這是一個老話題了，每次看到這樣的話題，還是想說幾句。

哪個更好？

從現在職業、專業角度來講，推擋基本已經淘汰了。為什麼會淘汰？因為推擋一是發不了大力，二是不容易或者製造不了旋轉。在弧圈球的時代，反手沒有拉球，就已經幾乎是瘸了一條腿，非常吃虧。儘管歷史上曾經出現過很多推擋的著名運動員。但不能概括全部。

不過從業餘來說，推擋還在大行其道。為什麼？因為直板的推擋的確是天然的優點。借力好，速度也可以很快，角度也能打得很開。常見的業餘比賽裡，對手一個所謂暴力前衝，但對方卻輕描淡寫推一個大角度。推擋也可以產生很多豐富 的變化，可以這麼說，推擋除了不能很好製造上旋球之外，其他的都可以玩得更好。

我個人呢？

我個人推薦多用橫打，甚至說放棄推擋。為什麼呢？

還是因為旋轉問題。

橫打可以製造不同技術的旋轉。比如大力拉，起下旋，快撕、反撕，還可以彈、敲擊等。相對於推擋來說，橫打更可以充分地發力，也可以將旋轉搞得越來越轉，越來越暴。

並且：橫打時的重心和推擋是不一樣的。相對來說，推擋的重心要比橫打高。這樣的重心，不利於快速移動，和正手的重心也不能完全匹配。

另外：還有要說的是，對於業餘來說，技術打法不是最重要的，最重要的是你擁有的實力厚度，也就是功力深淺。所以你經常會在業餘賽場上看到，一個所謂的技術先進的打法，會被一個老式打法的打得滿地找球。

因為業餘與專業是兩個概念。

很少有人瞭解的直板橫打與推擋巨大別！！！

對於咱們業餘朋友來說，直板仍是廣受喜愛，有很多朋友都喜歡打直板，感覺更靈動飄逸，手腕的力量有更好的發揮。那麼對於諸多打直板的朋友們來說，直板的打法又是繞不開的一環。

在傳統的直板打法中，以單面的左推右攻為主，後來隨著技術的發展，世界冠軍王皓把直板橫打帶入了一個新模式，彌補了很多傳統直板反手的劣勢，直板橫打也越來越普遍，那麼咱們業餘球友朋友們去練直板，到底是推擋好還是緊跟潮流學習直板橫打呢？

左推右攻和直板橫打的選擇就像是咱們吃飯的主食選米飯還是饅頭一樣，咱們普通球友朋友選擇的唯一標準，就是喜好問題，不要盲目跟風——吃米飯和饅頭，哪個都可以吃飽，同樣，兩種打法在非常嫻熟的情況下，都能打出自己的一片天地。甚至可以說，在業餘界打球，兩種的打法的威脅不相上下。

這時有朋友可能說單面推擋相比兩面進攻不是有劣勢的嗎？

首先推擋劣勢一定是有的，但是存在於高水平的對抗中，畢竟在專業隊運動員基本功非常紮實的情況下，對手相持能力強，連續拉質量高，步伐調整得快，自己推擋直接拿分的能力不強，大部分是作為過渡或相持的手段為正手的側身進攻創造機會。

第二，推擋的護檯面積相比橫打小許多，反手位大角度的來球總是會讓自己很彆扭，對步伐跑動的要求很高，本身直板護檯面積比之橫板就要小，需要步伐彌補，單面打法對於跑動的能力要求更高（由柳承敏就可見一斑）。

第三，退臺之後推擋基本沒作用，只能過渡，橫打可以對拉，進攻性強許多。

所以現在的孩子去練球，打直板的反手都是學橫打，推擋不必教也不必學，但凡要打專業的話都是直板橫打，因為先進，更豐富。

但是話又說回來，除了專業運動員或者有專業功底的球友，對於大多數普通球友朋友們來說，推擋在某些方面甚至優於直板橫打，首先推擋正反手轉換流暢自然；再者，推擋對專業運動員殺傷力不大，直接得分的機會少，但是他也有進攻手段，對業餘球友來說也很有威脅！

推擋也有很細膩的手感，可以減力吸著防，可以加力向前頂著推，可以用手腕的爆發力推出彈擊的效果，並且在落點的控制上也靈活多變。

球友朋友們可以自己想一下在俱樂部或者經常在一起打球的夥計們球友們，哪有那麼好的連續性，不斷地動腳移動拉很多板拉穿你的防線？哪有那麼快的還原速度在你加力推又快又頂的時候依然能比較高質量的拉上？哪有那麼快的步伐銜接在你推彈或推擠正反手兩個角的時候還能調整好位置拉球？

