我理解的自卑有兩種，一種面對萬物真正感覺個人渺小無力時的一種情緒，這種自卑反而是勇敢正視自己的表現；一種是和人相比自我卑微的情結，前一種雖可貴但往往轉瞬即逝，後一種則常常根深蒂固、徘徊不散，我們常說的自卑也正是這種根深蒂固的自我卑微。

可是一旦這種自我卑微導致了強烈的失落感、妒忌心、甚至求而不得時的報復心，就要注意了，“ 自卑” 產生於 “ 比較 ” ，而“ 比較 ”的產生在於 “ 慾望 ”，歸根結底，就是慾望二字作孽，如何消磨自己的慾望，這真是一門大學問，我是做不到，所以常常失落 ......

但我知道，對付自己的慾望、比較心、自卑乃至於其他一切煩惱，都是兩個字 ：消磨 。消磨是很私人的事，別人幫不了，或者可以說只有在她情願的情況下，你才能成為她消磨的工具。

如果自卑可以讓你的生活和學習變得更好，那你就自卑下去也未嘗不可。

然而並不能，所以為何要自卑。

如果學生時代就養成自卑的心態，那麼踏入社會你這種心態會被這個殘酷的社會放大無數倍。

那時候你就知道生活如地獄是什麼意思。

說白了，自卑這種心態不是別人給你的，是你自己強加上的。

你覺得自己不漂亮嗎？各種文章雞湯都跟你說了沒有醜女人只有懶女人，臉不漂亮可以化妝啊，還有身材啊，還有氣質啊，再不濟還有心靈美呢！

關鍵你要避免這種自卑的心態，把心開啟！解放自己，我建議你看一下如何解放天性。

你這個年齡正是年少輕狂的時候，正是“老子天下第二，誰敢當第一”的時候。

自大還差不多，你給來一自卑也真是可以了。

與其有時間自卑，不如把這個時間拿來想想自己的定位。

讓自己有方向，不迷茫就永遠不會自卑。

多看些書，這個是終身的財富

多運動，多健身

給自己找個興趣，賦予自己一個特長，按照自己定位來生活，按照定好的目標來前進

當方向有了，你每天只會不斷前進，那有空自卑啊！

總體來說自卑就是因為你太閒了！

自卑往往是在和別人的比較中產生的，我這裡可以給你幾點建議，因為最近我也是剛剛學習這方面的知識。

我們每個人的出身，家境不同，經歷的事情不同，所以我們每個人都有自己獨特的地方。從你的事件我能看出來你是個內向，善良的姑娘，雖然很在意別人的看法，但從不去說。我舉個例子：就比如說你身邊的這些人，他們調侃你臉大，這說明他們有在意到你，但是他們聊得卻不是你的優點，這說明他們心胸不夠寬廣，他們內心不夠善良，即使再漂亮，我也不會對他們有好感。其實，我們每個人都是與眾不同的，可能有的人長得不好看，唱歌卻很好聽；有的人長得漂亮，內心卻很骯髒；有的人學習成績好，但不擅長溝通。

你覺得自己不夠優秀，那麼你就回頭看看那些比你還不堪的人，跟他們比較一下你比他們強在哪裡，找到自己的優點，儘可能的放大。其次你再去和那些比你優秀的人比較，看看他們身上有哪些你要學習的優點。如果，你覺得自己還是自卑，那就和自己比較，跟去年的自己，上個月的自己，上週的自己，昨天的自己，每天都去比較，只要你比昨天優秀了，比昨天更努力了，那麼你就是在進步了！ 希望可以幫到你。

姑娘，首先我覺得你一定要改變自己的心態。這個世界上優秀的人很多，可是普通的人更多。你說你的成績平平，可是你在重點班，這已經可以說明你的成績還是要比很多人強的。你說你不好看，其實你知道麼，不好看只不過是好看的否定罷了。我們並不是靠顏值取勝的人，所以相貌平平也並不難以接受，更何況你才高三，女大十八變，你還沒到時候呢。高三專注於學習，很難有精力去搗鼓自己的外形。我有很多女同學上了大學之後，好像變了一個人。更何況，心態決定外表。一個充滿著自信Sunny的人，會特別有魅力。

其實我很能理解一箇中學女孩的這種心理，你們正處在一個很敏感的時期。對於某一點缺陷，會格外糾結。你們很在意別人的目光，在意他們的想法。真的，我想如果有些人說你走路姿勢不好看，你恐怕會不知道怎麼走路吧。但是，我怕想告訴你的是，人生中很多事情都是屬於你自己的。別人的看法，不會影響到你的未來。人生路還長，只要能成功，走到哪裡都不算晚。退一步講，即使你庸庸碌碌得生活下去，也並沒有什麼丟人之處。因為這個世界上，百分之九十九的人都和你一樣。習慣自己的弱勢，並不容易，但也是成長的一部分。你還年輕，以後你會遇到更多優秀的人。你要記住，這些人只是一個標杆。你只要向著他們前進就可以，沒有必要一定要去超越。優秀的人只有一個，而你也只有一個。

自信的笑，大聲的說。年輕，就是要做自己才最好。我們都是凡人，有缺點很正常。不要總是用自己的短處去和別人的長處比，相信自己，即使你不是最棒的，也一定是獨一無二的。加油，也希望你高考順利。