輔食必須新增的，即使有母乳或奶粉，輔食都是要新增的，人需要透過食物來補充各種營養素及能量的，否則影響孩子的生長髮育。

一般六個月的孩子就必須要新增輔食了。

而且是新增高鐵食物，而兒科專家建議孩子的第一口輔食以高鐵米粉最好。

六月齡寶寶從母體中攜帶的鐵量已消耗殆盡，必須補充鐵元素，才不會讓寶寶患有缺鐵性貧血。

寶寶的輔食從米粉這些流質食物開始，慢慢藥過度到碎末食物，再到軟和的麵條這些，在慢慢到稍硬一點的食物。

各種蔬菜水果肉肉粗糧都要慢慢跟上，這是為了保證孩子的營養均衡，以及鍛鍊孩子的咀嚼功能，也有利於牙齒的生長。

所以輔食是必須新增的一個過程，媽媽們要為孩子的人生負責任。孩子在這段時間輔食新增的好，除了對生長髮育有好處外，對以後吃飯不挑食也是打好了一個良好的基礎哦。

雖然有的人會反駁說自家娃光喝奶到一歲也沒覺得有啥，但是肯定是有區別的，只不過自己的孩子眼裡全是好，難得去真實比較別人家的孩子比你家孩子好在哪裡而已。

就像有的人拒絕奶粉，每其言說，以前孩子沒有母乳沒有奶粉喝，靠喝米糊糊一樣長大。

負責任的爸爸媽媽就應該對自己的孩子全力以赴。

六個月的寶寶就應該適當的新增輔食了，光靠母乳或奶粉已經滿足不了小孩生長需求了。添些果泥，米糊，粥，麵條，蔬菜泥，蛋黃都可以啊。由少到多，由細到粗，逐漸新增。

肉類海鮮：豬肉丸子、牛肉丸子、海魚（鱈魚、龍利魚、三文魚）、蝦。。。

蔬菜：胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿、花菜、菠菜、土豆、白菜、山藥、芋頭。。。

水果：蘋果、橙子、香蕉、牛油果、桃子。。。

另外，還有雞蛋、豆腐等等都可以吃。

注意，新增新的輔食，時間儘量上午，由少遞增，避免寶寶過敏現象發生。

推薦輔食：①菠菜粥

原料：菠菜20克，雞蛋一顆，米飯半碗（約100克）

營養成分：味美可口，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鋅及多種維生素，尤其含鐵豐富，可預防貧血。

②蝦末菜花

原料：菜花40克、蝦10克，白醬油、鹽各少許。

營養成分：菜花中豐富的維C、胡蘿蔔素、硒、維K、等多種具有生物活性的物質。對人體可增強肝臟解毒能力、提高機體的免疫和抗病能力、防止感冒和壞血病的發生、還可防治胃癌、乳腺癌，抑制癌腫生長，減少癌症的發病機率。

原料：豆腐1塊，牛奶25克，胡蘿蔔油菜葉各10克，花生油、生粉、鮮湯各少許

製作方法：①胡蘿蔔、油菜葉，分別切丁切片②豆腐放過沸水燙透，過涼後切丁。③炒鍋燒熱，放油，油熱，下豆腐丁，煎呈黃色，添入牛奶和鮮湯，燒沸後轉小火加蓋慢煮，至水乳交融，奶香四溢時轉旺火，加入燙過的胡蘿蔔丁，油菜葉片，用鍋鏟推勻後，用生粉勾薄芡，盛入盤內即可

營養成分：豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，而且易吸收消化。

④蒸嫩丸子

原料：瘦肉餡60克，青豆仁10顆，水一勺，澱粉少許

製作方法：①肉餡加入煮爛的青豆仁和澱粉甩勻，甩打至有彈性，再搓成小棗大小的丸子②把丸子用中火蒸到肉熟肉軟，盛出來即可。

營養成分：提供蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E等。

⑤南瓜蒸蛋

用料：小南瓜，雞蛋

營養成分：南瓜可以補充維生素、胡蘿蔔素以及鈣、鐵。另外，還有很多適合的食譜，注意少鹽清淡。

祝健康！！

你好！寶寶6個月之後，即便母乳充足，也要搭輔食以滿足寶寶生長髮育的營養所需。

我給寶寶搭輔食的做法是:從少到多，從稀到稠，從單一嘗試到豐富多樣。

像你寶寶已有八個月，應該都長牙了。我個人認為米粉和米乳不用新增，直接用菜泥、果泥、稀飯、麵條、甚至鬆軟的米飯代替。

需要注意的是:因為你寶寶之前還沒搭過輔食，所以開始每天只新增一次，並且先餵奶，寶寶吃下之前一半的奶量，肚子不餓後再喂輔食。

因為寶寶只有在不太餓時才有心情去嘗試輔食，特別餓時，就只會想著喝奶，因為這一直是他熟悉又唯一的填飽肚子的方式。

後面觀察寶寶大便正常，輔食也不排斥之後，逐漸新增每日輔食的次數（2-3次），同時進食的順序調整為先喂輔食到半飽再餵奶，最終就是輔食一頓單獨可以將寶寶餵飽。另外，八個月的寶寶即便是輔食已經適應的很好，每天也要保證600-800ml的奶量！

八個月的寶寶已經可以新增輔食了，一般6個月就可以了，可以吃些肝泥，蔬菜泥，米粉，水果蒸熟吃比較好，看看寶寶的胃接受能力！輔食不宜過早也不易過晚，太晚新增容易缺鈣