推擋的節奏型變化也很多，甚至不需要變化就一個節奏送到對面手上拉，可以想想很多球友能夠連續拉多少板呢？更不用說稍微變變落點，頂一下之類的。所以大家在打法上不必過於糾結，喜歡哪一種打法都可以去練，但是技術在“精”，不要“貪多”，畢竟貪多嚼不爛，有些球友可能也想橫打也要推擋，結合著來不是不可以，但是你要對自己怎麼打球非常有數，什麼時候該推，什麼時候要橫打心裡很有底才行，否則很容易就把自己弄混了，又想橫打又想推，一猶豫自己都不知道怎麼打好了，這是肯定要不得的。

最後，祝各位球友，朋友們球技漸增，練球不走彎路，身心越來越向上而積極！這正是乒乓帶給我們的生活。

業餘球迷中的直板選手，恐怕都糾結過這個問題。自從王皓出道以來，關於直板反手技術的爭論就一直沒有停過。王皓的超高人氣與輝煌戰績為他帶來了大批的擁簇者，而他獨步乒壇的橫打技術更是被業餘球迷所模仿，彷彿直拍不練橫打就是跟不上潮流。橫打對於推擋的衝擊，也已蔓延到業餘球迷中，許多直拍球迷紛紛練習起橫打來。橫打和推擋，究竟哪種更適合業餘球迷，直拍網友在自己的反手技術定位中究竟該如何選擇呢？

首先就技術本身而言，每一項技術都尤其優勢與劣勢。橫打固然攻防全面主動，但是臺內球不如推擋型直拍，因為握拍方式更加固定，而且擰、衝、彈、拉等進攻手段掌握的難度更大，對於發力水平和步法的要求也更高。推擋型握拍的臺內控制以及反手的調節較為方便，但是防守難度較大，主動製造旋轉的能力較差。橫打偏向於高質量的風格，推擋則更適用於變化靈巧的技術體系。

其次，正所謂量體裁衣，任何東西都是適合自己的最好，比賽場上則是能得分的最好。直拍選手在反手的定位上要更具自己的條件來選擇。業餘球迷很多沒有時間保證正常的力量訓練，力量上往往會不足。橫打適合主動發力，對於腕部和腿部力量的要求比較高，而推擋則以借力反擊、輕重結合的節奏變化為主，因此在選擇反手技術時要考慮自己的力量問題。而且業餘球迷比賽中，往往整體球質不高，進攻命中率也偏低，這會減小推擋的防守難度，就得分而言，橫打在業餘比賽中或許不如推擋那麼討巧。

其實說到底，橫打和推擋的區別只是擊球方式的不同，先進與落後明知是擊球質量的不同，何況以業餘選手水平來看，推擋的質量並不遜色與橫打，，正所謂蘿蔔青菜各有所愛，我們不必囿於別人對自己喜好的評定而盲目跟風，也不必對別人的打法選擇嗤之以鼻。

如果推擋牛，那就沒有以瓦爾德內爾為代表的歐洲兩面弧圈球一席之地了。正是傳統的左推右擋直拍選手無法擺脫反手急下旋接發球的劣勢，以及與弧圈球對抗的被動性，而被迫頻頻側身搶攻，以致被橫拍選手壓制反手調動偷襲正手大空檔，最後被迫發展出直拍橫打技術體系。那麼推擋和橫打技術的先進性不言而喻。

分職業跟業餘，職業組直板不會橫打的話是沒有機會的，南韓以前還有幾個單檜選手，現在還有嗎？如果是業餘的話就無所謂了，因為橫打技術比較難練，真到實戰的時候可能就沒那麼拿的出手了，所以我個人推薦退而求其次加強推擋功底，何況推擋裡有加力減力變向，進攻性其實不差橫打

直拍橫打的打是打乒乓球的意思，不是乒乓球打的技術！乒乓球更轉更快才是硬道理！正反兩面可以拉衝肯定優於左推又攻！更何況大球時代，反手力量，旋轉，速度都不夠怎麼打！若只為出漢，不論輸羸，能忍住從不與他人開球記分，那就什麼都好，不要打出網球肘為宜！