職場女性，困擾她們的應該是加班，生活不規律，長期面對電腦手機，經常吃一些亞健康的外賣等問題吧，恰巧這些問題都會對面板造成不好的影響，我們避免不了它們所以我們只能儘量去改善它們。

首先生活方面呢，我們一定要儘量早睡，儘量去睡夠八小時每晚，在公司叫外賣呢不要吃一些特別油膩的，可以去選擇清淡一些的或者直接吃蔬菜沙拉。晚上回家呢，如果不是加班特別晚可以選擇去夜跑一會，或者你感覺特別累也可以在家做一些拉伸（這些都是從根源去改善面板，做好這些勝過你用cpb海藍之謎等貴婦護膚品，還能保護你的健康）。

面對電腦手機等輻射呢，我們可以在電腦面前放一下綠植可以有效阻擋一些，其次我們護膚的時候應該用一些隔離，可以有效隔離一些紫外線等。

再有呢就是職場女性可能因為工作需要而經常需要去化妝，甚至經常持妝一整天，那麼我們就一定要好好卸妝，不是特別重要的場合就化一些淡妝條件允許就別化了，只塗一個口紅就夠了（反正直男看不出來你沒畫）。下班回家呢一定要好好卸妝做好清潔，晚上你休息的時候讓自己的肌膚也好好休息。

職場女孩的肌膚主要面臨三個影響因素：

1、長期對電腦。一天下來電腦產生的輻射使臉色發黃暗沉出油，所以早上一定要做好隔離，儘管後來還是會出現暗沉的情況，期間可以噴補水噴霧，補充角質層水份。晚上回家一定要洗乾淨臉。

2、熬夜、不規律休息。有些工作性質導致夜晚工作頻繁，這種作息幾乎一夜間就長出了眼袋、黑眼圈、爆痘、毛孔變粗（反正我容易），而且第二天一臉疲態，上妝也感覺快遮不住。真的，沒有什麼護膚品比好好睡一覺見效快。

3、快餐飲食或不規律用餐。許多人吃的工作餐外賣大都油膩、糖分高，特別容易上火長痘，而且日常運動量也不大，吃的多消耗的少，面板看起來也鬆鬆垮垮的。儘量能自己帶飯就自己帶吧，不行的話也儘量點清淡口味的外賣，多吃果蔬，外面的飲料果汁也要少喝點，個人覺得糖分不低。

現代人對女孩子比較苛刻，既要求她能幹，還要求她美麗！特別是職場女孩更是如此！

上班的女孩子首先的問題是時間問題，要8小時正常上班，要不限時間的加班。熬夜加班，困的恨不能倒頭就睡，什麼卸妝，什麼清潔，什麼保養，統統見鬼去吧！要睡覺！！

這種情況下，怎麼辦？

一，那就要見縫插針了。要熬夜，可以。我先卸個妝，清潔肌膚，然後上個面膜，上個免洗的。可以倒頭就睡，沒有煩惱。

二，有時間休息了，抓緊去做個護理。別人給你做，你還能抓緊時間睡個覺。美容養顏何樂而不為呢？

三，使用好的，適合自己的護膚品。一分錢一分貨，到什麼時候都沒錯。

四，使用好的化妝品，減少對肌膚的傷害。

回答：職場女孩該如何管理自己的肌膚？

現代生活離不開電腦，但電腦的輻射對肌膚的傷害很大，特別是上班族們，一到下班，肌膚變暗黃、粗糙，不想讓輻射毀了容貌，趕緊來看看上班族如何護膚。

妙招一：上網前塗護膚乳液及淡粉

電腦輻射會產生靜電，吸附大量的灰塵，上班族長期面對電腦，就容易導致產生斑點及皺紋，上網前應塗抹上護膚乳液，再塗上一層淡粉，以增加肌膚的抵抗力，減少輻射對肌膚的傷害。

樂樂的肌膚是屬於混合肌膚的，所以選擇護膚乳需要用的質地清透的產品：最近使用的是

自然堂雪域精粹滋潤乳液

它推開有點像乳化的卸妝乳，塗完吸收後面板會變得軟軟的，很水潤，很Q彈.保溼力度剛剛好。

妙招二：下班徹底潔膚

在下班後，第一件事就是徹底清潔肌膚，使用溫水溼臉，再用潔面乳徹底清洗肌膚，將靜電吸附的灰塵徹底清洗乾淨，再塗上護膚品，可減少色斑的產生。

妙招三：下班後要及時敷面膜

面膜有潤膚的作用，可給肌膚補充所需水分，並提高肌膚的修復能力，減少黑色素的形成，將黃瓜切片，貼在肌膚上，即可有效舒緩受損肌膚。

樂樂用的面膜是百雀羚三生花面膜

這款面膜裡面的維生素e含量極高，有抗氧化能力：水仙花有收斂面板，調理皮脂的效果；金盞花主打緊緻，新增苦參和仙人掌提取物，有消炎殺菌的作用。絕大部分的膚質都適合。

妙招四：早睡早睡早睡，重要的事情說三遍，一定要早早休息。

工作了一天，身體的各個技能都已經疲憊了，如果到了12點之後你還不讓身體休息的話，第二天的話肌膚肯定會暗沉一點點的。