當然有區別，拳擊擂臺賽不能用腳，格鬥包括的內容很廣，格鬥技術包括拳擊技術，中國功夫講踢打摔拿，巴西柔術以地面技術見長，泰拳除了拳腿功夫外，肘技和膝技尤其厲害，mma運動則是綜合格鬥技術，目前UFC是mma規則下影響力最大的賽事。

拳擊的拳法看起來很簡單，粗略地說只有三個拳，但訓練的時候非常注重速度、力量、身體協調和節奏感的訓練。

拳擊訓練中最有標誌性的幾個方法就是打沙包，打靶，打速度球，跳繩，以及大量的實戰練習。

打沙包注重發力技巧、體能（出拳力度和耐力）以及組合拳協調性的訓練；

打靶也能增強發力技巧，但更注重組合拳速度、精度與協調性，尤其是訓練多變靈活的防守反擊動作組合，這種技能在實戰中（或防身時讓你佔有很大的優勢；

速度球有好幾種，一種是單頭的，掛在一塊木板下，專門用來訓練節奏感和眼手協調，還有一種是兩頭的，用兩條彈力繩掛在天花板和地板之間，用來訓練對距離的把控，出拳的速度和精度，經常練速度球的人在實戰中一旦抓到時機，馬上就能地輕鬆地打出有準又有力的一拳；

跳繩雖然屬於體能訓練，但對提升身體把控節奏、變換動作的能力有非常大的幫助。

拳擊的歷史其實很悠久，而且從起源到現在從來沒有間斷過（相比一些在政治動盪中失傳的武術），因此形成了一套非常高效、系統化的訓練體系，好好學一段時間，防身的時候通常是用得上的。

當然，單獨練拳擊也有侷限性，因為它不教腿法、摔法和鎖技。因此單獨練拳擊的人，被人踢、摔、鎖的時候，幾乎都是懵逼的。這時候，泰拳的優勢就出現了。

格鬥是一個大概念，從摔跤拳擊到空手道跆拳道到劍術格鬥兵擊格鬥都是。格鬥的英文叫“Combat Sport”通指所有格鬥運動，或者直接叫Fighting"打"。

UFC就是Ultimate Fighting Championship，翻譯就是終極格鬥(打架)冠軍賽。本來UFC想著辦幾屆就跑路，結果誰知道就這麼辦了下去，後來有關部門說你們這是打架嗎？為了聽著文雅一點大家就給這個運動起名叫Mix Martial Art，直譯叫混合武術，聽著文雅一些。但是武術是一個比格鬥更大的概念，格鬥只是武術的一個部分。因此國內翻譯最後定為綜合格鬥實際上是字面上不準意思上極為準確。

搏擊一般講的是站立式格鬥，散打泰拳薩瓦特這些都可以叫搏擊專案，而摔跤柔術這些字面上和搏擊沒什麼關係。所謂自由搏擊就是一個通行的規則讓所有搏擊類專案選手同臺競技。

不怕千招會就怕一招精，拳擊是所以格鬥運動拳法最好的一項運動，缺點就是沒有腿法，如果放開規則打就以自由搏擊我相信散打跟具優勢叫，就拿我來說吧雖然是個業餘愛好者打的比賽也不多但是我用我的狙擊腿就能很好的控制住拳擊的進攻，而且是屢試不爽

在拳臺上拳擊會受到許多規則的限制，拳擊主要以手法和身法，和步法為打擊目地，如果論在平時的打架鬥毆而言，那他不受規則限制，有許多不可擊打的部位也都可以擊打了，如後腦，襠部，包括擊倒後還可以擊打，其實他也應該屬於格鬥的一類風格。不過我們所想象的格鬥方式，應該是遠腳，近拳貼身靠打，武術加跤，摛拿脫打，只有這樣才能讓我們的勇士在格鬥中更加豐富多彩。

首先可以肯定的是，拳擊和格鬥當然是區別的！簡單來說，是一種包含關係，格鬥包含拳擊！

近代拳擊，經歷了一百多年的發展歷史，目前已盡非常完善。其擁有成熟的賽事組織方運作方，大量的運動員儲備，科學完整的訓練方式以及計劃，完善的比賽規則。並且無論是職業拳擊，還是作為奧運比賽的業餘拳擊，都在全世界有這龐大的受眾人群，可以說拳擊是一項非常成熟的體育專案！

其規則要求只能使用拳頭進行擊打，並且明確規定允許擊打的有效部位，禁止使用的動作等，可以說拳擊具備了現代體育所擁有的一切！

並且，拳擊也是世界上最吸金的體育專案！

格鬥所包含的內容很多，任何兩個人之間對抗性的擊打，摔，擒拿等等都可以算作格鬥類專案。格鬥的概念非常的寬泛，拳擊可以是格鬥，泰拳也可以是格鬥。現如今比較流行的，拳擊，散打，泰拳，巴西柔術，綜合格鬥，自由搏擊，摔跤，柔道等等等等都可以算作格鬥專案。甚至街頭的打架，都可以稱之為格鬥！所以，兩者還是有很大的區別的！格鬥是一個籠統的概念，並不是一項特定的體育專案。而拳擊是一項獨立的體育運動，有著成熟的體系和競賽規則！就好比田徑與百米的區別，田徑裡面包含百米，因此，格鬥裡面也包含拳擊！