我姥姥年輕時候有段時間失眠，開始吃安眠藥，從四十多歲開始在村裡診所買著吃，幾十年沒斷過，我二十出頭時候跟她說吃安眠藥對身體不好，她說:其實也不貴，我自己有錢，你不給我買我自己買……

後來外面的藥店買不著安眠藥了，她就託我找人給她買，每晚兩片地西泮片，外加兩顆感冒通，誰勸也不行，轉眼又是吃了十幾年。我姥姥沒有抑鬱症，是個不識字的老太太，強勢而執著，現在八十六了，精神頭不如往年了，但是依然很精明。

所以吃安眠藥不會吃出抑鬱症，倒是抑鬱症的治療，西醫的話，多半會加鎮靜劑來輔助睡眠。

如果問長久吃安眠藥會得抑鬱症嗎？

這還好理解一點，

如果問吃一片安眠藥會得抑鬱症嗎？

這簡直是和吃饅頭會噎死嗎一個道理，

這不是一個疾病問題是一個機率問題！

誠然失眠久了的人會有得抑鬱症的機率，

抑鬱症的人也有很多人都伴隨著失眠，

但是吃一片安眠藥擔心得抑鬱症就屬於疑心病了，

我們失眠的根源就是心事太多疑神疑鬼導致的，

而抑鬱的根源就是心裡裝了太多垃圾排洩不出去，

所以啊我們要管好自己的這個心❤，

沒事多放鬆一下放空心思

不要沒病被自己折騰出病來了，

作者簡介，知名失眠康復師

成功康復1000名失眠患者

不會。許多安眠藥是有緩解抑鬱、焦慮作用的，有些鎮靜催眠藥物本身就是抗抑鬱藥物。這裡說法針對藥物治療說的，部分患者非藥物治療有效，若是非藥物治療，自我調節不能緩解失眠還是需要藥物治療的。關於失眠藥物的次序，首先是苯二氮卓受體激動劑，有苯二氮卓類和非苯二氮卓類，前者是各種“**安定”或者“**西泮”，後者有唑吡坦、右佐匹克隆等等，褪黑素受體激動劑阿戈美拉丁也是推薦應用的；然後就是具有鎮靜作用的抗抑鬱劑；也可以合併使用苯二氮卓受體激動劑以及具有鎮靜作用的抗抑鬱劑；抗癲癇藥物和抗精神病藥物可以用，僅適用於特殊情況和人群；食慾素受體拮抗劑蘇沃雷生也被批准使用；巴比妥、水合氯醛雖被FDA批准治療失眠，但臨床並不推薦，也是特殊情況使用；還有非處方藥抗組胺藥用一些患者於自我調節，也不推薦。根據這些原則應用安眠類藥物，是不會導致抑鬱的，不要因為擔心而耽誤治療，其實失眠是很痛苦的自主感受，也會因為短期失眠沒有得到很好緩解而轉為慢性的失眠的狀態，因此需要衡量自己狀態，選用更好的干預手段。

你好我是精神科醫生，我來回答這個問題。

首先表個態，吃多少片安眠藥都不會得抑鬱症，這是兩碼事，就好比吃再多壽司也變不成日本人一樣。

很多人因為失眠問題都會需要吃安眠藥助眠，常見的安眠藥物主要就是苯二氮卓類藥物，有一個特別的特點是長期服用會有藥物依賴性和藥物抵抗，當然，個別患者服藥後也會出現頭暈或者胃腸道症狀之類的不適感。其實類似的不適感在很多感冒藥之類的常見藥物上都會出現，但人們往往更加恐慌於安眠藥和抗精神病藥物的副作用。

再比如，今天中午吃飯，老爸說他睡眠時間短，我說我給你開的睡覺藥呢？睡不著就吃藥啊，他說“我可不敢吃你那個藥（給他開了一盒阿普唑侖），吃了也不好使，還頭暈”，其實，跟老爸解釋過很多次了，剛接觸藥物可能會有不適感，而且一種藥物不好使了不代表所有的藥物都不好使，但他老人家還是被評為了我最頑固的、無法被說服的患者。

抑鬱症也不可能是某種藥物過剩導致的，抑鬱症的病因是遺傳因素、生物因素和社會心理因素等多種因素疊加而成的。而且抑鬱症只是持久的情緒低落，又怎麼會因為一片安眠藥發病？

恐懼源自於未知，很多人對於抑鬱症，對於精神疾病，甚至對於安眠藥都是一知半解或者略有耳聞，於是就道聽途說，把別人的偏見信以為真，其實，真正的抑鬱症也好，精神疾病也好，都是一種我們任何人都有可能患的疾病。而安眠藥只是科學上研發出來治療失眠的藥物，又怎麼會讓你患上更嚴重的疾病呢？？

這個問題我是這樣認為的，你首先要弄清楚什麼是睡眠不好，什麼是抑鬱症，這個是兩種不同的概念，也是兩種不同的病不能眉毛鬍子一把抓，睡眠不好儘量自我調節到了不可以控制自己的範圍才到醫院去配安眠藥吃，華人有大多數人睡眠不好，然而大多數人是不吃安眠藥的，實行自我調節功能。一個人得抑鬱症也不是說；我胡思亂想睡不著覺我得了抑鬱症這頂冒子不是你隨隨便便戴上的，要想得抑鬱症要經過反反覆覆自我調節功能不行，每日每夜胡思亂想這個時候這個腦細胞想壞了這就是輕度抑鬱症，睡覺不好不是抑鬱症是兩碼事。所以說；你吃一片安眠藥不會得抑鬱症概念上的錯誤。