入鍋裡炸。中間翻動一下丸子,使丸子均勻受熱。當丸子已經浮在油麵上,這時丸子就快熟了,再炸1、2分鐘就可以了,如果您還不確定丸子是否熟了,就可以出鍋前先撈出一個丸子嘗一下,看看是否熟了。

      看,五香豆渣素丸子就做好了,外邊是香脆可口,裡邊是營養豐富。您可以直接作為主食吃,也可以用來做成丸子湯。

      把積攢兩三天的豆渣集中起來,再搭配同比例的鮮豆腐(最好是老豆腐),以及同比例的蔬菜碎丁,然後攙和適量的麵粉攪拌均勻,手感略有粘性即可。調味以個人喜好為原則,但是切不可忘記生薑哦,因為生薑既可以提鮮,同時可以驅除豆腥,增強各種原料的中和香味。

      做的丸子,不僅有黃豆豆渣,還有紅豆豆渣,蔬菜搭配的是胡蘿蔔和芹菜。“素材”準備好,用手掌揉捏成圓團,可以是實心小丸子,也可以包裹餡料進去團出大丸子。

      小丸子燴湯鮮嫩。大丸子根據餡料的不同可以烹飪種種,先上籠屜蒸熱,然後用美味湯汁“灌頂”……例如紅豆沙餡料,可以用番茄醬烹製出“茄汁四喜丸子”;香菇、玉蘭片餡料,可以烹製“紅燒四喜丸子”,等等等等。

      7、豆渣發糕

      將豆渣倒入一隻碗中,加入適量麵粉和少許發麵粉,靜止幾分鐘後,放進平盤,放入蒸鍋蒸熟,一盤又松又軟的豆渣發糕就做好了。揭鍋後,將平盤中的豆渣發糕切成適當的方塊或長條就可食用了。這種豆渣發糕不僅營養豐富,而且其中的粗纖維對人體的消化系統、防治糖尿病等大有好處。

      豆渣可以擦鋼精鍋子,給鍋子美容。

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