這個建議諮詢醫生吧，會更加的準確，畢竟對症下藥才是最好的方案。我外婆的骨關節炎醫生是推薦了美德能骨關寧複合營養粉，已經吃了挺長時間了，感覺還是挺不錯的，你可以瞭解看看。

有什麼適合骨關節炎患者的營養品嗎？

　　骨關節炎也稱為骨關節病、退行性關節炎、變性性關節炎、增生性骨關節炎、肥大性骨關節炎，均指一種病。是老年人常見的一種骨關節損害。骨關節炎治療很重要，同時保健也很重要。那麼，有什麼適合骨關節炎患者的營養品嗎?

　　1、氨基葡萄糖

　　取自海產品，如蝦、蟹的外殼，它對骨關節炎有正面的效果，對膝關節退行性病變有抑制退化、促進修復的功效。

　　2、硫痠軟骨素

　　是一種酸性粘多糖，為臨床較常用的藥物，用於某些神經性頭痛、神經痛、關節痛、偏頭痛、動脈硬化症等;也可用於鏈黴素引起的聽覺障礙及肝炎等的輔助治。軟骨素會增加骨關節液的生成及預防軟骨細胞的磨損，因此是退化性關節炎患者的最佳營養補充劑，另外，對於一些關節運動量大的運動員、舞蹈者或是體重過重造成關節過渡負擔的族群，服用軟骨素做為關節退化的預防都是必要的。

　　3、硒元素

　　大骨節病是因為缺乏硒元素，骨科疾病是多發病，如果疾病真的到來，不要害怕，更不要自暴自棄，在治療過程中，除了積極的接受骨科醫生的治療。

　　在正常狀況下，人類靠著軟骨內化骨發生骨組織，骨的長徑不時新增，人的四肢變長，個子長高。發育期的少年兒童，軟骨內化骨最活躍。

適合骨關節的營養有的是，好比菜園子，外面沒接水管，水不達，又何說菜乾枯。這個比方是說，營養是有，關鍵是經絡通不通，經絡不通，營養無法進入骨頭。

為什麼要用營養品呢？

很多關節痛朋友一直吃氨糖，流行這個。關節軟骨損傷能否修復一直是個困擾關節軟骨損傷患者的問題。市場上賣的很多維骨素，還有一些某品牌的保健品都說可以修復關節軟骨，減輕疼痛，保養關節。那麼事實是怎麼樣的呢？下面我就來講一下目前科學家的認知。

維骨素的故事

維骨素（也叫維骨力）相信大家並不陌生吧，很多人都靠朋友從國外代購，問我說這是國外買的，是不是能修復軟骨啊。我讓他先看一篇報道：著名品牌銷售維骨素的 Rexall Sundown 公司在 2013 年被起訴，他們被告的原因是：虛假宣傳。請注意，是虛假宣傳，那麼他們到底宣傳什麼了呢，我給大家插張圖片看看，這是我從網上搜到的廣告內容。大概意思是促進軟骨細胞合成關節軟骨，促進修復。

美華人很民主，維權意識高，官司輸贏不清楚，但後期美國國立衛生研究院投入大把金錢去針對性的搞了一項研究。 他們招募了 1 584 名膝關節炎患者，在花費了 1 250 萬美元，真是豪啊。隨後這項研究的結果出來了： 維骨素其實沒有治療作用，服用的人感到疼痛減輕，只是因為「相信自己在吃藥」而已。看了報道的人們是不是很傷心啊，怕你不相信，再給你介紹介紹這家機構的權威性， 美國國立衛生研究院被認為是醫學界最權威的機構之一。這下你應該相信了吧。

他們對與維骨素表達了這樣的態度： 不推薦用維骨素來保養關節和減緩疼痛。 很多人花了大把錢買了個安慰劑，心都碎了，但也不要完全否定，就連這家權威機構也並沒有完全否定，只是建議，但部分人使用了確實有效果，那麼也是可以繼續服用一段時間看看的。

維骨素其成分為葡萄糖胺，也叫氨基葡萄糖、是人體內就有的一種氨基糖，分佈在軟骨和其他結締組織中。 很多人很天真的想，是不是跟中醫上的原理一樣啊，“吃啥補啥”，你以為這是吃腰子啊。

講完了受爭議的維骨素的故事，咱們來講講醫學界對於關節軟骨磨損能否癒合的定義。

關節軟骨損傷能否修復

教科書上是這麼寫的：關節軟骨損傷幾乎沒有自我修復或者再生的能力。但大家看到了，教科書沒有用肯定的詞彙，而是用了幾乎這個詞，是不是讓你看到了希望呢？其實這個意思是這樣的，關節軟骨缺損或切口深達關節軟骨下骨板時，可以透過新生的肉芽組織，化生成新的關節軟骨。缺損和切口深達軟骨的中間層，柱狀層及鈣化層者，均不能修復。所以關節軟骨損傷有一定的修復能力，但一般效果都很差，適當的補充氨基葡萄糖和鈣應該是有一些幫助的。但也要適度活動，想要生成新的關節軟骨要有摩擦應力刺激才可以，而且關節軟骨的營養是依靠關節活動是壓力的變化，促進營養的交流，關節軟骨本身是沒有血管和神經的。

建議

關節軟骨損傷後及時就醫確定病情，聽取醫生的建議，不要自己盲目的補充什麼保健品，保健品是保健食品不是藥品。

最後總結

氨糖軟骨素能不能延緩關節退化速度，修復關節軟骨，沒有固定的答案，更多的研究偏向於沒有效果，或者說無效，但也有部分人覺得有效，那麼可以繼續服用試試。祝您早日康復。