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1 # 一棵記憶的樹
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2 # 石頭隨想
首先,極簡的生活是離不開——衣、食、住、行這四大生活要素。
第一,衣服的極簡。定期對沉睡有一定的時間並且再無法恢復活力的衣服進行清理,處理的方法是直接把衣服當抹布來使用擦拭桌椅地板等。雜亂無章的衣櫥瞬間變得清爽整潔,心情是很愉悅的,當然,控制亂購亂買衣服的習慣是極簡生活的重要起因,這點杜絕。
第二,飲食的極簡。在這個物質橫流的年代,吃香喝辣、燈紅酒綠、醉生夢死的逍遙日子可以說伸手即來。所以說有多少風流就有多少折壽,若要健康長壽,莫屬清茶淡飯,一瓢羹,一日飲,極簡,樂哉!
第三,住的極簡。在這大都市裡,不管能不能住起洋樓大廈,能在這個遍地黃金的土地上佔有一席之地,有個容身之所,都是非常驕傲的。身處的環境必須是乾淨舒適,那麼打掃是最直接的方式了,不該留戀的陳餘桌櫃殘星清離現場,以滕出伸腰壓腿順便能來轉個圈,還可以打個瑜伽的空間。
第四,行的極簡。因為網路時代的鼎盛,盛產了一批又一批宅男宅女,甚至還有宅童,嚴重的是有的已經投身於虛擬的世界去當主角了。體積體重階梯式增長,那麼在這個特殊時期一定是要邁開腿,經濟富裕的可以選擇旅行各地的名勝古蹟,沒有條件的出門可以捨去交通工具,還可以跑跑公園,來一場可以就地解決的健身之風。
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3 # 向你明說
極簡主義的本質是給生活做減法,少一些名義慾望的追求,多一些返璞歸真的初心。
如果說要把極簡主義跟豐富的生活相結合,那就是把精緻的儀式與簡單的心境相結合,用我們中國的語言來說,就是用佛家修禪的心境,去做儒家的修身治世。具體表現大致為一下兩個方面:
一、心境方面減少慾望:
生活節奏的加快,可以帶來物質社會的飛速發展,同時也會帶來一種心靈能量的大跨度,表現為性格上的易爆、易怒、焦慮或是憂鬱,因為期待與壓力跟現實社會的收穫極度不相符,因為人心在見識到更多的金錢與名望的虛浮後,會變得更加的趨之如騖。沒有滿足,變沒有快樂,所以要減掉心靈的負擔,讓心迴歸最初的極簡本質,再來看待生活與明天,你會發現,早晨Sunny與窗外的大樹,哪怕一絲一縷、一片一葉都是美好。
二、生活方面規範行為:
當你的身邊只有高樓大廈,你只會看到向上爬的天梯
當你的眼前只有燈紅酒綠,你只會想到夜夜笙歌的激情
當你的生活只有凌亂不堪,你只會感到壓力與暴力
建議:
1、嘗試喜歡極簡主義:裝修風格(從歐式奢華風過渡到日式極簡風)
飲食習慣(吃慣了大魚大肉是不是也會膩呢,換一些素食或是小點心吧)
定期打掃衛生:如果長期在垃圾堆裡,是不是也會像蒼蠅一樣沒頭沒腦呢?給自己定一個值日,至少要每週一次給家裡大掃除,捐掉長期不用的書籍或是衣服,讓家裡空一點,也讓心裡空一點
2、改變心境適當的改變追求與目標:如果你每天只生活在房貸與車貸的壓力下,你什麼時候才會快樂?放下一些壓力,讓生活簡單些,讓心靈舒服些。
豐富自己的業餘生活:每個人心中都有著塵封已久的熱愛,如果你已經忘卻,請想想少年時許下的心願,放下金錢與名利,真正的為自己花點時間吧。
走出去:一定要走出自己,放空自己,迴歸自然也好,迴歸初心也好,看到生命的本質意義,讓生活不再束縛自己。
最後總結一下,極簡生活是希望透過外物的簡單,讓心靈也迴歸到簡單的初心,生命存在的本質是讓自己的生命快樂以及舒適,放下該放下的,拿起該拿起的,就是自己的極簡生活。
回覆列表
我喜歡極簡主義生活,但是我會根據自己的實際情況進行安排!
雖然崇尚極簡生活,但是不能讓自己做的太極端!根據自己的需要購置有品質有質量的生活必需品!在生活上,讓自己的生活重心圍繞自己的生存需要來安排!
買衣服,不再瘋狂的買買買,而是隻買自己穿的機會多,經典款的衣服,不再什麼場合衣服都買,其實,大部分衣服都是很少穿到的,
生活上,偶爾也會出去暴撮一頓,那是饞了!平時,能自己做飯就會自己在家做,創新出來的飯菜特別有成就感!
總之,可以根據自己的情況安排自己的極簡主義生活狀態!怎麼舒服怎麼來——