因為自己長的醜而自卑，好多男生欺負你，這個問題個人覺得你可以增加一下自己的特長方面，比如多看看書，增加一下自己的閱歷，那樣和別人聊天的話，比較有話題，或者就是在朋友面前表現一下自己的特長，朋友更容易看到你的優點，更會喜歡你，你要是比較壓抑的情況下，個人建議你可以出門旅旅遊，或者走一走下風景，放鬆一下心情整理一下思路

首先去改變讓你自卑的東西，去努力提升自己。胖可以減肥，醜就可以多打扮自己。當你變得更優秀後自信也就隨之而來，自信有了性格就不會懦弱了。至於對待朋友真心卻遭踐踏這件事，誰這輩子沒認識過幾個人渣呢，用真心看清一個人也挺好，未來的路那麼長遇見的人也很多，總會遇到更適合你的人。

先減肥，好好鍛鍊身體，男生真的是一胖毀所有，每個胖子都是一個潛力股。你如果瘦下來說不定就是個帥哥。為人處世方面，男生更要寬容大度，不要太在意別人的想法。對於朋友如果是真心對待，但是朋友不拿你當朋友，那這樣的朋友也只是表面朋友，你沒必要放心裡。要改變別人的想法很難，改變自己更容易！

首先兄弟我告訴你，當你出生的那一刻你就已經是最後勝利的人，不必自卑，我知道剛開始上來跟你這說那肯定會讓你覺得站著說話不腰疼，告訴你一個秘訣如果你能自己獨處一個星期我的意思不是說與世隔絕，就是說你這幫朋友誰叫你你就說有其他事下來再約，先獨處一陣子想想自己如果沒有這幫人能不能過好每一天能不能不會感到空虛，如果能那麼你的自信慢慢就會回來，我說這些你可能不信，但我告訴你一個人要有自己獨立的人格才有魅力才能慢慢建立自信，認定一件事不要左思右想，連出生這麼難的事兒都辦到了還有什麼能難住你！

回答；相貌是天生的，父母給的，不是自己能夠決定的。

針對第一個問題，覺得自己長得醜和胖，然後自卑。

這個問題的核心在於你對於自己的身材不自信，又特別在意別人的看法。

長得胖，可以進行減肥，管理，控制自己的身材。

把自己的身材變得苗條，變得好看，讓自己變得有自信。

長的醜其實大部分人的相貌都是很普通的，外表只是我們看人的一個方面，才華和知識，一個人的能力才是最重要的，有了能力，有了實力，底氣自然也會有，光有好的外表，虛有其表，那就會如同花瓶一樣，中看不中用。

性格懦弱，處事猶豫。這種是做什麼都沒有主見，習慣於聽從別人的意見，隨大流，也會習慣於討好他人，當一個老好人，不會拒絕。最終自己受傷害。

真心對待朋友，如果自己的性格懦弱，習慣於迎合他人，沒有自己的主見，是很容易被人欺負的，因為別人會把自己的好當成理所應當，這種好沒有價值，有些人就是喜歡欺軟怕硬，這是人的劣根性，也很難去改變。

交朋友我們應該交什麼樣的朋友比較好，物以類聚人以群分，你是一個什麼樣的人就有可能會吸引到什麼樣的人。

真正的朋友是要學會相互包容、理解,相互關心的.並且朋友間是要學會換位思考,具有一定的默契.還有就是無私的在朋友需要幫助的時候幫助對方！

這有什麼？高曉松帥嗎？馬雲帥嗎？王健林帥嗎？霍金很帥嗎？答案是都很帥，為什麼？相貌由天定，實力靠個人，當你能做到別人做不到的，想到別人想不到的，或者先戰勝自己，先做個努力的胖子，在別人眼中你也是可愛的，可敬的。

先愛自己才能愛別人，對自己都不夠好的人對別人好，人家只會覺得你很諂媚。。。所以騷年，要努力先對自己好哦(´-ω-`)，加油！

這位可愛的朋友，當你看到這個回答時，請你先好好的問問你自己，去迎合那些人你是否會開心呢？

以前我也有和你一樣的狀態，不過是其他原因，我總覺得自己猶豫不決，我無法和別人一起一樣融入他們覺得難過，可我去融入的時候，我感覺我整個人都沉浸在悲傷裡，後來我開始反思，是我真的不好嗎，但是答案一次次被印證，他們並不會在意這些。

儘管這個答案讓人感到傷心，但是我不得不說這就是事實。

所以，你不必去刻意融入任何一個群體，你可以有你自己的生活，你可以活的自信，活的優雅，按著心給你指的方向走下去，以後你還會遇到各種形形色色的人，終有一天你會遇到一群和你有相同想法的人的。

事情的發展都是一系列的，沒有一件事是單獨的個體，胖，醜引起的心裡自卑，而刻意的希望得到別人的認可，往往又容易受傷，打鐵還需自身硬，別的無法改變的話那就先減肥吧，自身條件的改變也會引起心裡的變化，沒有什麼是一成不變的，就看你有多大的毅力了，沒有醜男人，只有邋遢的男人，自身想象的改變任重而道遠，希望你能堅持下去，未來可期。

不要因為自己的長相而感到自卑，自信面對一切那才是最美，不要因為覺得自己丑就格格不入，長的再好看的人也有他的不足之處，你有你的優秀之處，拿出你的自信挺直你的腰桿看誰把你怎樣。

這樣的性格一般是討好型的人格，為了不得罪他人而委曲求全自己。久而久之別人就會無底線的挑戰你的底線。改變就是做真正的自己不討好任何人不要覺得別人都比我強而貶低自己，有時自私也是一種態度

我覺得你還是沒有選到真心的朋友，如果是真心的朋友怎麼可能欺負你呢，是吧。

其次，你內心真的感到非常非常自卑，那就去改變啊。你說你醜，那就多學習護膚，多塗點護膚品，世界上沒有醜人，只有懶人；你說你胖，那就多去跑步鍛鍊，自己一個人不行的話，就去健身房報班；你說你自卑，等你把前兩者做好，此時你是一個又帥又瘦的人，你還自卑麼？往往這時，你不會自卑，你會更加自信，那問題就解決啦

高中的時候我們班上有一個長的有點醜，但是人緣特別好的，女生人緣也好，外號男神，所以自信點。一開始我和他是雖然是同班，但是很少說話，後面坐的比較近就聊起來了後面關係也非常好。

多看書，多學習，培養強者思維。給你推薦尼采，你看一看尼采吧，把自己打造成一個強有力高貴的優秀的男人，精英中的精英，你就不會有這些苦惱了。