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1 # 卿菁
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2 # 風颯飛
自信心,可認為是自我認同、肯定與支援獲得成功的感受程度。首先,它是一種自我感受,其次,它還是在獲得成功時,被他人認同的程度。
因此,它的形成,我們常用歸因理論來追蹤解釋,
美國心理學家伯納德·韋納(B.Weiner,1974)認為,人們對行為成敗原因的分析可歸納為以下六個原因:
能力,根據自己評估個人對該項工作是否勝任;
努力,個人反省檢討在工作過程中曾否盡力而為;
任務難度,憑個人經驗判定該項任務的困難程度;
運氣,個人自認為此次各種成敗是否與運氣有關;
身心狀態,工作過程中個人當時身體及心情狀況是否影響工作成效;
其他因素,個人自覺此次成敗因素中,除上述五項外,尚有何其他事關人與事的影響因素(如別人幫助或評分不公等)。
在解決策略上,可以在內外部培養方式、與與之有關的外部刺激方面提供支援。
內部培養:有關事件,以提取成功案例,分析成功的因子,以自我能力、努力和能獲取他人認同為宜。以提取失敗案例,分析失敗的因子,以任務難度、運氣、其他因素為宜。
外部培養/刺激:提供他人認同的場景,認同學生付出的努力與能力。
另外,補充一個心理研究結果:無論是成功的事件、失敗的案例,請多多鼓勵和支援學生的努力、刻苦和勤奮的部分,而非誇獎和表揚事件成功的結果、學生的天賦部分。舉例:
美國的小學老師已經制定了一個專門的“話術表”,當遇到學生表現突出的時候,就用這10句話來替換。對於中國的家長和老師,其實也是可以借鑑一下的。
1.你很努力
當孩子將他的勞動成果拿給你看的時候,除了要表示對成果的認可,也要表示對孩子的汗水的認可。
2.儘管很難,但你始終沒有放棄
當孩子完成了一件對他而言非常艱難的事情時,家長一定要肯定孩子的堅韌心態和永不言棄的心。
3.你做事的態度非常不錯
有時候,失去了成功並不可怕,可怕的是失去了正確的態度,所以我們要鼓勵孩子保持端正的態度。
4.你又進步了
當孩子能力有所提升的時候,家長應該從具體的地方表揚孩子的進步,讓孩子養成注重細節的習慣。
5.這個方法很有創意
很多家長覺得孩子的想法很胡鬧,其實天馬行空的思維才是孩子的優勢,家長應當保護孩子的創新力而不是扼殺。
6.你和小夥伴的合作很到位
未來社會一定離不開的就是人與人之間的合作。合作其實也就是一種溝通能力的表現,讚賞合作能力,也是提升孩子未來競爭力的重要方式。
7.這件事情你很負責任
如果我們希望孩子成為一個領導者的話,就一定要從小刺激孩子的責任心和領導能力,讓孩子體會到,領導一件事情的感覺有多麼爽。
8.你幫同學完成任務,很棒!
助人為樂是中華民族的傳統美德,幫助別人,其實也是讓自己進步的一種方式。所以家長應該鼓勵孩子幫助同學做力所能及的事情。
9.你很重視別人的意見,非常好
當局者迷,旁觀者清。有時候別人的意見對自己的決策會起到非常大的幫助,誇獎孩子重視別人的意見,其實也能幫助孩子擁有更寬廣的胸懷。
能出色地完成一件事情,有時候是因為一個人的努力和細心,有時候是因為一個人做出了正確的決策,表揚策略,實質上就是表揚聰明,但效果很不同。
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處在學生時代的人,最大的任務就是學習。那麼,怎麼才能提高學生的自信心呢?自信對一個學生來說是至關重要的,學生時期正處在身體的生長髮育期,人格慢慢成熟,在尚未成熟階段,別人對他的評價和認可度可以比較嚴重的影響到他對自己的認知。所以,對於學生不能一味的強調成績的重要性,要多多的鼓勵,哪怕有一點點的進步也要給予表揚,表揚不等於溺愛,做為學生家長要鼓勵孩子獨立自主的能力,善於發現孩子的長處,不要一味的只是強調學習,不要給孩子造成學習枯燥的感覺,激勵孩子學習的自主性,不要拿別的優秀的孩子來與自己的孩子比較,並在孩子面前說某某有多麼好的話,讓孩子有一種獨特的優越感覺,這樣孩子才會有自信,對學習會更有興趣。
做為老師對學習不是很好的學生不要拿有色眼光對待,要一視同仁,都是你的學生,要想辦法激勵學生的學習積極性,以表揚為主,老師的表揚及對一個學生的欣賞對一個學生來說無異於一貼上等的良藥,對學生如獲至寶,所以,老師的好的言行可以極高的提升學生的自信。平時鼓勵學生髮揮自己的特長,也可以很好的提升學生的自信。
希望每一個學生都能朝氣蓬勃,自信滿滿的完成學業。